Comment uriner debout comme une femme?

Il est possible pour les femmes d'uriner debout si elles sont prêtes à investir dans un petit apprentissage — Cependant, il est possible pour les femmes d'uriner debout si elles sont prêtes à investir dans un petit apprentissage de la propreté.

Face à une toilette effroyablement sale, une toilette squat, ou pas de toilettes du tout, les femmes peuvent se sentir comme ils sont désavantagés physique. Cependant, il est possible pour les femmes d'uriner debout si elles sont prêtes à investir dans un petit apprentissage de la propreté. Pour uriner debout, essayez l'une des méthodes suivantes.

Partie 1 sur 2: préparation

1
Familiarisez-vous avec votre anatomie. Vous n'avez peut-être pas beaucoup réfléchi à la façon dont les choses fonctionnent dans votre région inférieure, c'est donc une bonne idée de revoir une anatomie féminine de base en regardant un diagramme ou en utilisant un miroir à main pour vous regarder.
- Trouvez l'urètre. L'urètre est un tube qui mène de la vessie vers l'extérieur. L'urine traverse ce tube d'un pouce et demi de long et est libérée par un petit trou situé derrière votre clitoris, juste en face de votre vagin.
- Localisez les lèvres. Les grandes lèvres sont les deux plis extérieurs arrondis de tissu qui se trouvent de chaque côté des ouvertures urétrale et vaginale. Les petites lèvres sont deux plis intérieurs de peau enfermés dans les grandes lèvres.
  - L'ouverture de l'urètre est minuscule - juste une petite fente - alors ne vous inquiétez pas si cela vous prend une minute ou deux pour la localiser dans le miroir.
  - C'est une bonne idée de toucher ces parties de votre anatomie et de voir ce qu'elles ressentent. Lorsque vous apprenez à faire pipi pour la première fois debout, vous devrez utiliser vos doigts pour ouvrir les petites lèvres afin d'exposer l'ouverture de l'urètre et obtenir un flux d'urine bien contrôlé.
2
Restez hygiénique. Si vous savez que vous serez dans un endroit où les salles de bain sont dégoûtantes ou inexistantes, gardez quelques articles à portée de main pour vous aider à rester propre.
- Désinfectant pour les mains. Avant de faire pipi debout, il est essentiel que vous vous laviez les mains. Vous allez toucher votre région génitale et vous ne voulez pas que les germes de vos mains provoquent une infection des voies urinaires. Parce que les femmes ont des urètres courts, il est facile pour les germes de remonter dans leur vessie. Si le savon et l'eau ne sont pas disponibles, utilisez un désinfectant pour les mains pour vous protéger.
- Lingettes humides. Ayez un paquet de lingettes hygiéniques de format voyage avec vous pour vous nettoyer les mains lorsque vous avez terminé. Pour certains styles d'uriner debout, vos doigts seront mouillés.
3

Assurez-vous que la côte est dégagée. Vous devrez peut-être uriner debout parce que vous êtes en camping ou parce que la salle des femmes est beaucoup trop encombrée et que la chambre des hommes était disponible. Avant de commencer, assurez-vous de votre confidentialité. Si vous êtes interrompu à mi-parcours, les choses peuvent devenir désordonnées et il peut y avoir un certain degré de gêne pour vous, votre intrus ou les deux.

Comment puis-je me sentir plus à l'aise et faire pipi moins gênant en me levant?

