Comment hydrater les cheveux?

Pour hydrater les cheveux naturellement, faites chauffer 1 à 2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco ou d'olive et peignez-les sur vos cheveux secs.

Les cheveux secs et cassants ne sont pas seulement difficiles à gérer, mais ils peuvent facilement se transformer en mauvais jour pour les cheveux. Heureusement, il est facile d'hydrater les cheveux et vous n'avez pas nécessairement à vous rendre au magasin et à acheter des produits spéciaux. Il suffit de quelques changements à votre régime de soins capillaires. Si vous souhaitez avoir de la fantaisie, vous pouvez créer quelques masques simples en utilisant les ingrédients de votre réfrigérateur et de votre armoire. Avec un peu de temps, d'amour et de soins, vos cheveux seront à nouveau sains, forts et hydratés.

Méthode 1 sur 3: prendre soin de vos cheveux

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Limitez la fréquence à laquelle vous chauffez vos cheveux et utilisez un réglage de chaleur plus bas lorsque vous le faites. Le brushing, le lissage et le bouclage trop fréquents de vos cheveux peuvent les rendre cassants et secs. L'utilisation d'une température trop élevée peut également causer des dommages. S'il ne fait pas trop froid dehors, pensez à laisser vos cheveux sécher naturellement. Si vous devez chauffer vos cheveux, utilisez d'abord un spray de protection thermique.
- Pensez à utiliser des sèche-cheveux ioniques. Ils infusent vos cheveux avec des ions chargés négativement, qui aident à sceller l'humidité dans vos cheveux.
- Utilisez un réglage de chaleur ou une température plus bas sur votre sèche-cheveux, lisseur ou fer à friser. Il faudra plus de temps pour obtenir le style que vous souhaitez, mais il sera plus doux pour vos cheveux.
- Ne séchez pas, ne lissez pas et ne frisez pas vos cheveux tous les jours. Même avec un spray de protection thermique, trop de chaleur peut être dommageable. Expérimentez avec différentes coiffures, telles que des boucles naturelles, des tresses, des queues de cheval, etc.
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Utilisez le bon shampooing et revitalisant et évitez tout ce qui contient des silicones et des sulfates. Choisissez un shampooing et un revitalisant adaptés à votre type de cheveux. Dans la plupart des cas, ce seront des cheveux secs ou bouclés; si vous avez les cheveux fins et secs, utilisez un shampooing et un revitalisant conçus pour les cheveux fins. Recherchez des produits contenant de l'aloe vera ou de l'huile de noyau d'abricot pour plus d'hydratation et d'hydratation.
- Évitez de laver vos cheveux avec de l'eau chaude. L'eau chaude peut dépouiller vos cheveux (et votre peau) de leurs huiles naturelles et de leur humidité, les laissant secs et ternes.
- Les silicones peuvent aider à rendre vos cheveux brillants et lisses, mais elles ne peuvent être éliminées qu'avec des sulfates. Si vous ne les retirez pas correctement, ils entraîneront une accumulation, ce qui peut rendre vos cheveux mous et ternes. Les sulfates sont des agents de nettoyage agressifs que l'on trouve dans de nombreux nettoyants ménagers. Ils sont excellents pour éliminer les silicones, mais ils laissent également les cheveux cassants et secs.
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Ne vous lavez pas les cheveux tous les jours. Cela peut sembler dégoûtant, mais se laver les cheveux seulement deux ou trois fois par semaine est en fait meilleur pour vos cheveux. Plus vous vous lavez les cheveux souvent, plus ils deviendront secs. Si vous devez vous laver les cheveux tous les jours, envisagez de co-laver vos cheveux en utilisant uniquement un revitalisant. Vous vous lavez les cheveux avec un shampooing seulement 2 ou 3 fois par semaine.
- Prenez soin de la façon dont vous vous lavez les cheveux. Utilisez le shampooing principalement sur votre cuir chevelu et le revitalisant principalement sur les pointes de vos cheveux.
- Si vous avez les cheveux épais et épais, pensez à utiliser d'abord un revitalisant régulier à rincer, puis à appliquer un revitalisant sans rinçage après être sorti de la douche.
- Si vous avez les cheveux matures, laissez un revitalisant en profondeur dans vos cheveux (sous un bonnet de douche en plastique) pendant la nuit. Lavez vos cheveux avec un shampooing et un revitalisant le matin comme d'habitude.
- Le co-lavage est idéal pour les cheveux bouclés car il gardera vos boucles hydratées et les rendra moins crépues.
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Limitez la fréquence à laquelle vous teignez, mettez en valeur, permettez ou détendez vos cheveux. Toutes ces techniques de coiffage utilisent des produits chimiques qui peuvent rendre vos cheveux cassants et secs avec le temps. Bien qu'il y ait peu de choses que vous puissiez faire pour faire des permanentes en toute sécurité, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour teindre, mettre en valeur ou détendre vos cheveux de manière moins dommageable:
- Pensez à une couleur de cheveux sans ammoniaque. Vous devrez probablement vous rendre dans un salon pour le faire professionnellement, mais ce sera beaucoup plus gentil et doux pour vos cheveux. Si vous avez les cheveux matures, utilisez une teinture capillaire hydratante / hydratante.
- Envisagez de faire un balayage au lieu d'une mise en évidence régulière. Le balayage ne met en valeur vos cheveux qu'à mi-chemin. Parce que les racines sont laissées naturelles, vous n'avez pas à faire des retouches aussi souvent. Cela semble également plus naturel.
- Envisagez un défrisant sans produits chimiques. Il sera toujours dur pour vos cheveux, il est donc préférable de ne pas le faire trop souvent, mais ce sera plus doux que la méthode chimique habituelle.
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Protégez vos cheveux des éléments, en particulier du vent et du soleil. Ces deux éléments peuvent rendre vos cheveux cassants et secs. S'il fait chaud et ensoleillé, vaporisez sur vos cheveux un spray anti-UV ou portez un chapeau; vous pouvez également porter un chapeau ou une capuche pendant l'hiver pour éviter que vos cheveux ne se dessèchent. Voici quelques autres choses que vous devez garder à l'esprit:
- Appliquez une crème riche et revitalisante et un bonnet de bain avant d'aller nager. Cela empêchera vos cheveux de se dessécher dans l'eau chlorée.
- Utilisez un revitalisant riche et hydratant pendant l'hiver. Ajoutez un traitement revitalisant en profondeur une fois par semaine à votre régime de soins capillaires pour une hydratation supplémentaire.
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Prenez soin de la façon dont vous vous brossez les cheveux. Brossez toujours vos cheveux en commençant par les pointes, et jamais en descendant directement des racines. De plus, ne brossez jamais vos cheveux lorsqu'ils sont mouillés, car cela peut facilement les déchirer ou les déchirer. Au lieu de cela, peignez doucement vos cheveux avec vos doigts ou un peigne à dents larges. Une fois vos cheveux secs, vous pouvez les brosser à l'aide d'un peigne à dents larges (recommandé pour les types de cheveux bouclés) ou d'une brosse naturelle en poils de sanglier (cela aidera à redistribuer les huiles naturelles de vos cheveux).
- Si nécessaire, utilisez un spray ou une crème démêlante pour faciliter le brossage.

