Comment empêcher votre enfant de faire pipi au lit?
L'article ne mentionne aucune relation avec l'énurésie nocturne et l'heure précise à laquelle un enfant se couche.
De nombreux enfants continuent de mouiller leur lit longtemps après avoir maîtrisé le fait de rester au sec pendant la journée. Jusqu'à l'âge de six ans, en fait, la plupart des experts qualifient l'énurésie nocturne (également appelée énurésie nocturne) de normale et acceptable; même après l'âge de six ans, plus de dix pour cent des enfants continuent de lutter contre ce problème. Heureusement, il existe des moyens d'aider votre enfant à apprendre à rester au sec.
Partie 1 sur 3: abandonner les couches
- 1Attendez que votre enfant soit prêt. Votre enfant a peut-être maîtrisé le fait de rester au sec pendant la journée, mais cela ne veut pas dire qu'il sera prêt à rester au sec la nuit. Pour la plupart des enfants, il est bon de les garder dans des couches (ou des sous-vêtements jetables de style pull-up) jusqu'à ce qu'ils commencent à se réveiller au sec presque tous les matins.
- Comprenez que sur le plan du développement, chaque enfant est différent. Certains enfants peuvent rester au sec la nuit pendant les tout-petits; d'autres ont encore des accidents à l'âge de six ans ou plus. Essayez de ne pas comparer votre fils ou votre fille à d'autres enfants.
- 2Achetez une housse de matelas imperméable. Une fois que vous aurez décidé d'abandonner les couches de nuit, vous voudrez vous préparer aux inévitables accidents. Procurez-vous une housse imperméable à mettre sous les draps mais au-dessus du matelas, pour le protéger des dommages.
- 3Gardez les draps et les pyjamas de rechange à portée de main. Lorsque votre enfant a un accident au milieu de la nuit, il est utile d'avoir des draps et un pyjama propres à proximité. De cette façon, vous pouvez simplement retirer les draps souillés, essuyer la housse imperméable avec un chiffon, mettre des draps propres sur le lit et aider votre enfant à se changer en vêtements de nuit frais.
- À mesure que votre enfant grandit, vous voudrez peut-être demander son aide dans cette routine. La plupart des enfants d'âge préscolaire peuvent enlever les draps souillés, mettre un pyjama propre et vous aider à mettre des draps propres sur le lit.
- 4Gardez une attitude détendue. Des accidents vont arriver - et, en effet, ils peuvent arriver très fréquemment au début - et il est important que vous souteniez votre enfant et que vous le preniez dans la foulée. Dites à votre enfant qu'apprendre à rester au sec la nuit est un processus et que ce n'est pas grave si cela prend du temps.
Et si je dis à mon enfant de ne pas mouiller le lit mais qu'il le fait et qu'il se moque de moi?
Partie 2 sur 3: maximiser les chances d'une nuit sèche
- 1Limitez les liquides avant le coucher. Laissez votre enfant boire beaucoup de liquides pendant la journée et assurez-vous qu'il boit un verre d'eau avec le dîner, mais essayez d'éviter les liquides après cela.
- Faites particulièrement attention à éviter les boissons contenant de la caféine (comme les sodas). Ceux-ci peuvent augmenter la production d'urine.
- 2Allez aux toilettes juste avant de vous coucher. Encouragez votre enfant à vider sa vessie juste avant le coucher. Cela réduira la probabilité d'une vessie pleine pendant la nuit.
- 3Tenez-vous-en à une routine au coucher. Surmonter l'énurésie nocturne est souvent une question d'accord entre la vessie et le cerveau; Rendez cela possible en respectant une routine pour que le corps de votre enfant «apprenne» à retenir l'urine pendant des périodes spécifiées.
- 4Faites attention à ce que votre enfant mange. Certains aliments peuvent provoquer des réactions allergiques chez votre enfant, même s'ils ne produisent pas d'éruption cutanée ou d'autres signes externes, ou peuvent irriter la vessie ou augmenter les risques d'accident. Si votre enfant a du mal à rester au sec la nuit, pensez à tenir un journal alimentaire et à noter toute corrélation entre certains aliments et les accidents nocturnes.