Partie 2 sur 2: essayer différentes approches

1
Méthode à deux doigts pour les débutants. Lorsque vous apprenez à faire pipi pour la première fois debout, vous voulez rendre le processus aussi facile que possible pour vous-même. Vous vous améliorerez avec la pratique, mais pour l'instant, suivez cette méthode d'introduction pour pratiquer à la maison.
- Lavez-vous les mains. Lavez-vous soigneusement les mains à l'eau tiède savonneuse et séchez-les.
- Retirez tout de la taille vers le bas. En tant que débutant, vous risquez de créer un peu de désordre. Pour éviter que l'urine ne pénètre dans votre pantalon, votre jupe, vos sous-vêtements ou vos chaussures, retirez-les simplement. Si vous avez un haut qui pend bas, vous voudrez peut-être le supprimer également.
- Placez-vous devant les toilettes ou dans la cabine de douche. Tenez-vous debout, les pieds distants d'environ 2 mètres (0,6 m). Utilisez les doigts des deux mains pour séparer les petites lèvres du mieux que vous le pouvez. Placez vos doigts légèrement devant l'urètre. Tirez vos doigts vers le haut et vers l'avant juste un peu tout en exerçant une pression égale des deux côtés.
- Démarrez le flux. Faites pivoter vos hanches pour contrôler légèrement la direction du flux. Poussez fort au début de votre flux, puis à nouveau pour terminer le flux. Cela réduira les "dribbles".
- Essuyez-vous et nettoyez les dégâts autour de la zone des toilettes ou rincez la douche. Assurez-vous de vous laver à nouveau les mains.
  - Ne vous découragez pas si vous faites pipi sur une jambe ou vaporisez partout - c'est tout à fait courant pour les débutants. La clé est de beaucoup pratiquer; si vous le faites, vous verrez certainement une amélioration.
  - Expérimentez un peu avec la posture. Vous trouverez peut-être utile de plier un peu les genoux ou de cambrer le dos. Ce qui fonctionne pour une femme peut ne pas fonctionner pour vous, alors essayez quelques positions différentes.
2
Méthode à une main pour les femmes plus expérimentées.
- Lavez-vous les mains.
- Écartez les vêtements. Faites glisser votre jupe ou tirez vos sous-vêtements et pantalons tout en bas.
- Soyez prêt avec du papier toilette ou une lingette dans une main. Utilisez-le pour nettoyer si l'urine va à un endroit où vous ne le souhaitez pas.
- Avec votre autre main, faites un "V" avec le premier et le deuxième doigt et écartez l'intérieur des lèvres intérieures en tirant vers le haut. Vous devez étendre les lèvres internes pour que votre urine se propage dans un courant et ne coule pas le long de votre jambe. En ajustant combien vous tirez vers le haut, ainsi que la position de vos hanches, vous pouvez contrôler où va le flux (bien que cela demande un peu de pratique).
- Essuyez-vous et nettoyez les dégâts autour des toilettes si vous êtes à la maison. Assurez-vous de vous laver à nouveau les mains.
  - Une fois que vous avez eu beaucoup de pratique et que vous êtes convaincu que vous pouvez diriger votre jet d'urine, vous pouvez utiliser la méthode à une main et garder vos vêtements en grande partie. Vous pouvez baisser un peu votre pantalon, mais s'il a une longue fermeture à glissière, vous pourrez peut-être ouvrir complètement la fermeture à glissière et laisser le pantalon en place. Soulevez votre jupe avec votre main libre. Utilisez la main qui fait le "V" pour faire glisser vos sous-vêtements à l'entrejambe.
3
Méthode de l'entonnoir. Utilisez un appareil de miction féminine (FUD) ou un appareil stand-to-pipi (STP). Les appareils de miction pour femmes existent depuis près de 100 ans et les conceptions ont considérablement évolué au cours de cette période. Ils sont disponibles dans des modèles réutilisables et jetables et peuvent être trouvés dans les pharmacies en ligne et les sites Web de produits.
- Lavez-vous les mains.
- Écartez vos vêtements. Il devrait suffire de défaire votre pantalon et de baisser le devant de votre slip ou de le pousser sur le côté.
- Mettez l'appareil en place. S'il est fait de plastique ou d'un autre matériau rigide, vous pouvez placer votre main de chaque côté de l'appareil. S'il est fait de silicone ou d'un autre matériau flexible, étirez votre pouce et votre majeur pour maintenir l'appareil de l'avant vers l'arrière. Placez-le solidement contre votre corps en prenant soin de maintenir le joint sur le dos. Dirigez le tuyau de sortie loin du corps et hors du pantalon.
- Dirigez votre flux. Vous pouvez le faire en utilisant un troisième doigt pour faire un triangle pour stabiliser le flux de pipi. Déplacez vos hanches, pliez vos jambes et / ou cambrez votre dos pour trouver une position confortable qui vous permet de contrôler votre flux. Dirigez l'urine vers un endroit approprié; dans les toilettes ou loin des pieds.
- Lorsque vous avez terminé, retirez l'appareil. Si vous n'avez pas de papier toilette, utilisez-le pour essuyer les gouttes. Secouez-le et rincez à l'eau si possible.
  - Bien que vous puissiez trouver cela plus facile que la méthode au doigt, il faut encore de la pratique pour éviter les gouttes et les dribbles. Prévoyez d'utiliser un FUD à la maison plusieurs fois jusqu'à ce que vous soyez à l'aise avec lui.
  - Certains appareils réutilisables sont emballés dans un sac ou une pochette en plastique réutilisable; d'autres non. Ayez votre propre sac en plastique à portée de main pour ranger l'appareil avant et après utilisation s'il n'est pas livré avec un sac.
  - À la rigueur, vous pouvez fabriquer votre propre appareil à partir d'une bouteille en plastique. Coupez le fond de la bouteille avec des ciseaux ou un couteau utilitaire. Retirez le capuchon et lavez soigneusement le dessus du flacon. Placez l'ouverture en haut du flacon sur votre urètre. Assurez-vous qu'il est directement au- dessus de l'ouverture ou vous diviserez le jet d'urine et ferez un désordre. Dirigez l'extrémité ouverte de la bouteille loin de vous et utilisez un jet ferme mais sans force.
4
Méthode de survol. Si vos jambes sont fortes et que vous pouvez tenir un squat pendant plusieurs secondes avec succès, vous pouvez utiliser la méthode de vol stationnaire ou accroupie pour uriner.
- Remettez le siège des toilettes en place. Cela vous donnera une «cible» légèrement plus grande et vous empêchera de gâcher le siège de la femme suivante. Bien sûr, si vous utilisez cette méthode parce que les toilettes sont sales, ce n'est pas un problème. D'un autre côté, si vous n'êtes pas habitué à cette méthode et que vous craignez de glisser, vous voudrez peut-être vous asseoir pour vous attraper si cela arrive.
- Pliez les genoux et abaissez-vous en arrière de sorte que vous soyez «assis» à un angle de presque 90 degrés. Si vous ne vous engagez pas à presque 90 degrés et que vous vous «inclinez» simplement vers l'arrière, vous risquez de pulvériser sur tout le siège et éventuellement sur vos pantalons et vos chaussures. Équilibrez-vous en posant vos avant-bras sur vos genoux ou en posant une main sur le mur pour vous stabiliser. Rapprochez-vous le plus possible du bol sans toucher la surface.
- Placez-vous aussi loin que possible sur l'ouverture. Étant donné que votre flux s'écoulera vers l'extérieur devant vous, le fait de commencer plus en arrière empêchera les éclaboussures ou les dépassements.
- Garde la tête haute. Concentrez-vous sur un point directement devant vous. Regarder entre vos jambes peut vous faire perdre l'équilibre.
- Lorsque vous avez terminé, essuyez-vous et lavez-vous les mains si possible. Si vous avez laissé le siège baissé, regardez brièvement les erreurs. Si nécessaire, essuyez le siège avec du papier toilette pour le nettoyer pour le prochain utilisateur.