Si l'homme a les cheveux plus courts, cependant, il peut finir par utiliser moins de produits capillaires et de masques capillaires.

Méthode 2 sur 3: fabrication et utilisation de masques et de traitements

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Utilisez un traitement revitalisant en profondeur du commerce une fois par semaine. Après avoir lavé vos cheveux, appliquez un revitalisant en profondeur et placez vos cheveux sous un bonnet de douche. Attendez 15 à 30 minutes avant de laver le revitalisant en profondeur.
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Réalisez et utilisez un simple traitement de conditionnement par pulvérisation. Remplissez un vaporisateur aux deux tiers avec de l'eau et au tiers avec un revitalisant sans rinçage. Fermez la bouteille et secouez-la pour tout mélanger. Vaporisez le mélange sur vos cheveux jusqu'à ce qu'ils soient humides, puis appliquez une crème riche et revitalisante.
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Utilisez un traitement à l'huile chaude pour quelque chose de rapide et facile. Faites chauffer 1 à 2 cuillères à soupe (14,8 à 29,6 ml) d'huile (comme l'huile de coco ou l'huile d'olive) et peignez-la dans vos cheveux. Couvrez vos cheveux avec un bonnet de douche en plastique et attendez 20 à 30 minutes. Une fois le temps écoulé, rincez l'huile, puis lavez vos cheveux avec un shampooing et un revitalisant.
- Si vous avez les cheveux très épais ou très longs, vous devrez peut-être utiliser plus d'huile.
- Pour rendre le masque encore plus efficace, asseyez-vous sous le soleil chaud ou un sèche-linge. La chaleur aidera vos cheveux à mieux absorber l'huile.
- Vous pouvez également appliquer l'huile sur vos cheveux, porter un bonnet de douche en plastique et vous asseoir sous un sèche-cheveux pour un effet similaire.
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Essayez un simple masque au miel et à l'huile de noix de coco. Placez 1 cuillère à soupe (14,8 ml) de miel et 1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile de coco dans un plat allant au micro-ondes. Faites-les chauffer au micro-ondes jusqu'à ce que l'huile de noix de coco fonde et mélangez. Peignez le masque dans vos cheveux, puis placez vos cheveux sous un bonnet de douche en plastique. Attendez 30 à 40 minutes, puis rincez le masque avec de l'eau tiède et du shampooing.
- Si vous n'avez pas d'huile de noix de coco, vous pouvez utiliser de l'huile d'olive à la place.
- Le miel est merveilleux pour les cheveux car il aide à sceller l'hydratation.
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Préparez un masque au miel, à l'huile et au yogourt pour hydrater et renforcer vos cheveux. Dans un petit bol, mélanger 1 cuillère à café (4,9 ml) d'huile d'olive, 1 cuillère à soupe (14,8 ml) de miel et 0,25 tasse (65 grammes) de yogourt grec nature. Appliquez le masque sur vos cheveux humides, puis placez vos cheveux sous un bonnet de douche en plastique. Attendez 15 à 20 minutes, puis rincez le masque à l'eau tiède et au shampooing.
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Essayez un masque nourrissant à l'avocat et à l'huile si vos cheveux sont cassants et secs. Dans un petit bol, écraser ensemble un avocat mûr et 1 cuillère à soupe (14,8 ml) d'huile d'olive. Pour plus de nourriture et d'hydratation, ajoutez 1 cuillère à soupe (14,8 ml) de miel. Appliquez le masque sur les cheveux humides, puis placez vos cheveux sous un bonnet de douche en plastique. Attendez 15 à 60 minutes, puis rincez le masque.
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Faites un masque à la banane et au miel pour hydrater vos cheveux et éviter les cassures. Dans un mélangeur, mélanger 1 banane mûre, 1 cuillère à soupe (14,8 ml) de miel et 1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile d'olive. Continuez à mélanger jusqu'à ce que le mélange soit lisse et qu'il n'y ait pas de grumeaux de bananes. Peignez le mélange dans vos cheveux et massez-le sur votre cuir chevelu. Couvrez vos cheveux avec un bonnet de douche en plastique et attendez 15 minutes. Lavez le masque une fois le temps écoulé.
- La banane de ce masque aidera à restaurer l'élasticité de vos cheveux et à éviter la casse.

