Comment choisir l'huile de CBD?

Il est donc important de choisir soigneusement les produits à base de CBD — L'huile de CBD n'est pas réglementée de la même manière que les médicaments et les aliments, il est donc important de choisir soigneusement les produits à base de CBD.

Le cannabidiol (CBD) est un produit chimique extrait du chanvre et de la marijuana qui peut éventuellement réduire le stress, l'anxiété, la douleur et le risque de convulsions sans vous donner un high. Alors que le CBD est toujours en cours de test et n'est pas réglementé par la Food and Drug Administration (FDA), vous pouvez toujours acheter de l'huile de CBD légalement dans de nombreux endroits. Lorsque vous choisissez un produit, recherchez l'entreprise et le produit pour vous assurer qu'ils sont légitimes. L'huile de CBD est disponible sous plusieurs formes en fonction de la façon dont vous souhaitez l'utiliser, alors choisissez celle qui convient à vos besoins. Assurez-vous simplement de parler à votre médecin avant d'utiliser l'huile de CBD pour vous assurer qu'elle n'interagit pas avec d'autres médicaments ou conditions.

Méthode 1 sur 2: recherche du produit

1
Parlez à votre médecin avant d'utiliser l'huile de CBD. Étant donné que l'huile de CBD est toujours en cours de test, dites à votre médecin ce que vous prévoyez de prendre et demandez-lui si cela fonctionnera pour vous. Si vous souffrez de convulsions causées par le syndrome de Lennox-Grant ou le syndrome de Dragnet, votre médecin peut vous prescrire une capsule d'huile de CBD. Sinon, si vous souhaitez prendre de l'huile de CBD contre la douleur ou l'anxiété, votre médecin pourra peut-être vous donner des recommandations sur ce qu'il faut choisir.
- Les effets secondaires de l'huile de CBD peuvent inclure la bouche sèche, la somnolence, la fatigue, la perte d'appétit ou la diarrhée.
- L'huile de CBD peut provoquer des interactions négatives avec les anticoagulants.
2
Commencez avec une concentration plus faible avant d'essayer une puissance plus élevée. Alors que l'huile de CBD est destinée à aider votre corps à se détendre et à atténuer le stress, trop à la fois peut aggraver vos symptômes. Recherchez des produits à base d'huile de CBD qui ont des concentrations de 250 mg afin de voir comment cela affecte votre corps. Au fur et à mesure que vous vous sentirez plus à l'aise avec l'huile de CBD, expérimentez avec de faibles doses à des puissances plus élevées, telles que 500 mg ou 1000 mg, pour voir ce qu'ils ressentent.
- La concentration sera clairement indiquée sur l'emballage afin que vous puissiez identifier la puissance de l'huile.
- Chaque personne aura un niveau de tolérance différent pour le CBD. Bien que vous puissiez être bien avec quelques gouttes d'huile de 500 mg, une autre personne peut avoir besoin de plusieurs gouttes ou d'une concentration plus élevée pour ressentir les mêmes effets.
- Certaines études ont montré que certains produits à base d'huile de CBD ont une concentration inférieure à celle indiquée sur l'emballage.
3
Recherchez une huile de CBD qui a fait l'objet de tests de laboratoire tiers. Des laboratoires tiers vérifient la concentration et la pureté de l'huile de CBD pour s'assurer qu'il n'y a pas de produits chimiques toxiques ou d'additifs nocifs inclus. Vérifiez l'étiquette ou l'emballage de l'huile pour obtenir des informations de test afin de savoir si son utilisation est sûre. Si vous ne voyez aucune information de test ou de confirmation sur l'emballage, l'huile peut contenir des contaminants qui pourraient vous donner des effets néfastes à long terme.
- Si l'huile a été testée, les résultats seront généralement affichés sur le site Web du produit ou de l'entreprise afin que vous puissiez les consulter.
Sélectionnez une capsule d'huile de CBD pour la manière la plus simple d'utiliser l'huile de CBD.
4
Vérifiez l'étiquette pour voir si elle répertorie les ingrédients de l'huile. Si l'entreprise qui a fabriqué l'huile de CBD est réputée, elle listera généralement les ingrédients et additifs qu'elle utilise dans son produit. Lisez l'étiquette au dos du produit à base d'huile de CBD qui vous intéresse et recherchez une liste d'ingrédients et une ventilation de leurs pourcentages. Si vous ne voyez aucun ingrédient répertorié, le produit peut être de mauvaise qualité et vous devriez l'éviter si vous le pouvez.
- Essayez de rechercher le produit en ligne pour voir si les ingrédients sont répertoriés sur son site Web.
- Les huiles de CBD devraient également avoir une étiquette nutritionnelle quelque part sur la boîte ou l'emballage. Si vous ne voyez aucune information, recherchez une autre huile de CBD.
5
Obtenez de l'huile de CBD qui utilise l'extraction de CO2 pour réduire le risque de produits chimiques étrangers. Certaines entreprises utiliseront des solvants toxiques pour extraire le CBD du chanvre ou de la marijuana, de sorte qu'il contiendra des contaminants supplémentaires. L'extraction au CO2 utilise du dioxyde de carbone pour éliminer des pourcentages plus élevés de CBD de la plante sans l'exposer à des produits chimiques supplémentaires. Consultez l'étiquette du produit ou le site Web pour savoir comment l'entreprise extrait le CBD afin de savoir si son utilisation est sûre.
- N'achetez pas d'huile de CBD si vous ne savez pas comment elle a été extraite pour réduire le risque d'effets à long terme ou de contaminants.
6
Choisissez une huile «isolante» pour éviter de petites quantités de THC. L'huile de CBD est disponible en variétés «à spectre complet» ou «isolées». Les huiles «isolées» n'utilisent que de l'extrait de CBD pur comme ingrédient dans leur produit. L'huile étiquetée «spectre complet» utilise d'autres composés de la plante, qui peuvent inclure le tétrahydrocannabinol (THC), le produit chimique de la marijuana qui vous fait planer. Consultez l'étiquette de l'emballage ou le site Web pour voir quel type de CBD il utilise, et optez pour une huile pure si vous ne voulez pas risquer une exposition au THC.
- Les huiles «isolées» sont également sans saveur, vous pouvez donc les mélanger facilement avec d'autres choses, tandis que les huiles «à spectre complet» auront une saveur de chanvre.
Attention: Si votre CBD a un taux de THC supérieur à 0,3%, vous pouvez être arrêté pour possession de marijuana si c'est illégal dans votre région.

