Comment parler à une fille si vous bégayez?
Si vous essayez de parler à une fille, parlez à votre vitesse normale.
Tout le monde bégaie parfois. Si vous êtes nerveux avec d'autres personnes, en particulier les membres du sexe opposé, le bégaiement de nervosité est tout à fait naturel. Mais si vous avez un bégaiement persistant (comme King George dans The King's Speech), il peut être difficile de parler à n'importe qui, en particulier à votre béguin.
Méthode 1 sur 2: apprendre à ne pas lutter
- 1Faites-lui savoir que vous l'aimez. Si vous êtes tellement stressé par la possibilité de bégayer, la fille à qui vous parlez pourrait ne jamais savoir que vous l'aimez. Souriez-lui et regardez-la dans les yeux. Établir un contact visuel avec une fille lui permet de savoir que vous voulez mieux la connaître, ou tout simplement lui dire directement que vous l'aimez.
- Approchez-vous d'elle lorsqu'elle parle. Cela la rassurera que vous êtes intéressé par ce qu'elle a à dire.
- Penchez la tête vers elle. Regardez vers le bas de temps en temps, afin de pouvoir regarder à nouveau son visage. Essayez de ne pas regarder dans la pièce ou au-dessus de sa tête, car cela donnerait l'impression que vous êtes plus intéressé à trouver quelqu'un de mieux à qui parler.
- 2Présentez-vous ou dites bonjour. Si vous vous connaissez déjà à l'école ou au travail, vous n'aurez pas à vous présenter comme vous le feriez avec quelqu'un que vous n'avez jamais rencontré. Soyez confiant et décontracté dans votre langue, en utilisant des mots qui n'ont pas tendance à causer des problèmes de bégaiement. Cependant, si vous bégayez en prononçant votre nom ou en la saluant, ne paniquez pas. Au lieu de cela, avancez lentement dans le mot, en prenant tout le temps dont vous avez besoin.
- Gardez vos mots simples, en vous appuyant sur votre langage corporel pour faire la majeure partie de la communication. Dites quelque chose comme: «Bonjour, je m'appelle Joe. Quel est votre nom?»
- Quand elle vous dit son nom, souriez et répétez-le. Même si son nom commence par une lettre difficile à prononcer, comme un P ou un D, vous pouvez l'utiliser à votre avantage. Après tout, c'est un bon moyen de présenter votre bégaiement en toute confiance.
- 3N'évitez pas certains mots. La plupart des bègues sont conscients de certains sons ou mots qui sont plus susceptibles d'être bloqués par un bégaiement. Si vous essayez de parler à une fille, parlez à votre vitesse normale. Lorsque vous avez envie de bégayer sur un mot en particulier, ralentissez. Si le mot ne vient pas, autorisez-vous à bégayer doucement et lentement.
- Vous voudrez garder vos lèvres, votre langue et votre mâchoire en mouvement doucement, en maintenant une sensation de relaxation dans votre cerveau. Prenez tout le temps dont vous avez besoin pour faire passer le mot.
- Le plus important est de ne pas paniquer. Elle ne s'occupera probablement pas de votre bégaiement si vous ne le faites pas.
Vous pouvez parler du moment où vous avez commencé à bégayer et de ce que cela fait de bégayer. - 4Faites une pause entre les mots. Certains orthophonistes recommandent à un bègue de s'arrêter brièvement après le premier mot d'une phrase, puis de nouveau tous les 2 à 5 mots. Cela peut sembler contre nature, mais la fille à qui vous parlez ne le remarquera probablement pas si vous avez confiance en ce que vous faites.
- La pause se produit naturellement pendant la parole de toute façon. Par exemple, "C'est... peut-être la fête de classe la plus... ennuyeuse... de tous les temps."
- Vous pouvez utiliser un contact visuel avec vos pauses et terminer la déclaration avec un sourire.
