Comment éviter les lèvres sèches et gercées?
Pour éviter les lèvres gercées, appliquez un baume à lèvres à base de cire d'abeille, de pétrole ou de diméthicone toutes les 1 à 2 heures pour sceller l'hydratation et protéger vos lèvres des irritations extérieures. Si vous êtes au soleil, choisissez un baume à lèvres avec un FPS d'au moins 16 pour éviter les dommages causés par le soleil, qui peuvent entraîner des gerçures. Vous pouvez également appliquer une crème hydratante pour les lèvres contenant du beurre de karité, du beurre d'émeu, de l'huile de vitamine E ou de l'huile de noix de coco sur vos lèvres une fois par jour. Pour obtenir des conseils de notre critique médical sur la façon dont l'utilisation d'un humidificateur peut aider à prévenir les lèvres gercées, continuez à lire!
Pour éviter les lèvres gercées, appliquez un baume à lèvres à base de cire d'abeille, de pétrole ou de diméthicone toutes les 1 à 2 heures pour sceller l'hydratation et protéger vos lèvres des irritations extérieures.
Les lèvres gercées peuvent être sèches, gercées et douloureuses. Ils peuvent être causés par une variété de choses, y compris le temps sec, le léchage de vos lèvres et certains médicaments. Ils ont tendance à être particulièrement gênants pendant les mois froids d'hiver. Heureusement, vous pouvez les éviter en suivant quelques pratiques simples.
Méthode 1 sur 3: utiliser des applications topiques
- 1Utilisez un baume à lèvres. Appliquez un baume à lèvres pour favoriser la cicatrisation et éviter les lèvres gercées. Le baume à lèvres aide également à sceller l'hydratation et à protéger vos lèvres des irritations extérieures.
- Appliquez du baume à lèvres toutes les heures ou deux pour traiter les lèvres sèches et les garder en bonne santé.
- Utilisez un baume avec un FPS d'au moins 16 pour protéger vos lèvres des dommages du soleil.
- Appliquez un baume à lèvres après avoir appliqué une crème hydratante.
- Trouvez un baume contenant de la cire d'abeille, du pétrole ou de la diméthicone.
- 2Essayez d'utiliser de la vaseline. La vaseline (par exemple, la vaseline) peut aider à sceller et protéger vos lèvres, agissant comme un baume. L'utilisation de pétrole peut également aider à se protéger du soleil, qui peut assécher et gercer les lèvres.
- Appliquez un écran solaire formulé pour les lèvres sous la vaseline.
- 3Appliquez une crème hydratante. L'utilisation d'une crème hydratante aidera vos lèvres à rester hydratées et à absorber plus facilement l'humidité. Les hydratants sont un élément essentiel pour garder vos lèvres aussi hydratées que possible. Recherchez les ingrédients suivants dans vos hydratants:
- Beurre de karité
- Beurre d'émeu
- Huile de vitamine E
- Huile de noix de coco
Puis-je utiliser le baume à lèvres Eos pour éviter les lèvres gercées?
Méthode 2 sur 3: prendre soin de vos lèvres
- 1Utilisez un humidificateur pour ajouter de l'humidité à l'air. Si vous vivez dans un climat sec, évitez les lèvres sèches et gercées en gardant votre air humidifié. Vous pouvez acheter des humidificateurs dans la plupart des magasins à grande surface et des pharmacies.
- Visez un taux d'humidité dans votre maison compris entre 30 et 50%.
- Gardez votre humidificateur propre en le lavant selon les instructions du fabricant. Sinon, il pourrait moisir ou héberger des bactéries et d'autres choses désagréables qui pourraient vous rendre malade.
- Commencez à porter moins de rouge à lèvres. Le rouge à lèvres peut dessécher vos lèvres, alors portez un brillant à lèvres teinté ou mieux encore, embrassez vos lèvres nues. Si vous devez porter du rouge à lèvres, éloignez-vous du mat. C'est très asséchant.
- 2Évitez de sortir dans des conditions difficiles sans protection. Exposer vos lèvres au soleil, au vent et au froid les assèchera. Appliquez toujours un baume à lèvres ou couvrez-vous d'un foulard avant de vous aventurer.
