Comment voir votre rythme cardiaque sur le cadran de la montre Apple?
Cardiogram est une application qui se synchronise avec l'application Heart Rate de votre Apple Watch afin d'afficher votre fréquence cardiaque sur le visage de votre Apple Watch.
Ce guide vous apprend à ajouter un raccourci d'application de fréquence cardiaque sur le visage de votre Apple Watch. Si vous souhaitez plutôt voir une représentation à jour de votre fréquence cardiaque, vous pouvez installer une application appelée Cardiogram, puis la définir comme raccourci sur le visage de votre Apple Watch.
Méthode 1 sur 2: ajouter un raccourci de fréquence cardiaque
- 1Assurez-vous que vous regardez le cadran de la montre Apple. Si une autre application est ouverte, appuyez une fois sur la couronne numérique pour fermer l'application, puis appuyez à nouveau pour ouvrir l'horloge Apple Watch.
- 2Appuyez de force sur l'écran. En appuyant fort sur l'écran, un menu s'ouvrira.
- 3Appuyez sur Personnaliser. C'est en bas de l'écran.
- 4Balayez vers la gauche jusqu'à ce qu'un widget apparaisse. Selon le type d'horloge de votre Apple Watch, l'emplacement des différents éléments à l'écran variera; une fois que vous voyez une zone grise ou turquoise apparaître autour d'un widget (par exemple, l'icône Météo ou une icône Horloge mondiale), vous pouvez continuer.
- 5Sélectionnez un widget. Appuyez sur un widget entouré d'un cadre.
- 6Faites défiler vers le haut jusqu'à ce que vous voyiez l'option "fréquence cardiaque". Utilisez la couronne numérique pour le faire. Une fois que vous avez trouvé le widget "FRÉQUENCE CARDIAQUE" en forme de cœur, vous pouvez vous arrêter.
- Si vous atteignez le haut des options disponibles sans voir l'option "FRÉQUENCE CARDIAQUE", faites défiler vers le bas jusqu'à ce que vous la trouviez.
- 7Enregistrez vos modifications. Appuyez une fois sur la couronne numérique pour revenir au menu, puis appuyez à nouveau pour fermer le menu.
- 8Appuyez sur l'icône "fréquence cardiaque". Sur le cadran de votre montre, appuyez sur l'icône de fréquence cardiaque en forme de cœur pour afficher votre fréquence cardiaque actuelle.
Ce guide vous apprend à ajouter un raccourci d'application de fréquence cardiaque sur le visage de votre Apple Watch.
Méthode 2 sur 2: en utilisant un cardiogramme
- 1Installez cardiogramme sur votre montre Apple. Cardiogram est une application qui se synchronise avec l'application Heart Rate de votre Apple Watch afin d'afficher votre fréquence cardiaque sur le visage de votre Apple Watch. Pour l'installer, procédez comme suit:
- Ouvrez l'application Watch de votre iPhone couplé.
- Appuyez sur Rechercher dans le coin inférieur droit de l'écran.
- Appuyez sur la barre de recherche.
- Tapez cardiogram, puis appuyez sur Rechercher.
- Appuyez sur OBTENIR à droite de l'en-tête «Cardiogramme».
- Entrez votre Touch ID ou votre identifiant Apple lorsque vous y êtes invité.
- 2Ouvrez le cardiogramme sur votre iphone. Appuyez sur l'icône de l'application Cardiogramme, qui ressemble à un cœur blanc sur fond orange.
- 3Appuyez sur Continuer avec l'e-mail. C'est un bouton rouge près du bas de l'écran.
- 4Entrez votre adresse e-mail et un mot de passe préféré. Tapez l'adresse e-mail que vous souhaitez utiliser pour votre compte Cardiogram dans la zone de texte "E-mail", puis tapez le mot de passe que vous souhaitez utiliser dans la zone de texte "Mot de passe".
- 5Appuyez sur Commençons. Cela créera votre compte et ouvrira la page Autorisations.
- 6Appuyez sur Activer toutes les catégories. C'est en haut de la page.
- 7Appuyez sur Autoriser. Cette option se trouve dans le coin supérieur droit de l'écran.
- 8Autorisez le cardiogramme à se synchroniser avec l'application Santé. Cela ne devrait prendre que quelques secondes.
- 9Ouvrez le cardiogramme sur votre montre Apple. Appuyez sur le bouton "Verrouiller" et appuyez sur Toutes les applications, puis appuyez sur l'icône de l'application Cardiogramme.
- 10Activer le cardiogramme. Balayez l' écran de votre Apple Watch de droite à gauche, puis appuyez sur Démarrer au milieu de l'écran.
- 11Ajoutez un cardiogramme au cadran de votre montre Apple. Faire cela:
- Revenez à l'écran du cadran de la montre.
- Appuyez de force sur l'écran.
- Appuyez sur Personnaliser.
- Balayez vers la gauche jusqu'à ce qu'un petit rectangle apparaisse autour d'un widget à l'écran.
- Faites défiler vers le haut ou vers le bas avec la couronne numérique jusqu'à ce que vous trouviez l'option "CARDIOGRAMME".
- Appuyez deux fois sur la couronne numérique.
- 12Affichez votre fréquence cardiaque sur le cadran de la montre Apple. Chaque fois que le cadran de l'horloge de votre Apple Watch est activé, vous pouvez consulter le widget Cardiogramme pour voir votre fréquence cardiaque actuelle dans les 30 secondes environ suivant la dernière mise à jour de la fréquence cardiaque.
- Lorsque votre Apple Watch enregistre un changement dans votre fréquence cardiaque, l'application Cardiogram se lance pour afficher des analyses sur le changement.
- Vous ne pouvez pas afficher une représentation à jour de votre fréquence cardiaque sur le cadran de l'Apple Watch.
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