Comment faire une lotion à l'huile de CBD?
Par exemple, utilisez une huile de CBD de 500 mg pour une lotion douce ou jusqu'à 5000 mg pour une lotion de CBD beaucoup plus forte.
Vous avez probablement vu de l'huile de CBD dans des lotions, des pommades, des onguents et des crèmes. Ce cannabinoïde de plus en plus populaire est extrait et dilué dans de l'huile. Bien que de nombreuses recherches soient encore en cours, l'huile de CBD peut agir comme un anti-inflammatoire qui peut réduire les douleurs musculaires ou articulaires. Pour appliquer l'huile de CBD par voie topique, préparez votre propre lotion hydratante ou barre de lotion. Conservez-le au réfrigérateur pour prolonger la durée de conservation de votre lotion CBD.
Lotion basique à l'huile de CBD
- 3 ⁄ 4 tasse (180 ml) d'eau distillée
- 1 ⁄ 4 tasse (59 ml) d'huile de support, telle que l'huile de tournesol, de canola ou de noix de coco
- 1 gramme (28 g) de cire d'abeille ou de cire de soja
- 2 cuillères à café (9,9 ml) d'huile de CBD
- Huiles essentielles, en option
Pour appliquer l'huile de CBD par voie topique, préparez votre propre lotion hydratante ou barre de lotion.
Donne environ 1 tasse (227 g) de lotion
Barres de lotion CBD
- 1 tasse (240 ml) d'huile de support, telle que l'huile de chanvre, l'huile de noix de coco liquide ou l'huile d'amande
- 1 tasse (230 g) de beurre de cacao ou de beurre de karité, de beurre d'aloès ou de beurre de mangue
- 1 tasse (227 g) de cire d'abeille
- 1 ⁄ 2 cuillères à café (2,5 ml) de teinture ou de concentré de CBD
- Huile essentielle, en option
Pour les peaux sèches ou sensibles, utilisez: l'huile de noyau d'abricot, l'huile d'avocat, l'huile d'olive, l'huile de tournesol ou l'huile d'amande douce.
Donne 3 grandes barres de lotion
Méthode 1 sur 2: mélanger une lotion à l'huile de CBD de base
- 1Chauffer 5 centimètres (5,1 cm) d'eau dans une casserole à feu moyen-vif. Versez l'eau dans une casserole de petite ou moyenne taille et placez-la sur la cuisinière. Tournez le brûleur à moyen-vif et faites chauffer l'eau jusqu'à ce qu'elle commence à frémir.
- Utilisez une casserole suffisamment grande ou petite pour y placer un bol résistant à la chaleur. Si vous avez un bain - marie, utilisez-le à la place d'une casserole et d'un bol.
- 2Placez un bol résistant à la chaleur sur la casserole et baissez le brûleur à moyen. Placez le bol sur la casserole de sorte que le fond du bol ne touche pas l'eau frémissante. L'utilisation de cette méthode au bain-marie empêche la cire d'abeille et l'huile de support de devenir trop chaudes.
- 3Mettez l'huile de support et la cire d'abeille dans le bol. Utiliser une échelle pour mesurer 1 gramme (28 g) de la cire d' abeille ou de la cire de soja et de le mettre dans le bol avec 1/4 tasse (59 ml) d'huile de support. Si vous n'avez pas de balance, prélevez 2 cuillères à soupe de pastilles de cire d'abeille à l'aide d'une cuillère doseuse. Vous pouvez utiliser:
- Huile de tournesol
- Huile d'amande douce
- Huile de jojoba
- Huile de canola
- Huile de noix de coco
- 4Mélanger la cire d'abeille et l'huile jusqu'à ce que la cire fonde. Remuez le mélange pendant que la vapeur de l'eau commence à faire fondre la cire d'abeille. Continuez à remuer jusqu'à ce que la cire soit complètement fondue et mélangée à l'huile.
- Si vous préférez la cire d'abeille et l'huile au micro-ondes, mettez-les dans un bol résistant à la chaleur et passez-les au micro-ondes pendant 2 minutes.
- 5Éteignez le brûleur et ajoutez 2 cuillères à café (9,9 ml) d'huile de CBD. Portez des gants de cuisine et soulevez délicatement le bol de la casserole. Placez-le sur une grille ou un dessous de plat et incorporez votre huile de CBD. Gardez à l'esprit que vous pouvez utiliser l'huile de CBD dans n'importe quelle force.
- Par exemple, utilisez une huile de CBD de 500 mg pour une lotion douce ou jusqu'à 5000 mg pour une lotion de CBD beaucoup plus forte.