- 5Posez-lui des questions. Vous pourriez poser des questions sur la situation dans laquelle vous vous trouvez ensemble. Par exemple, «Quel est le nom de la chanson qui passe?» Ou "Qu'est-ce qui se passe avec ces collations?" Vous pouvez lui poser des questions sur ses centres d'intérêt, telles que «J'aime votre tee-shirt. Avez-vous entendu ce groupe en concert?»
- Vous pouvez poser des questions plus ouvertes après une introduction initiale, comme «Que faites-vous pour vous amuser le week-end?»
- Plus votre question est ouverte, plus sa réponse peut être large.
- 6Parlez-lui de votre bégaiement. Soyez honnête et franc. Si vous redoutez le bégaiement devant elle, vous êtes plus susceptible de rester coincé dans un bégaiement. Vous pouvez parler du moment où vous avez commencé à bégayer et de ce que cela fait de bégayer. Vous voudrez peut-être lui parler de certains aspects intéressants du bégaiement, comme le fait qu'environ 1 personne sur 100 dans le monde souffre d'un bégaiement; ce fait reste le même quelle que soit la culture.
- Il y a beaucoup de gens célèbres qui ont eu des bégaiements persistants à l'âge adulte, y compris Charles Darwin, Isaac Newton et Winston Churchill.
- Il n'y a pas de remède contre le bégaiement, mais au fil des ans, de nombreux traitements divertissants ont été mis au point, notamment en faisant parler les gens au rythme d'un métronome ou en dessinant un 8 avec leur doigt pendant qu'ils parlaient. Un célèbre "remède" faisait manger des carottes aux gens pendant qu'ils parlaient!
- 7Faites une déclaration à son sujet. Faire une observation à son sujet pourrait déclencher une conversation entre vous. Vous pourriez profiter de cette occasion pour lui faire un compliment ou pour lui faire part d'un intérêt commun.
- Les risques de faire un compliment à une fille sont qu'elle pourrait devenir énervée et ne pas savoir quoi dire en réponse. Soyez prêt avec une question de suivi au cas où cela se produirait.
- Par exemple, vous pourriez proposer l'énoncé suivant: «Vous semblez être de bonne humeur aujourd'hui». Si elle ne répond pas, poursuivez avec une question ouverte, telle que: «Qu'avez-vous pensé de cette dernière chanson?»
La plupart des bègues sont conscients de certains sons ou mots qui sont plus susceptibles d'être bloqués par un bégaiement. - 8Construisez votre confiance en vous. Si vous vous souvenez que votre bégaiement ne définit pas qui vous êtes, vous êtes plus susceptible d'apporter un sentiment de confiance en vous dans une conversation avec une fille. Essayez de vous rappeler que tout le monde a parfois des sentiments d'inadéquation, peu importe à quel point ils peuvent paraître confiants en public.
- Essayez de vous identifier aux autres plutôt que de vous comparer à eux. Après tout, vous ne pouvez voir à quoi ils ressemblent à l'extérieur - à l'intérieur, ils peuvent être aux prises avec des insécurités que vous ne pouvez pas voir.
- Les sentiments de gêne interfèrent avec votre capacité à vous engager en toute confiance avec une fille.
Ne vous découragez pas si un rendez-vous ne se passe pas bien. Amour et psychologue relation Dr. Sarah Schewitz déclare: «Si vous avez un bégaiement ou un autre trouble de la parole, le meilleur moyen de renforcer la confiance en vous à propos des fréquentations est simplement de continuer à vous montrer. Vous devrez peut-être passer par plus de gens pour trouver quelqu'un de patient, aimant et gentil., mais il y a certainement quelqu'un comme ça là-bas. N'oubliez pas que les réactions des gens ne concernent pas vraiment vous; elles concernent leur propre malaise, leur immaturité ou leur insécurité à leur sujet. "
Méthode 2 sur 2: réduire votre peur du bégaiement
- 1Pratiquez le bégaiement volontaire. Si vous réagissez à votre propre bégaiement avec peur et panique, il vous sera difficile de parler aux filles. Une façon de surmonter votre peur est de pratiquer intentionnellement le bégaiement avec des personnes avec lesquelles vous vous sentez à l'aise, comme vos parents ou un ami proche. C'est ce qu'on appelle le «bégaiement volontaire» ou la désensibilisation. Le bégaiement volontaire vous donne le sentiment que vous êtes en contrôle de votre bégaiement.
