Comment éclaircir vos joues?

Estompez légèrement sur vos joues si vous le souhaitez — Placez la poudre bronzante sous la ligne de contour initiale et estompez légèrement sur vos joues si vous le souhaitez.

Avoir des joues fines est un look convoité qui est devenu un incontournable de l'industrie du mannequinat et de la mode. Malheureusement, en dehors de la chirurgie plastique ou de la perte de poids corporel, l'amincissement physique des joues n'est pas possible. Cependant, avec juste un peu de maquillage, vous pouvez accentuer ces pommettes tout en donnant à vos joues une apparence générale élancée.

Méthode 1 sur 3: utiliser du maquillage

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Acheter du matériel. Sélectionnez une couleur de contour et/ou une poudre bronzante mate d'une ou deux nuances plus foncées que votre teint. Pour le surligneur, choisissez une couleur légèrement plus claire que votre teint naturel.
- La crème et la poudre sont deux choix acceptables pour le contour de votre visage.
- La crème offre une texture plus brillante sur votre visage, tandis que la poudre donne un aspect mat.
- Un pinceau estompeur de maquillage est recommandé pour appliquer le maquillage. Un brossage efficace assure un bon estompage et évite les traînées de maquillage.
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Contournez vos joues. Appliquez la couleur de contour en diagonale juste en dessous de votre pommette, du centre de votre joue vers votre oreille.
- Allongez votre visage lors de l'application du contour. Cela peut être fait en plissant vos lèvres (comme faire une tête de poisson ou de canard). Vos pommettes deviennent plus visibles et peuvent guider où vous placez le contour.
- Placez le contour plus haut sur vos joues si vous voulez un look plus net.
CONSEIL D'EXPERT

Utilisez une couleur brun grisâtre pour le contour. Yuka Aurora, une maquilleuse, déclare: «J'utilise une couleur de contour qui n'est pas aussi foncée que ma poudre bronzante. Les couleurs de contour doivent être plus claires, car elles imitent les ombres réelles. Lorsque vous êtes dans une pièce et qu'il y a une ombre sur votre visage, ça ne va pas être une ombre brune, ça va être plus proche d'un brun grisâtre.
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Estompez la ligne de contour. Estompez la ligne de contour en diagonale depuis près de votre oreille, le long de la pommette, jusqu'au coin de votre bouche. Utilisez le pinceau estompeur pour éviter les stries dures et masquer l'apparence générale du maquillage.
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Appliquez de la poudre bronzante sur votre visage. Placez la poudre bronzante sous la ligne de contour initiale et estompez légèrement sur vos joues si vous le souhaitez. Brossez uniformément et doucement pour obtenir un mélange approprié.
- La poudre bronzante peut ne pas être nécessaire si vous avez déjà un teint plus foncé ou si le maquillage du contour a suffi à créer l'illusion d'ombres sous la pommette.
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Ajoutez du fard à joues. Appliquez un blush de votre choix au-dessus de la ligne de contour pour attirer l'attention sur vos yeux et vos pommettes. Mélangez dans la même direction que vous avez mélangé la ligne de contour.
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Ajouter des faits saillants. Appliquez votre surligneur sous vos yeux et le long de l'arête de votre nez pour éclaircir ces zones. Cela fera ressortir la zone profilée et bronzée de votre visage par rapport aux reflets - les couleurs sombres s'estompent et les couleurs claires "pop".
- Si vous choisissez d'utiliser une crème contour et une poudre bronzante, vous devrez fixer le maquillage avec une poudre fixatrice pour que la crème dure longtemps et ne s'étale pas trop facilement.
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Changez de coiffure (facultatif). Modifiez votre coiffure pour mieux accentuer vos joues ou pour donner à votre visage une apparence générale plus fine. Tirer vos cheveux en queue de cheval, séparer vos cheveux sur le côté au lieu du milieu et ajouter du volume au sommet de votre tête, tout cela aide votre visage à paraître plus mince.

Placez le contour plus haut sur vos joues si vous voulez un look plus net.

Méthode 2 sur 3: effectuer des exercices du visage (facultatif)

