Comment se coiffer pour un entraînement?
Lorsque vous avez fini de tordre vos cheveux, utilisez un élastique à cheveux ou des pinces pour fixer votre chignon.
Si vous avez les cheveux longs, ils peuvent vous gêner lors d'un entraînement vigoureux. Si vous en avez assez des cheveux qui vous tombent sur le visage et les yeux, faites une coiffure rapide avant d' aller à la salle de sport. Vous pouvez attacher vos cheveux avec un simple chignon ou une queue de cheval. Pour ajouter un peu plus d'éclat, vous pouvez essayer quelque chose comme des nattes ou des tresses. Il existe de nombreux styles amusants et rapides qui peuvent garder vos cheveux en place pendant que vous transpirez.
Méthode 1 sur 3: tirer vos cheveux en arrière
- 1Essayez une simple queue de cheval haute ou basse. Une simple queue de cheval est un élément de base du style de gym. Il garde les cheveux hors de votre visage pendant un entraînement vigoureux. Tirez simplement tous vos cheveux en arrière et fixez-les à l'aide d'un élastique à cheveux. Vous pouvez faire reposer votre queue de cheval près de la nuque pour une queue de cheval basse ou la placer près du sommet de votre tête pour une queue de cheval haute.
- 2Attachez vos cheveux en un chignon latéral. Un chignon latéral est un style rapide qui garde vos cheveux hors de votre visage tout en vous permettant d'avoir une jolie coiffure. Séparez vos cheveux sur la gauche et rassemblez vos cheveux sous votre oreille droite. Ou séparez vos cheveux sur la droite et rassemblez-les sous votre oreille gauche. Torsadez vos cheveux ensemble jusqu'à ce qu'ils forment un chignon serré. Lorsque vous avez fini de tordre vos cheveux, utilisez un élastique à cheveux ou des pinces pour fixer votre chignon.
- 3Faites un petit pain. Un chignon bas est un look mignon et simple qui garde vos cheveux hors de votre visage. Pour commencer, brossez vos cheveux et séparez-les d'un côté ou brossez-vous les cheveux en arrière pour éviter d'avoir une partie. Utilisez vos doigts pour rassembler tous vos cheveux dans le dos, près de la nuque. Tordez vos cheveux plusieurs fois jusqu'à ce que vous ayez un tourbillon serré de cheveux. Enroulez vos cheveux enroulés ensemble en forme de chignon. Fixez votre chignon avec des pinces à cheveux ou un élastique à cheveux.
- Cela fonctionne bien avec les coiffures naturelles, comme les tresses.
- L'un des avantages du chignon bas est qu'il est flatteur sur la plupart des types de visage.
Utilisez des pinces à cheveux ou une cravate pour fixer votre chignon en place. - 4Repoussez vos cheveux avec un bandeau ou un serre-tête. Pour les entraînements qui ne nécessitent pas beaucoup de mouvement, comme le yoga ou le Pilates, il n'est peut-être pas nécessaire d'avoir tous vos cheveux attachés. Dans ce cas, vous pouvez simplement mettre un bandeau anti-transpiration comme vous mettriez un bandeau. Repoussez vos cheveux derrière vos oreilles à l'aide de la bande, mais laissez-les pendre à partir de là. Cela garde vos cheveux hors de votre visage sans que vous ayez à les fixer complètement.
- 5Enveloppez vos cheveux dans un bandana. Un bandana est un accessoire mignon qui garde facilement vos cheveux hors de votre visage au gymnase. Il a l'avantage de couvrir plus de surface qu'un bandeau, il est donc meilleur pour garder les franges et les cheveux rebelles hors de votre visage. Les bandanas peuvent être noués autour de vos cheveux en jolis nœuds ou arcs.
- Pour les cheveux naturels, vous pouvez essayer d'utiliser un grand bandana pour envelopper complètement vos cheveux. Cela peut aider à protéger votre coiffure des dommages pendant une séance d'entraînement. Vous pouvez également envisager d'utiliser un bandana en soie, car il n'évacuera pas l'humidité des cheveux naturels.
- 6Utilisez des épingles à cheveux. Les épingles à cheveux peuvent être utilisées pour couper les poils lâches qui ne tiennent pas en queue de cheval. Cependant, vous pouvez également les utiliser comme accessoires. Placez une rangée d'épingles à cheveux sur le devant de vos cheveux ou près de la nuque après avoir attaché vos cheveux en queue de cheval. C'est une excellente pièce de déclaration qui vous aide à la fois à accessoiriser et à sécuriser les cheveux lâches.
- Si vous préférez un peu plus de couleur ou de décoration, les barrettes peuvent être utilisées de la même manière.
Méthode 2 sur 3: essayer des nattes
- 1Essayez les nattes de base. Cela peut fonctionner mieux si vous avez des cheveux plus courts qui peuvent facilement être attachés en tresses. Pour commencer, brossez simplement vos cheveux et séparez-les au milieu. Séparez vos cheveux en deux sections. Utilisez une bande de cheveux pour sécuriser une section près de la nuque. Répétez cette opération avec l'autre section. Cela devrait vous laisser avec deux tresses.
