Comment créer un soin du visage à la vapeur aux huiles essentielles?

Ouvrez vos sinus et traitez les rhumes. Plusieurs huiles essentielles peuvent réduire les symptômes du rhume et ouvrir vos sinus. Ajoutez au total 3 à 7 gouttes d'huiles essentielles de menthe poivrée, d'eucalyptus ou d'origan. Si vous vous sentez congestionné, l'origan peut traiter une infection des sinus. Les huiles essentielles de menthe poivrée peuvent traiter les maux de tête causés par la congestion et l'eucalyptus peut traiter la congestion elle-même. L'huile d'eucalyptus soulage également les problèmes respiratoires.

• Vous pouvez également utiliser des huiles essentielles de bois de cèdre, de thym, d'encens, de marjolaine, de myrrhe, de sauge, de bois de santal ou d'arbre à thé pour traiter le rhume.

Détendez-vous et détendez-vous. Si vous vous sentez stressé, la lavande peut vous calmer et même vous aider à vous endormir. L'huile de sauge peut également soulager les symptômes d'anxiété, de stress et de dépression. Ajoutez un total de 3 à 7 gouttes d'huiles essentielles à votre soin du visage à la vapeur.

• D'autres huiles essentielles aux propriétés relaxantes comprennent: la tubéreuse, la vanille et la gaulthérie.

Améliorez votre humeur. Si vous vous sentez déprimé ou si vous souhaitez simplement égayer votre humeur, essayez d'utiliser des huiles essentielles de citron, de romarin ou de rose. La rose est souvent utilisée comme antidépresseur et le romarin peut vous redonner de l'énergie. Le citron, ou tout autre agrume, peut améliorer votre humeur et votre concentration. Ajoutez 3 à 7 gouttes au total d'huiles essentielles à votre soin du visage à la vapeur.

• L'ylang ylang, le patchouli, le jasmin et la camomille sont également de bonnes huiles essentielles utilisées pour améliorer l'humeur.

Traitez l'acné. Si vous combattez l'acné ou les imperfections, envisagez de vaporiser avec des huiles essentielles d'arbre à thé, d'eucalyptus ou de romarin. Tous ont des propriétés antibactériennes qui peuvent guérir l'infection causant vos imperfections. Utilisez 3 à 7 gouttes au total d'huiles essentielles sur votre visage.

• D'autres huiles essentielles antibactériennes comprennent l'origan, la sauge, le basilic et le pin.

Prenez soin de votre peau. Si vous avez des cicatrices, des vergetures ou des marques d'acné ancienne, utilisez de l'huile essentielle de rose. La rose contient des antioxydants qui peuvent accélérer le processus de guérison de votre peau. C'est aussi un astringent qui peut resserrer vos pores et rendre votre peau plus ferme. Utilisez un total de 3 à 7 gouttes d'huiles essentielles dans votre soin du visage à la vapeur.

• Le géranium se marie bien avec l'huile de rose et partage bon nombre des mêmes propriétés, comme la guérison de la peau en augmentant le flux sanguin.

Faites un test épicutané. Si vous craignez d'avoir une réaction allergique à une huile essentielle, testez l'huile sur une petite partie de votre peau avant de l'utiliser dans un soin du visage à la vapeur. Mélangez l'huile essentielle dans une petite quantité d'huile de support (comme l'huile pour bébé) et placez quelques gouttes sur la partie compresse d'un bandage. Collez le bandage sur votre avant-bras et laissez-le pendant 48 heures. Vérifiez votre peau pour toute rougeur, irritation ou cloques pouvant signifier une allergie ou une sensibilité.

• Si vous êtes enceinte ou allaitez, demandez à votre médecin avant d'utiliser des huiles essentielles car beaucoup d'entre elles n'ont pas été testées de manière approfondie.