- Les coupables particuliers semblent être les aliments épicés et acides, qui peuvent irriter la vessie, et le lait et autres produits laitiers, qui peuvent provoquer de la somnolence et rendre plus difficile le réveil lorsque la vessie est pleine.
- 5Assurez-vous que votre enfant reçoit suffisamment de calcium et de magnésium. Certains experts pensent que de faibles niveaux de calcium et de magnésium peuvent contribuer à l'énurésie nocturne. En plus des produits laitiers, le calcium et le magnésium se trouvent dans les bananes, les graines de sésame, les haricots, le poisson, les amandes et le brocoli.
- 6Pensez à réveiller votre enfant pendant la nuit. Jusqu'à ce que votre enfant apprenne à se réveiller et à aller aux toilettes lorsque sa vessie est pleine, vous pouvez régler une alarme et interrompre son sommeil à dessein. Vous pouvez commencer par réveiller votre enfant toutes les deux ou trois heures et prolonger cette période progressivement au fil du temps, jusqu'à ce que votre enfant dort toute la nuit et se réveille au sec.
- 7Évitez le froid. Avoir froid peut augmenter le besoin d'uriner, alors assurez-vous que votre enfant est suffisamment chaud pendant son sommeil.
- 8Tenir un journal. Si votre enfant continue de lutter contre l'énurésie nocturne, tenez un journal détaillé de ses accidents, y compris leur timing. Vous remarquerez peut-être des tendances, ce qui facilitera l'identification des causes et réveillera votre enfant à un moment approprié pour éviter les accidents.
- 9Utilisez le renforcement positif. Ne punissez jamais un enfant pour pipi au lit, qui peut très bien être complètement hors de son contrôle. Au lieu de cela, tenez-vous-en aux éloges et au renforcement positif pour les nuits sèches.
Cependant: consultez un pédiatre si votre enfant a plus de sept ans et qu'il fait toujours pipi au lit.
Partie 3 sur 3: prendre des mesures supplémentaires pour l'énurésie nocturne prolongée
- 1Donnez des bains chauds d'eau salée. Demandez à votre enfant de prendre un bain avec 500 grammes de sel dissous dans l'eau avant de se coucher. Les minéraux de l'eau salée peuvent réduire les infections, renforcer le système immunitaire et détoxifier le corps. Cette étape peut être utile si votre enfant a tendance à développer des infections de la vessie.
- Idéalement, la température de l'eau doit être proche de la température du corps: 98,-14°C ou 37°C.
- 2Offrez à votre enfant un thé à base de persil. Ajouter le persil frais ou séché à l'eau bouillante; laissez-le reposer pendant cinq à dix minutes, puis filtrez-le, ajoutez quelques gouttes de citron et ajoutez une cuillère à café de miel. Le thé au persil protège des infections des voies urinaires et fournit du calcium et du magnésium. N'offrez le thé que le matin, cependant; cela pourrait augmenter la miction et entraîner plus d'accidents la nuit.
- 3Essayez le thé à la soie de maïs. Laissez sécher la soie de maïs pendant plusieurs jours, puis préparez un thé en le recouvrant d'eau bouillante et en le laissant reposer pendant dix minutes. Le thé à la soie de maïs peut renforcer les muscles de la vessie et en éliminer les toxines. Encore une fois, n'offrez le thé que le matin, car le boire la nuit pourrait causer plus d'accidents.
- 4Pensez au thé à l'avoine. Faites bouillir l'avoine dans un litre d'eau froide, puis laissez reposer le thé pendant une heure avant de filtrer et de boire. L'avoine est riche en calcium et en magnésium et peut aider à calmer le système nerveux, ce qui peut aider à prévenir les accidents causés par le stress. Comme pour les autres thés, offrez le thé d'avoine à votre enfant uniquement le matin.