- Scellez l'hydratation avec un baume à lèvres ou un rouge à lèvres qui contient un écran solaire pour éviter les coups de soleil (oui, les lèvres peuvent aussi avoir des coups de soleil!).
- Appliquer trente minutes avant de sortir.
- Si vous nagez, réappliquez souvent le produit.
- 3Vérifiez votre apport en vitamines et autres éléments essentiels. Avoir des carences en vitamines peut faire sécher et craqueler vos lèvres. Assurez-vous de consommer suffisamment des vitamines et minéraux suivants et parlez-en à votre médecin si vous n'êtes pas sûr d'en consommer suffisamment:
- Vitamines B
- Le fer
- Acides gras essentiels
- Multivitamines
- Suppléments minéraux
- 4Boire beaucoup d'eau. La déshydratation peut provoquer des lèvres sèches et gercées. Essayez d'augmenter la quantité d'eau que vous buvez pour aider à garder vos lèvres hydratées.
- L'hiver a un air particulièrement sec, alors assurez-vous d'augmenter l'hydratation pendant cette saison.
- Buvez au moins les 8 verres d'eau recommandés par jour.
Appliquez un baume à lèvres pour favoriser la cicatrisation et éviter les lèvres gercées.
Méthode 3 sur 3: éviter les irritants
- 1Éliminez les allergies. Vous pouvez être allergique aux substances qui entrent en contact avec vos lèvres. Les parfums et les colorants sont des coupables courants. Si vous avez fréquemment les lèvres gercées, n'utilisez que des produits sans parfum ni colorant.
- Le dentifrice est un autre coupable courant. Si vos lèvres vous démangent, vous sentent sèches ou douloureuses, ou si vous avez des cloques après vous être brossé les dents, vous pouvez être allergique aux ingrédients de votre dentifrice. Essayez de passer à un produit naturel avec moins d'agents de conservation, de colorants ou d'arômes.
- Le rouge à lèvres est la cause la plus fréquente de chéilite de contact (allergie de contact) sur les lèvres chez les femmes, mais le dentifrice est la cause la plus fréquente chez les hommes.
- 2Ne te lèche pas les lèvres. Léchage de vos lèvres provoquera plus de gerçures. Même s'il peut sembler que cela aide à les garder hydratés, cela assèche les lèvres. En fait, la «dermatite du lèche-lèvres» est fréquemment observée chez les personnes qui se lèchent trop les lèvres et peuvent provoquer des démangeaisons autour de la bouche. Utilisez plutôt un hydratant pour les lèvres.
- Évitez d'utiliser des baumes à lèvres aromatisés, car cela peut encourager à vous lécher les lèvres.
- N'appliquez pas trop de produit car cela pourrait également vous faire lécher les lèvres.
- 3Ne mordez pas et ne vous cueillez pas les lèvres. Les lèvres qui se mordent enlèvent leur revêtement protecteur, ce qui provoque un séchage supplémentaire. Permettez à vos lèvres de guérir et de fonctionner sans les cueillir ni les mordre.
- Faites attention lorsque vous mordez ou cueillez vos lèvres, car vous ne le remarquerez peut-être pas.
- Demandez à un ami de vous rappeler de ne pas mordre ou de ne pas cueillir s'il vous voit le faire.
- 4Évitez certains aliments. Les aliments épicés et acides peuvent irriter vos lèvres. Faites attention à vos lèvres après avoir mangé et recherchez tout signe d'irritation. Essayez de supprimer ces aliments de votre alimentation pendant quelques semaines pour voir si cette irritation disparaît.
- Évitez quoi que ce soit avec des piments forts ou des sauces.
- Ne mangez pas d'aliments très acides comme les tomates.
- Certains aliments, comme les pelures de mangue, contiennent des irritants qui doivent également être évités.
- 5Respirez par le nez. Le flux constant d'air causé par la respiration par la bouche peut assécher vos lèvres et les faire chuter. Respirez plutôt par le nez.
- Si vous avez du mal à respirer par le nez, consultez votre médecin. Vous pouvez avoir des allergies ou un autre problème de santé causant de la congestion.