Méthode 2 sur 2: choisir un mode de livraison

1
Sélectionnez une capsule d'huile de CBD pour la manière la plus simple d'utiliser l'huile de CBD. Les capsules de CBD sont généralement disponibles en doses de 5 mg ou 10 mg et se dissolvent une fois que vous les avalez. Prenez la capsule avec une grande gorgée d'eau et attendez 30 minutes à 2 heures pour que l'huile commence à faire effet. La sensation de détente du CBD durera jusqu'à 6 heures après la prise de la capsule.
- Vous pouvez acheter des capsules de CBD en ligne ou dans certaines pharmacies.
- Un paquet de 30 capsules de 10 mg coûte généralement environ 22€.
- Ne prenez pas de pilules supplémentaires si vous ne ressentez pas immédiatement les effets du premier. Trop de pilules peuvent vous faire ressentir des effets indésirables.
Si vous voulez de l'huile de CBD sans THC, recherchez un isolat de CBD.
2
Utilisez une huile de CBD topique si vous ne souhaitez l'appliquer que sur des zones spécifiques. L'huile de CBD peut être mélangée avec d'autres lotions et crèmes afin que vous puissiez la frotter directement sur votre peau lorsque vous en avez besoin. Choisissez une huile topique dans un parfum que vous aimez et frottez une quantité de la taille d'un pois sur la zone où vous souhaitez soulager la douleur. L'huile entrera en vigueur dans environ 15-20 minutes pour apaiser la zone touchée et durera 2-3 heures.
- Le prix de l'huile topique dépend de la concentration et de la quantité de produit. Les concentrations inférieures peuvent coûter environ 7,50€ tandis que les plus élevées seront d'environ 67€.
- Vous pouvez utiliser de l'huile de CBD topique 1 à 3 fois par jour.
3
Choisissez une teinture si vous souhaitez mélanger l'huile de CBD avec d'autres boissons. Vous pouvez acheter des teintures sans saveur ou qui ont une saveur supplémentaire pour lui donner un meilleur goût. Ajoutez une dose de 10 à 15 ml de teinture directement à une autre boisson et remuez-la pour qu'elle soit bien mélangée. Buvez-le comme vous le feriez normalement et attendez environ 1 à 2 heures pour ressentir les effets de l'huile de CBD, qui devraient durer environ 4 à 6 heures au total.
- Vous pouvez acheter des teintures dans certaines pharmacies ou en ligne.
- Une bouteille de teinture CBD avec une concentration de 500 mg coûte généralement environ 22€ et contient 30 portions.
- Évitez de prendre des doses plus importantes que ce qui est recommandé au début afin de savoir comment cela affecte votre corps.
- Certains États et régions limitent l'ajout d'huile de CBD à la nourriture et aux boissons, alors assurez-vous de vérifier vos lois et réglementations locales pour savoir ce qui est légal.
Variante: Vous pouvez également prendre la teinture sans la mélanger. Mettez 10 à 15 ml d'huile de CBD sous votre langue et maintenez-la pendant 90 secondes avant de l'avaler.
4
Essayez une huile pour vaporisateur si vous voulez qu'elle prenne effet rapidement. Vous pouvez obtenir un vaporisateur CBD jetable ou une cartouche qui se fixe à une batterie de vape que vous avez déjà. Obtenez une saveur que vous appréciez, allumez-la et inhalez lentement la vapeur. Expirez après quelques secondes et attendez environ 2-3 minutes pour les effets de l'huile de CBD. La sensation du CBD durera environ 1 à 2 heures.
- Une cartouche ou un vaporisateur CBD coûtera généralement environ 22€-45€
- Les vaporisateurs peuvent irriter votre gorge lorsque vous les utilisez.