- 5Sachez quand consulter un médecin. L'énurésie nocturne est généralement normale et n'a généralement pas besoin d'être traitée par un médecin. Pourtant:
- Consultez un pédiatre si votre enfant a plus de sept ans et qu'il fait toujours pipi au lit. Un pédiatre peut vous aider à éliminer d'autres causes (y compris les infections des voies urinaires et de la vessie) et vous donner des conseils pour aider votre enfant à rester au sec.
- Consultez un pédiatre si votre enfant a plus de cinq ans et qu'il a encore des accidents de jour comme de nuit. À cinq ans, la plupart des enfants devraient être capables de contrôler la miction. Si le vôtre ne le peut pas encore, consultez un pédiatre pour écarter les causes physiques et obtenir des conseils pour un traitement, mais sachez que ce problème peut être génétique: vous devrez peut-être simplement attendre.
- Consultez un pédiatre et/ou un psychologue pour enfants si votre enfant recommence à faire pipi au lit après une longue période de nuits sèches. Dans ces circonstances, l'énurésie nocturne peut être liée à un traumatisme ou à un stress: le décès d'un proche de l'enfant, le divorce de ses parents, l'arrivée d'un nouveau bébé, ou tout autre élément effrayant ou perturbateur.
Consultez un pédiatre et/ou un psychologue pour enfants si votre enfant recommence à faire pipi au lit après une longue période de nuits sèches.
- À mesure que votre enfant grandit, il ou elle peut commencer à se sentir très gêné par l'énurésie nocturne. Assurez-vous d'offrir beaucoup d'amour et de soutien et assurez-vous à votre enfant qu'il sortira du problème.
- Ne jamais gronder, punir ou humilier un enfant pour avoir fait pipi au lit. Votre enfant ne peut probablement pas contrôler les accidents, et ces tactiques se retourneront contre vous, causant plus de stress et plus d'accidents.
- Des médicaments et des alarmes d'humidité (qui font du bruit lorsque votre enfant commence à faire pipi au lit) sont disponibles pour traiter l'énurésie nocturne prolongée, mais assurez-vous de parler longuement de ces options au pédiatre de votre enfant.
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Questions et réponses
- Et si je dors tard la nuit, est-ce que ça peut aider?L'article ne mentionne aucune relation avec l'énurésie nocturne et l'heure précise à laquelle un enfant se couche. Veuillez préciser.
- Et si je dis à mon enfant de ne pas mouiller le lit mais qu'il le fait et qu'il se moque de moi?Il n'est jamais acceptable que ce genre de manque de respect soit présent dans une relation parent-enfant. Investissez d'abord dans des matériaux préventifs, tels que des feuilles de plastique et des tractions. Ensuite, enseignez à l'enfant en renforçant positivement les bons comportements et les conséquences des comportements négatifs. Refuser des privilèges, par exemple. Enfin, montrez à l'enfant les conséquences de cet acte spécifique. Demandez-leur peut-être de vous aider à nettoyer le désordre. De cette manière, l'enfant apprendra que les comportements négatifs auront des conséquences directes.
- Et si je fais encore pipi au lit à 16 ans?Vous voudrez peut-être consulter un médecin - il est possible que vous ressentiez une sorte d'anxiété ou de problème de santé qui provoque une miction anormale.
- Que faire si l'enfant ne répond pas au traitement?Des traitements comme ceux-ci ne fonctionnent pas toujours pour tout le monde, mais s'ils ne s'améliorent pas ou ne s'améliorent pas pour le contrôler, vous devriez consulter un médecin pour obtenir d'autres recommandations.
- Et s'ils refusent mon aide?Demandez une raison pour laquelle ils refusent votre aide. Ils peuvent être gênés d'admettre qu'ils font pipi au lit. Rassurez-les que vous essayez seulement d'aider à corriger leurs habitudes actuelles. Soyez prudent, car cela peut être un sujet très sensible.
- J'ai 10 ans et je mouille toujours le lit. Comment puis-je arrêter?Assurez-vous d'aller aux toilettes avant de vous coucher et essayez de rester à l'écart des liquides au moins deux heures avant le coucher. Régler une alarme et se lever pour faire pipi au milieu de la nuit peut aussi aider.
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