Comment casser des chaussures dures pour la danse irlandaise?
Demandez à votre professeur de danse irlandaise de vous donner d'autres exercices pour casser vos chaussures dures.
Tes parents t'ont acheté de nouvelles chaussures rigides? Si oui, avant d'aller à un feis (concours de danse irlandaise), vous devez casser vos chaussures dures... alors commençons!
- 1Tout d'abord, une chaussure dure est comme une chaussure de claquettes, mais elle est un peu plus chère et au lieu de métal, elle a des pointes en fibre de verre ou en résine. Par conséquent, certaines des choses que vous faites pour casser des claquettes peuvent sembler similaires à ces conseils.
- 2Appliquez un peu de vaseline sur le bord intérieur de votre chaussure dure où sera votre talon. Ceci afin d'éviter l'apparition de nombreuses ampoules. Vous allez toujours avoir des ampoules, mais pas autant que vous le feriez sans la vaseline.
- 3Promenez-vous. Puisque votre chaussure dure est maintenant en place, montez et descendez les escaliers, faites le tour de la maison, mais ne sortez pas, le béton abîmera la semelle en cuir.
- 4Commencez à faire du saut deux trois. Chaque danseur irlandais sait ce qu'est un saut deux trois. Faites juste peut-être cinq à dix d'affilée. Les sept fonctionnent aussi, si vous préférez. Ces exercices vous aideront à augmenter la largeur de votre chaussure dure.
- 5Si vos pieds commencent à vous faire mal, faites une pause et commencez à frotter l'intérieur de votre chaussure rigide. Assurez-vous de frotter sur les côtés, le devant et le dos.
- 6Après avoir frotté, appliquez un peu plus de vaseline et remettez vos chaussures dures, car il est temps de faire plus d'exercices. Montez et descendez les escaliers environ trois à cinq fois. N'oubliez pas de marcher à un rythme très rapide.
- 7Hop, hop back, hop back deux trois quatre. Encore une fois, chaque danseur irlandais sait ce qu'est ce mouvement. Répétez ces exercices environ dix à quinze fois.
- 8Pliez votre chaussure dure en deux et placez-la sous le canapé. Vous pouvez le laisser toute la nuit. Cela aidera à rendre plus facile d'aller en pointe.
- 9Une fois que vous avez tout fait ici, essayez de danser. Vous pouvez faire une que vous voulez, tant que ce sera faire vos chaussures se sentent «usés.» Cela vous donnera probablement des ampoules, mais c'est essentiel.
- 10Pratique du support aux orteils. Une fois que vous êtes à l'aise debout aux trois quarts des pointes (avec juste la plante des pieds au sol), vous devriez commencer à travailler vers une position d'orteil, si cela est autorisé pour votre groupe d'âge. Commencez par vous tenir à une surface à hauteur de taille, comme un bureau ou une chaise solide. Allez en pointe sur un pied et soulevez l'autre du sol tout en utilisant le bureau comme support. (Ce n'est pas grave si vous devez plier le genou, mais au fur et à mesure que vos chaussures dures se cassent, essayez de les redresser de plus en plus.) Pendant ce temps, tapotez à plusieurs reprises le talon de votre pied debout avec la pointe de votre pied debout. Cela aidera à donner à votre chaussure la flexibilité dont vous avez besoin pour faire un support d'orteil. Changez de pied et faites le même exercice sur l'autre pied.
- Bien que les ampoules fassent mal pour le moment, une fois guéries, elles formeront des callosités qui empêcheront de futures ampoules.
- Le but de ces exercices est d'assouplir la semelle de vos chaussures afin que vous puissiez facilement vous élever sur la plante de votre pied et, éventuellement, vous tenir juste sur le bout de l'orteil de votre chaussure.
- Demandez à votre professeur de danse irlandaise de vous donner d'autres exercices pour casser vos chaussures dures.
- Gardez toujours un approvisionnement constant de pansements à portée de main tout en cassant des chaussures dures pour protéger les ampoules.
- Pliez votre pied en avant et en arrière avec votre hardshoe. Cela aidera à libérer de l'espace.
- Ne montez et ne descendez pas les escaliers si vos escaliers sont en bois dur. Cela pourrait endommager et rayer vos sols. Vous pouvez également mettre un tapis dans vos escaliers et ne marcher que sur le tapis.
Commencez à faire du saut deux trois. Chaque danseur irlandais sait ce qu'est un saut deux trois.
- Évitez de vous tenir debout "en pointe" jusqu'à ce que votre professeur vous dise que vous êtes prêt. Ces actions peuvent entraîner des blessures et ne sont pas recommandées pour les danseurs de moins de (environ) douze ans.
- Il y a un risque de glisser sur un sol dur comme du carrelage, du bois, etc. Soyez prudent.
- Des cloques se formeront, alors appliquez de la vaseline sur la zone de la chaussure dure où vous les attendez.
Questions et réponses
- Que se passe-t-il si je ne suis pas assez vieux pour les pieds debout (pieds marche)?Travaillez dur jusqu'à ce que vous croyiez que vous êtes prêt, puis essayez de convaincre l'instructeur que vous êtes prêt. S'il pense toujours que vous n'êtes pas prêt, continuez à travailler dur jusqu'à ce que vous soyez assez vieux.
- Dans ce post où il est dit d'aller sur pointe et de taper la pointe de votre pied d'appui avec le talon du pied d'appui. Comment faites-vous même cela? Mon pied ne pliera pas si loin.Peut-être n'êtes-vous pas assez avancé pour cette manœuvre. Essayez de faire quelque chose de plus simple, comme des paradiddles.
- Devriez-vous acheter ces chaussures avant d'avoir les ghillies?Habituellement, il est préférable de commencer avec des ghillies ou des chaussures souples. La chaussure dure est plus dure au début que la chaussure souple, et la chaussure souple vous permettra d'acquérir les bases de la danse irlandaise.
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