- 6Mélangez 10 gouttes d'huile essentielle si vous souhaitez parfumer votre lotion. Bien que vous n'ayez pas à ajouter de parfum à la lotion, vous pouvez facilement personnaliser le parfum si vous le souhaitez. Incorporer 10 gouttes d'une huile essentielle ou une combinaison d'huiles essentielles et mettre le bol de côté. Les huiles essentielles étant fortement concentrées, évitez d'ajouter plus de 10 gouttes à votre lotion ou vous pourriez irriter votre peau. Tu pourrais essayer:
- Jasmin pour un parfum floral relaxant
- Bergamote si vous voulez une lotion d'aromathérapie
- Pamplemousse pour un parfum énergisant
- Lavande si vous souhaitez une lotion relaxante et apaisante
- Rose si vous souhaitez une lotion très fleurie
- 7Micro-ondes 3 ⁄ 4 tasse (180 ml) d'eau distillée pendant 30 secondes. Versez l'eau distillée dans un bol ou un bol doseur allant au micro-ondes et mettez-la au micro-ondes. Faites chauffer l'eau à pleine puissance pendant 30 secondes pour qu'elle soit chauffée, mais pas bouillante.
- L'eau distillée n'a pas les mêmes microbes que l'eau du robinet, ce qui signifie qu'elle est moins susceptible de faire moisir la lotion.
- Si vous ne chauffez pas l'eau distillée avant de l'ajouter aux ingrédients de votre lotion, l'eau froide fera durcir le mélange.
- 8Incorporer l'eau dans le bol d'ingrédients de la lotion. Versez lentement l'eau dans le bol tout en remuant constamment le mélange de lotion. Cela aide à incorporer l'eau afin que vous ne vous retrouviez pas avec des touffes de lotion.
- Si le bol contenant les ingrédients de la lotion n'est pas assez grand pour y verser l'eau, transférez le mélange dans un bol plus grand avant d'y incorporer l'eau.
- 9Utilisez un mixeur plongeant pour émulsionner la lotion CBD pendant 30 secondes maximum. Plongez un mixeur plongeant dans le mélange de lotion et allumez-le pendant 15 à 30 secondes. Arrêtez de mélanger une fois que le mélange semble épais, crémeux et émulsionné.
Astuce: Si vous n'avez pas de mixeur plongeant, versez le mélange dans un mixeur standard et mettez le couvercle. Mélangez la lotion pendant 20 à 30 secondes pour que le mélange s'émulsionne et devienne crémeux.
- 10Verser la lotion dans un récipient hermétique et laisser refroidir à température ambiante. Mettez la lotion dans un flacon compressible de 240 ml (1 tasse) ou dans un bocal en verre muni d'un couvercle hermétique. Attendez que la lotion refroidisse avant de visser le couvercle ou de refermer le flacon.
- Frottez la lotion n'importe où sur votre corps. Parce que la lotion CBD n'est pas fortement réglementée, il n'y a pas de directives de dosage. Essayez de l'utiliser une ou deux fois par jour pour déterminer à quelle fréquence vous devez l'appliquer.
- Puisqu'il n'y a pas de conservateurs dans votre lotion CBD, conservez la lotion au réfrigérateur et utilisez-la dans un délai d'un mois. Si vous remarquez la formation de moisissures, jetez la lotion.
Pour tous les types de peau, utilisez: l'huile de noix de coco fractionnée, l'huile de graines d'ourlet, l'huile de son de riz, l'huile de carthame ou l'huile de tournesol.
Méthode 2 sur 2: faire des barres de lotion CBD
- 1Porter 5 centimètres (5,1 cm) d'eau à ébullition dans une casserole et placer un petit bol dessus. Pour mettre en place un bain - marie, placez une casserole sur la cuisinière et versez 5 centimètres (5,1 cm) d'eau. Tournez le brûleur à moyen-élevé pour que l'eau commence à bouillonner très doucement. Ensuite, placez un bol résistant à la chaleur sur la casserole afin que le fond du bol ne touche pas l'eau.
- Un bain-marie est un moyen doux de chauffer les ingrédients de votre lotion. Cela réduit le risque de surchauffer le mélange et de détruire le CBD.
- 2Mettez des parts égales de cire d'abeille, de beurre de cacao et d'huile de support dans le bol. Mesurez 1 tasse (227 g) de cire d'abeille et placez-la dans le bol avec 1 tasse (240 ml) d'huile végétale et 1 tasse (230 g) de beurre de cacao.
- Remplacez la poudre de cacao par votre beurre corporel préféré. Essayez d'utiliser du beurre de karité, du beurre d'aloès ou du beurre de mangue, par exemple.
- Pour aider la cire d'abeille à fondre plus rapidement, râpez-la ou utilisez des pastilles de cire d'abeille.