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Faites une tête de poisson. Aspirez vos joues et vos lèvres pour former un «visage de poisson» avec vos lèvres. Souriez en maintenant la posture pendant 5 secondes. Détendez-vous et répétez entre 15 et 20 fois pour de meilleurs résultats.
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Effectuez la pose xo. Manœuvrez votre visage et votre mâchoire pour prononcer silencieusement les lettres de l'alphabet "X" et "O". Prononcez-les lentement et délibérément pour exercer les muscles des mâchoires, des joues et du cou.
- Cet exercice peut être effectué chaque fois que vous avez du temps libre, comme en voiture ou en regardant la télévision.
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Faites des liftings des joues. Commencez en position assise. Souriez aussi large que possible et utilisez vos mains pour lever vos joues vers vos yeux. Vous devriez ressentir un léger étirement et une légère tension dans les muscles de vos joues. Maintenez la posture pendant 15 secondes puis détendez-vous. Répétez 15 fois pour de meilleurs résultats.
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Souffler de l'air. Asseyez-vous sur une chaise avec la colonne vertébrale droite et inclinez la tête en arrière pour faire face au plafond. Pliez vos lèvres et soufflez de l'air par votre bouche pendant 5 à 10 secondes avant de vous détendre. Répétez 15 à 20 fois pour de meilleurs résultats.
5
Effectuez «le mouvement du bain de bouche». Asseyez-vous dans une position confortable. Remplissez une de vos joues d'air. Transférez l'air d'une joue à l'autre comme vous le feriez pour un bain de bouche. Effectuez cette opération pendant 1 minute, puis détendez-vous. Répétez 5 à 10 fois pour de meilleurs résultats.
- Bien qu'il n'y ait aucune preuve que les exercices faciaux puissent amincir vos joues, de tels exercices peuvent aider à resserrer les muscles du visage, donnant un aspect plus défini.

Avoir des joues fines est un look convoité qui est devenu un incontournable de l'industrie du mannequinat et de la mode.

Méthode 3 sur 3: perdre du poids

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Parlez-en à votre fournisseur de soins de santé. Il n'y a aucun moyen de cibler votre perte de poids afin que vous ne perdiez du poids que dans des sections spécifiques de votre corps, telles que vos joues. Pour affiner réellement ces joues, vous devez perdre du poids corporel global. Parlez à votre fournisseur de soins de santé avant de suivre un régime ou de faire de l'exercice et dites-lui ce que vous essayez d'accomplir. Si vous souffrez de maladies chroniques, êtes en surpoids ou même si votre poids est approprié, vous devrez peut-être suivre un régime d'exercices sur mesure sur les conseils de votre fournisseur pour éviter les blessures ou les problèmes de santé.
- Informez votre fournisseur de soins de santé du régime ou des méthodes d'exercice qui vous intéressent pour voir s'ils vous conviennent.
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Changez votre alimentation. Manger plus sainement est l'un des moyens les plus efficaces de réduire le poids. A noter que votre visage est souvent l'une des dernières zones à mincir lors d'une perte de poids.
- Comptez les calories. Gardez une trace du nombre de calories que vous avez consommées par rapport à votre objectif cible. Des applications sont disponibles pour vous aider à déterminer le nombre de calories contenues dans les aliments courants.
- Gardez beaucoup d'aliments tentants, tels que ceux riches en sucres ou en glucides, hors de la maison. Vous êtes moins susceptible de manger des aliments malsains s'ils ne sont pas facilement accessibles.
- Mangez beaucoup de légumes. Les légumes vous aident à vous sentir rassasié tout au long de la journée, en plus de contenir beaucoup de vitamines et de nutriments importants.
- Boire beaucoup d'eau. Comme manger des légumes, l'eau vous aide à vous sentir rassasié et à contrôler votre faim.
- Tenez un journal alimentaire. Écrire ce que vous mangez peut vous aider à maintenir vos habitudes alimentaires saines et à comprendre vos habitudes alimentaires dans leur ensemble. Les journaux alimentaires aident également à identifier les aliments particulièrement riches en calories.
- Évitez les régimes à la mode et les suppléments. Les régimes à la mode sont inefficaces et manquent de preuves scientifiques pour étayer leurs affirmations. Au pire, ils peuvent vous amener à modifier votre alimentation de manière négative en supprimant des groupes d'aliments essentiels.
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Exercer. Brûler 500 calories de plus que ce que vous mangez chaque jour empêchera la prise de poids et brûlera lentement les kilos. Si vous souhaitez perdre du poids plus rapidement, vous devrez faire de la place dans votre emploi du temps pour faire de l'exercice plus régulièrement.
- Visez le cardio et la musculation. Le cardio, comme le jogging, le vélo ou la natation, brûle le plus de calories. Complétez avec un entraînement en force, comme des poids pour garder votre corps en bonne santé.

Vous pouvez accentuer ces pommettes tout en donnant à vos joues une apparence générale élancée — Cependant, avec juste un peu de maquillage, vous pouvez accentuer ces pommettes tout en donnant à vos joues une apparence générale élancée.

Conseils

Appliquez une base sur votre visage le matin avant de vous maquiller pour aider à raffermir votre peau. Le thé chaud comme le gingembre ou la menthe poivrée aide également à éliminer les ballonnements du visage.
Si vous souhaitez que votre contour dure plus longtemps, appliquez une crème solaire sur vos joues avant de vous maquiller.
Si possible, demandez à un ami de vous aider à appliquer le maquillage. Ils peuvent vous donner une idée de l'apparence actuelle de vos joues.
Choisir une forme de sourcil plus anguleuse peut aider à équilibrer un visage plus rond et à donner à votre visage une apparence plus nette.

Choses dont vous aurez besoin

Poudre ou crème contour
Poudre ou crème bronzante
Rougir
Points forts
Pinceau estompeur
Un miroir
Poudre fixante (facultatif)

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