S'il est toujours difficile de faire pipi debout pendant vos règles, vous pouvez vous asseoir et faire pipi, juste pour cette semaine.

Conseils

Si le fait de faire pipi est gênant pour vous, faites-le en privé.
Essayez de faire pipi debout lorsque vous êtes sous la douche. Il est beaucoup plus facile à nettoyer, car il sera simplement lavé dans les égouts. De plus, vous pouvez vous laver si vous en avez sur les jambes.
La zone près de votre urètre peut parfois devenir collante en raison de pertes vaginales. Dans ce cas, prenez un peu de papier de soie propre et nettoyez cette zone avant de commencer.
Si vous voulez faire pipi debout pendant vos règles, vous pouvez porter un tampon. S'il est toujours difficile de faire pipi debout pendant vos règles, vous pouvez vous asseoir et faire pipi, juste pour cette semaine.
Si vous devez faire pipi et faire caca en même temps, asseyez-vous. Vous ne voulez pas perdre de temps à faire les deux séparément.
Tenez-vous debout et poussez très fort, pour que le pipi aille dans un ruisseau.

Vous devrez peut-être uriner debout parce que vous êtes en camping ou parce que la salle des femmes est beaucoup trop encombrée et que la chambre des hommes était disponible.

Mises en garde

Faire pipi debout peut être compliqué. N'essayez pas pour la première fois chez un ami si vous souhaitez conserver l'amitié.
Pratiquez à la maison avant d'essayer cela n'importe où, sauf lorsque vous partez en camping, en randonnée, etc.
N'oubliez pas que cela prendra du temps à comprendre. Ne vous découragez pas si cela ne fonctionne pas la première fois.
N'oubliez pas que même si vous n'utilisez les toilettes publiques que pour uriner, d'autres femmes peuvent avoir besoin de les utiliser pour déféquer ou s'asseoir pour d'autres raisons. Soyez consciencieux et soulevez le siège - et si vous manquez, essuyez ensuite; après tout, c'est ce que les femmes attendent des hommes courtois. Nettoyez également le siège.
Essayez d'abord à la maison et si vous manquez et faites un désordre, nettoyez simplement le désordre de pipi.

Les choses dont vous aurez besoin

Un miroir
Une toilette (une qui n'est ni trop haute ni trop basse)
Papier toilette

Lisez aussi: Comment faire des pétillements de bombe de bain Cupcake?