Options d'huile de porteur:
Pour peaux sèches ou sensibles, l' utilisation: l' huile de noyau d' abricot, huile d' avocat, l' huile d'olive, l' huile de tournesol ou l' huile d'amande douce
pour la peau grasse, utilisez: huile de graines de chanvre ou de l' huile de jojoba
Pour tous les types de peau, utilisez: noix de coco fractionnées huile, huile de graines d'ours, huile de son de riz, huile de carthame ou huile de tournesol - 3Remuez les ingrédients dans le bol de temps en temps jusqu'à ce qu'ils fondent. Utilisez un fouet ou une cuillère résistante à la chaleur pour mélanger la cire d'abeille, le beurre de cacao et l'huile de support afin qu'ils se mélangent. Continuer à chauffer le mélange jusqu'à ce que la cire d'abeille et le beurre de cacao fondent.
- Vous devrez peut-être ajuster le brûleur pour empêcher l'eau dans la casserole de bouillir.
- 4Retirez le bol du feu et ajoutez la teinture ou le concentré de CBD. Éteignez le brûleur et portez des gants de cuisine pour retirer le bol du bain-marie. Mettre de côté et verser 1 / deux cuillère à thé (2,5 ml) de teinture CBD ou de concentré dans le mélange. Bien mélanger pour incorporer le CBD.
- Utilisez la force d'huile de CBD que vous préférez. Par exemple, utilisez un produit de 500 mg pour la concentration la plus faible ou jusqu'à 5000 mg pour une lotion beaucoup plus puissante.
- 5Ajoutez 10 à 20 gouttes d'huile essentielle si vous souhaitez parfumer vos barres de lotion. Vos barres de lotion peuvent avoir un léger parfum selon le type d'huile de support et de beurre que vous avez utilisé. Si vous souhaitez donner aux barres de lotion un parfum plus perceptible, ajoutez 10 à 20 gouttes de votre huile essentielle préférée et remuez bien. Évitez d'utiliser plus de 20 gouttes car les huiles essentielles sont fortement concentrées et pourraient provoquer une irritation de la peau. Vous pouvez utiliser:
- Huile essentielle de bergamote pour un parfum d'agrumes énergisant
- Huile essentielle de lavande si vous souhaitez une lotion en barre relaxante
- Huile essentielle de jasmin pour un parfum floral apaisant
- Huile essentielle de menthe poivrée si vous souhaitez une barre de lotion rafraîchissante
- Huile essentielle de romarin un parfum boisé apaisant
- 6Versez le mélange dans des moules en silicone. Choisissez un moule en silicone avec des cavités de la taille souhaitée pour les barres de lotion. Par exemple, utilisez un moule avec des cavités de 8 fl oz (240 ml) si vous souhaitez faire 3 grandes barres de lotion. Portez des gants de cuisine et versez lentement le liquide chaud dans chaque cavité. Faites attention à ne pas vous brûler.
- Remplissez chaque cavité jusqu'à ce que le liquide soit au niveau du haut du moule.
- Travaillez rapidement pour que le liquide ne commence pas à se mettre en place dans le bol.
- 7Laissez les barres reposer pendant 15 minutes et réfrigérez-les jusqu'à ce qu'elles soient dures. Laissez le mélange refroidir pendant 15 minutes à température ambiante avant de déplacer le moule. Ensuite, transférez soigneusement le moule au réfrigérateur et refroidissez-le jusqu'à ce que les barres de lotion soient solides.
- 8Retirez les barres du moule. Une fois que les barres de lotion sont solides, sortez le moule du réfrigérateur et pliez le moule en silicone loin des barres pour qu'elles ressortent. Pour un stockage à long terme, placez les barres dans un contenant hermétique et réfrigérez-les jusqu'à 3 mois.
- Pour utiliser votre barre de lotion CBD, gardez une barre à température ambiante et frottez-la sur votre peau. La chaleur de votre corps fera fondre un peu de la barre pour que vous puissiez masser la lotion sur votre peau.
- Étant donné que l'huile de CBD n'est pas strictement réglementée, il n'y a pas de recommandations de dosage officielles. Utilisez la force d'huile de CBD qui vous convient le mieux.
- Vous pouvez utiliser de l'huile de CBD qui ne contient pas de THC, ce qui signifie que vous ne subirez pas d'événements psychoactifs.
- Évitez d'utiliser des produits à base de CBD si vous êtes enceinte ou allaitez, car des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer s'ils sont sans danger.
- Portez des gants de cuisine lorsque vous manipulez des bols ou des liquides chauds.
- Il est important de diluer les huiles essentielles dans votre mélange de lotion car elles sont fortement concentrées.
Lotion basique à l'huile de CBD
- Pot
- bol
- Tasses à mesurer ou balance
- Cuillère
- Pichet ou bol doseur allant au micro-ondes
- Mixeur plongeant ou mixeur standard
- Mitaines de four
- Double chaudière, en option
Barres de lotion infusées au cannabis
- Pot
- bol
- Tasses à mesurer ou balance
- Cuillère
- Moules en silicone
- Mitaines de four
- Double chaudière, en option
Lisez aussi: Comment utiliser l'huile de CBD contre les nausées?