Comment dois-je avoir l'air élégant lors d'une séance d'entraînement sans avoir de nœuds dans mes cheveux? - 2Faites des nattes tressées. Les nattes tressées ajoutent de l'éloquence à un look d'entraînement tout en gardant les cheveux hors de votre visage. Brossez vos cheveux et séparez-les au milieu en séparant vos cheveux en deux sections égales. Rassemblez le côté gauche de vos cheveux, créez une queue de cochon et fixez-la avec un élastique à cheveux. Brossez la queue de cochon avant de la tresser jusqu'au bout et de la fixer avec un élastique. Répétez le même processus pour le côté droit de vos cheveux.
- Efforcez-vous d'avoir des tresses plus lâches, qui seront plus confortables et moins gênantes pendant une séance d'entraînement.
- Si vous avez déjà des cornrows, essayez de les attacher en nattes pour un look de natte tressée.
- 3Essayez les petits pains en queue de cochon. Séparez vos cheveux en deux sections. Tournez une section et enroulez la section dans un chignon en forme de nœud. Fixez le chignon avec des épingles à cheveux ou un élastique à cheveux et répétez le même processus de l'autre côté.
- Les petits pains en queue de cochon fonctionnent sur la plupart des types de cheveux, mais de nombreuses personnes aux cheveux courts les trouvent particulièrement rapides et faciles pour les cheveux courts.
Méthode 3 sur 3: tresser vos cheveux
- 1Faites une simple tresse en queue de cheval. Une tresse en queue de cheval sécurise facilement vos cheveux, les gardant hors de votre visage pendant les entraînements, tout en vous donnant un look élégant. Brossez vos cheveux et tirez-les en queue de cheval. Fixez la queue de cheval dans un élastique à cheveux. Séparez vos cheveux en trois sections événementielles et tressez-les jusqu'à ce que vous atteigniez la pointe. Enroulez un élastique autour du bout de votre tresse pour la maintenir en place.
- Si vous avez des cheveux naturels, essayez de faire un chignon tressé avec des nattes qui peuvent être laissées plusieurs jours. De cette façon, vous pouvez gagner du temps les jours suivants en vous coiffant pour la salle de sport.
- Avec des cheveux naturels, vous pouvez également obtenir vos cheveux en queue de cheval, des nattes, des chignons en queue de cochon et une variété d'autres styles.
- 2Tressez une partie de vos cheveux s'ils sont courts. Tous les cheveux ne peuvent pas être complètement tressés. Les cheveux très courts peuvent être difficiles à fixer dans une tresse. Si vos cheveux sont plus courts, essayez d'en tresser une partie. Commencez simplement par tresser vos cheveux près du sommet de votre tête, mais laissez quelques mèches non tressées. Cela en fait une coiffure désordonnée qui garde vos cheveux hors de votre visage tout en ajoutant de la texture et du style à votre look.
Les petits pains en queue de cochon fonctionnent sur la plupart des types de cheveux, mais de nombreuses personnes aux cheveux courts les trouvent particulièrement rapides et faciles pour les cheveux courts. - 3Faites une tresse latérale. Une tresse latérale est un look élégant qui garde les cheveux hors de votre visage au gymnase. Pour commencer, séparez vos cheveux du côté gauche. Après cela, rassemblez tous vos cheveux sous votre oreille droite. Séparez vos cheveux en trois mèches. Tressez lâchement les brins ensemble. Lorsque vous avez terminé, fixez la tresse avec une pince à cheveux ou un élastique.
- 4Créez un chignon tressé. Un chignon tressé est un look amusant pour le sport au gymnase. Utilisez un serre-tête pour fixer vos cheveux en une queue de cheval haute. Séparez votre queue de cheval en trois brins égaux et tressez-les ensemble. Enroulez votre tresse en cercles serrés autour de la base de votre queue de cheval pour créer un joli chignon tressé. Utilisez des pinces à cheveux ou une cravate pour fixer votre chignon en place.
- Les cornrows peuvent également être séparés en brins, puis fixés en un chignon.
- Utilisez des élastiques spécialement conçus pour être utilisés pendant les entraînements par-dessus des élastiques en tissu. Ceux-ci ont beaucoup plus d'adhérence que les attaches de cheveux moyennes.
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Questions et réponses
- Comment dois-je avoir l'air élégant lors d'une séance d'entraînement sans avoir de nœuds dans mes cheveux?C'est simple. Attachez vos cheveux en queue de cheval ou en chignon serré. L'étanchéité est essentielle. Assurez-vous qu'il est suffisamment serré pour qu'il ne tombe pas lorsque vous rebondissez de haut en bas lorsque vous courez ou faites d'autres activités physiques.
Les commentaires (1)
- Cet article est très bien. Maintenant, je peux tresser mes cheveux et les attacher.