- Parlez à un ami proche ou à un parent pendant environ 5 minutes et bégayez volontairement au moins 5 fois d'une manière clairement perceptible. Bégaiement dans la toute première partie de la conversation pour mettre votre bégaiement au grand jour tout de suite.
- Allez dans un restaurant ou un magasin de restauration rapide et bégayez intentionnellement lorsque vous posez une question ou passez votre commande.
- Le but de ces exercices est de s'entraîner à se sentir confiant à travers un bégaiement. Cela n'éliminera pas votre bégaiement, mais cela vous évitera de vous sentir mal à l'idée de bégayer lorsque vous parlez à une fille que vous voulez impressionner.
- 2Pratiquez la modification du bégaiement. L'un des défis du bégaiement est que vous vous sentez probablement confus, embarrassé et incapable de penser lorsqu'un bégaiement survient. Une solution consiste à étirer le son initial d'un mot (là où le bégaiement se produit généralement), ce qui vous permet de passer du bégaiement au reste du mot.
- Par exemple, dans le mot "soda", attardez-vous intentionnellement sur le son s et tirez doucement vers le o, comme "sssssssss-oda".
- Répétez cette pratique avec vos parents ou un ami de confiance, en ralentissant intentionnellement les consonnes au début des mots. Par exemple: «Est-ce que vous aimeriez sortir dîner ce soir?»
- Essayez de vous mettre au défi en bégayant intentionnellement sur des mots ou des consonnes qui ont tendance à être difficiles à prononcer sans bégayer.
Si vous êtes tellement stressé par la possibilité de bégayer, la fille à qui vous parlez pourrait ne jamais savoir que vous l'aimez. - 3Améliorez vos capacités d'écoute. Si vous êtes si déterminé à vous exprimer sans bégayer, il y a de fortes chances que vous passiez à côté de ce qu'une fille a à dire. Elle le remarquera et supposera qu'elle ne vous intéresse pas - ce qui pourrait être loin d'être le cas! En apprenant à prêter une attention particulière à ce qu'elle dit, vous serez un meilleur partenaire de conversation.
- Une façon de mettre de côté votre gêne au sujet de la parole est de bégayer intentionnellement tout de suite dans une conversation. Ensuite, vous n'aurez pas à vous soucier du moment où cela pourrait survenir.
- Une fois que vous avez bégayé, notez sa réponse. Sa façon d'interagir avec vous a-t-elle changé une fois que vous avez bégayé? Ou n'avait-elle pas l'air de s'en soucier?
- 4Trouvez un groupe de soutien. D'autres bègues comprendront les difficultés de parler aux filles lorsque vous bégayez. Les groupes de soutien peuvent offrir une motivation personnelle et sont un bon moyen d'apprendre et de mettre en pratique de nouvelles compétences.
- La National Stuttering Association (NSA) propose des groupes spécifiquement pour les adolescents bègues, ainsi que des groupes pour enfants et des groupes pour adultes bègues.
- Parfois, assister à un groupe de soutien est la première fois qu'un bègue rencontre d'autres personnes qui partagent leurs problèmes.
- Les groupes sont souvent ouverts aux parents, amis et familles de personnes qui bégaient, ainsi qu'aux professionnels qui souhaitent en savoir plus sur le bégaiement.
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Les commentaires (2)
- Je tiens à remercier les éditeurs. La partie qui m'a le plus aidé est de faire une pause entre les mots. Cela m'aide beaucoup, merci beaucoup.
- Cela m'aide de savoir qu'il existe des groupes de soutien et qu'il y a des gens qui ont le même problème que moi.
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