Choisissez une huile «isolante» pour éviter de petites quantités de THC. L'huile de CBD est disponible en variétés «à spectre complet» ou «isolées».

Conseil d'Expert

Considérez le temps nécessaire à chaque méthode de livraison pour prendre effet:

Pesez les avantages à action rapide du tabagisme ou du vapotage par rapport aux risques pour la santé. Le vapotage et le tabagisme sont les moyens les plus rapides d'administrer du CBD dans votre circulation sanguine. Cependant, il y a beaucoup de risques potentiels pour la santé qui peuvent accompagner le vapotage et le tabagisme, donc ce n'est pas vraiment recommandé.
Essayez les topiques pour un soulagement rapide. Les topiques tels que les baumes ou les pommades au CBD agissent rapidement car votre corps n'a pas à les décomposer. Vous les mettez simplement sur votre peau, puis ils sont absorbés dans votre circulation sanguine.
Tenez les teintures sublinguales dans votre bouche pour une absorption plus rapide. Faites glisser les produits sublinguaux dans votre bouche pendant quelques secondes avant de les avaler. Cela augmentera l'absorption, vous pouvez donc ressentir des effets en aussi peu que 15 à 30 minutes.
Attendez jusqu'à une heure pour que les produits comestibles fassent effet. Cela peut prendre jusqu'à 60 minutes pour qu'un gommeux, un comestible ou une capsule CBD fasse effet. En effet, il doit être entièrement digéré et traverser votre foie avant de pouvoir pénétrer dans votre circulation sanguine.

Conseils

Il n'y a qu'une seule version sur ordonnance de l'huile de CBD qui a été approuvée pour le traitement de l'épilepsie. Des recherches sont toujours en cours sur l'efficacité de l'huile de CBD dans d'autres conditions.
N'achetez de l'huile de CBD qu'à des vendeurs agréés pour vous assurer que le produit ne contient pas de contaminants.

Mises en garde

Parlez à votre médecin avant de commencer à utiliser l'huile de CBD car elle peut interagir avec d'autres médicaments ou conditions.
L'huile de CBD peut provoquer des interactions négatives avec les anticoagulants.
Les effets secondaires de l'huile de CBD peuvent inclure une bouche sèche, une perte d'appétit, de la somnolence, de la fatigue ou de la diarrhée.
Depuis octobre 2019, la FDA ne réglemente pas les produits CBD car ils sont considérés comme un complément alimentaire.

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