- 6Regardez vos médicaments. Certains médicaments peuvent assécher vos lèvres comme effet secondaire. Parlez à votre médecin pour savoir si l'un de vos médicaments pourrait être responsable des lèvres gercées. Les médicaments peuvent inclure des médicaments sur ordonnance et en vente libre utilisés pour traiter:
- Dépression
- Anxiété
- La douleur
- Acné sévère (Accutane)
- Congestion, allergies et autres troubles respiratoires
- N'arrêtez jamais aucun médicament sans l'approbation d'un médecin.
- Demandez à votre médecin des alternatives ou comment gérer cet effet secondaire.
- 7Sachez quand consulter un médecin. Dans certains cas, les lèvres gercées peuvent être le signe d'un autre problème médical qui nécessitera les soins d'un médecin. Si vous présentez l'un des symptômes suivants, consultez votre médecin:
- Gerçures persistantes malgré le traitement
- Gerçures très douloureuses
- Gonflement ou drainage des lèvres
- Des gerçures dans les coins de la bouche
- Plaies douloureuses sur ou près des lèvres
- Des plaies qui ne guérissent pas
Si vous vivez dans un climat sec, évitez les lèvres sèches et gercées en gardant votre air humidifié.
- Buvez toujours beaucoup d'eau et restez hydraté.
- Essayez d'utiliser du baume à lèvres ou du baume la nuit pour éviter la sécheresse des lèvres le matin.
- N'oubliez pas d'appliquer les hydratants le matin. Le moment le plus sec pour vos lèvres est juste après le réveil!
- Les principales causes des lèvres gercées sont le soleil, le vent et l'air froid ou sec.
- Appliquez un baume à lèvres avant de manger et lavez vos lèvres après avoir mangé.
- Lavez-vous les mains avant de toucher votre visage pour appliquer un baume ou une hydratation.
- Appliquez du miel sur vos lèvres avant de vous coucher tous les soirs.
- Essayez d'utiliser des huiles naturelles ou de faire des crèmes pour les lèvres faites maison pour qu'elles soient naturelles et biologiques. De plus, vous connaissez également le contenu exact des baumes à lèvres, car quelque chose en magasin peut provoquer des réactions allergiques.
- Mélangez la vaseline et le sucre ensemble et appliquez-le toute la nuit. Vos lèvres seront roses et douces.
- Certaines grandes marques de baume à lèvres incluent Blistex, Burt's Bees et EOS.
- Appliquez avant d'aller vous coucher et tôt le matin pour garder vos lèvres saines.
- N'ingérez jamais de baume à lèvres, de crème solaire ou de baumes car ceux-ci peuvent être toxiques.
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Questions et réponses
- Quelle est la meilleure marque?Baby Lips est une bonne marque.
- Les lèvres sèches provoquent-elles une mauvaise haleine?Non. La mauvaise haleine provient généralement des odeurs de nourriture / boisson dans la bouche, d'une mauvaise hygiène bucco-dentaire ou d'une maladie.
- Le baume à lèvres peut-il sécher vos lèvres plus rapidement?Non. Le baume à lèvres garde vos lèvres hydratées pendant un bon laps de temps.
- Comment puis-je empêcher mes lèvres de devenir sèches en été?Buvez beaucoup d'eau et appliquez du baume à lèvres.
- Combien de temps faudra-t-il avant que mes lèvres reviennent à la normale?Cela dépend de la sécheresse de vos lèvres, du baume à lèvres / rouge à lèvres que vous utilisez et de la quantité que vous appliquez. Dans la plupart des cas, cependant, cela devrait prendre 1 à 3 jours.
- Puis-je utiliser le baume à lèvres Eos pour éviter les lèvres gercées?Bien sûr, leurs baumes à lèvres fonctionnent bien pour de nombreuses personnes et sont à 95% biologiques, il y a donc moins de risque d'allergies qu'avec certains autres produits. Cependant, rien ne fonctionne pour tout le monde, donc si vous trouvez que ce produit ne fonctionne pas pour vous, essayez autre chose.
- Comment éviter d'avoir la peau sèche?Restez hydraté. Être déshydraté rend vos lèvres sèches. Ne léchez pas et ne mordez pas vos lèvres, car cela ne fera qu'évacuer l'humidité naturelle de vos lèvres et vos lèvres seront dépourvues de l'humidité utile. Mettez de la vaseline ou similaire sur vos lèvres avant d'aller vous coucher. Exfoliez régulièrement avec du sucre et de la vaseline.
- Puis-je réparer les lèvres gercées en un jour?Peut-être mais ce n'est pas garanti. Essayez un gommage exfoliant. Vous pouvez faire le vôtre avec des ingrédients simples comme le miel et le sucre brut, etc.
- Et si les lèvres saignaient quand elles pèlent? Comment puis-je empêcher que cela se produise?Évitez de peler vos lèvres. Pour éviter que la peau sèche et morte ne s'accumule sur vos lèvres, exfoliez régulièrement. Un moyen simple de le faire est de masser doucement vos lèvres avec votre brosse à dents une ou deux fois par jour pendant environ 20 secondes (assurez-vous que vos lèvres et la brosse à dents sont mouillées et qu'elles soient très douces, sinon des saignements pourraient survenir). Vous pouvez également acheter ou fabriquer un gommage pour les lèvres à utiliser une ou deux fois par semaine, comme expliqué dans Comment obtenir des lèvres embrassables.
- J'utilise Baby Lips comme baume. Cela fonctionnera-t-il si j'utilise un baume à lèvres teinté?Cela dépend de la marque. Si vous en utilisez un mauvais, cela ne fonctionnera pas vraiment, mais si vous utilisez une bonne marque conçue pour les lèvres gercées, cela devrait fonctionner de la même manière qu'un baume à lèvres ordinaire. Testez différents produits jusqu'à ce que vous en trouviez un qui vous convient.
Les commentaires (16)
- Maintenant, je sais qu'il ne faut ni acheter ni mettre de baumes à lèvres aromatisés sur mes lèvres.
- Utilisez un baume à lèvres ou de la vaseline et buvez de l'eau, suffisamment d'eau.
- Je ne savais pas que les lèvres pouvaient être brûlées par le soleil.
- J'ai vraiment les lèvres gercées, donc cela m'aide vraiment.
- Des réponses simples, directes et compréhensibles.
- Cet article fonctionne réellement avec moi! J'ai bu beaucoup d'eau et mesuré la quantité que je bois chaque jour. Au bout d'un mois, j'ai remarqué que mes lèvres sont si naturelles, même ma peau est en meilleure santé qu'auparavant! Merci beaucoup d'avoir été si utile. Continuez et j'ai hâte d'entendre plus de conseils de votre part.
- Merci!
- J'ai essayé d'utiliser de l'huile de noix de coco sur mes lèvres pendant la nuit en lisant votre article, et oui! Obtenu des résultats époustouflants en une semaine. Cela m'a beaucoup aidé! Merci, guide.
- J'avais l'habitude d'appliquer du ghee car il agit comme un nourrissant ainsi que pour éviter les gerçures des lèvres.
- Utilisez un gommage au sucre pour exfolier les peaux mortes au lieu de les peler à la main. Utilisez un baume à lèvres conçu pour les lèvres gercées. Utilisez quelque chose (par exemple un foulard) pour protéger les lèvres du soleil, du vent, du froid et de la chaleur.
- L'utilisation d'un baume à lèvres dans la deuxième étape a aidé.
- Cet article a été très utile et m'a aidé à traverser cet hiver rigoureux au Minnesota 2016. Merci beaucoup!
- Je n'aime pas appliquer de crème ou de baume à lèvres sur mes lèvres. J'ai commencé à appliquer de l'huile de noix de coco sur mes lèvres pendant mes loisirs et pendant la nuit. Je frotte mes lèvres avec une tranche de citron trempée dans du sucre une fois par jour. Mes lèvres sont devenues plus claires et ont une teinte orange! Merci, guide!
- Mes lèvres se gercent facilement, alors cela m'a aidé, merci pour les conseils!
- Simplement aider mes lèvres à se mettre en forme. Merci.
- Merci! Je vais essayer plus tard.