Envisagez de co-laver vos cheveux en utilisant uniquement un revitalisant — Si vous devez vous laver les cheveux tous les jours, envisagez de co-laver vos cheveux en utilisant uniquement un revitalisant.

Méthode 3 sur 3: prendre soin de votre santé

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Mangez beaucoup d'aliments contenant de la silice pour des cheveux sains. L'une des raisons pour lesquelles les cheveux peuvent devenir secs est qu'ils ne sont pas sains. Vous pouvez restaurer la force et la brillance de vos cheveux en mangeant suffisamment de silice, un minéral présent dans les asperges, les poivrons, les concombres, les pommes de terre et autres légumes.
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Assurez-vous de consommer suffisamment de protéines et de vitamines. La viande est une source évidente de protéines, mais il en va de même pour d'autres aliments, notamment les œufs, le yogourt et les haricots. Les vitamines A, B, C, E et K sont également très importantes pour les cheveux et se trouvent dans les fruits, les céréales et les légumes à feuilles vertes.
- En plus des vitamines, assurez-vous que votre alimentation contient également suffisamment de bêta-carotène, d'acide folique, de magnésium et de soufre.
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Mangez des aliments contenant des acides gras essentiels pour lutter contre la sécheresse et la fragilité. Les acides gras essentiels se trouvent principalement dans les poissons, y compris le hareng, le maquereau, le saumon, les sardines et le thon. On les trouve également dans les avocats, les graines de lin, les olives et les noix.
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Buvez environ 6 à 8 tasses (1,5 à 2 litres) d'eau chaque jour. Non seulement l'eau est importante pour la santé de votre corps, mais elle est également importante pour la santé de vos cheveux. Si vous ne buvez pas assez d'eau, votre peau et vos cheveux seront secs.

Un revitalisant conçus pour les cheveux fins — Dans la plupart des cas, ce seront des cheveux secs ou bouclés; si vous avez les cheveux fins et secs, utilisez un shampooing et un revitalisant conçus pour les cheveux fins.

Conseil d'Expert

Choisissez des masques revitalisants en fonction de vos besoins individuels en matière de soins capillaires. Il existe une variété de masques que vous pouvez utiliser qui peuvent fournir exactement ce dont vos cheveux ont besoin. Par exemple, si vous venez de faire colorer vos cheveux, vous pouvez utiliser un masque qui hydrate et protège la couleur. Si votre couleur commence à s'estomper, il y a des masques qui contiennent de la couleur.
Prenez soin de vos cheveux comme vous prenez soin de votre peau. Vous devez entretenir votre peau en choisissant des nettoyants, des revitalisants et des masques hydratants qui sont formulés pour vos besoins spécifiques, tout comme vous le feriez pour votre peau.
Essayez un traitement professionnel pour une hydratation en profondeur. La plupart des salons offrent un traitement hydratant où ils mettront un masque sur vos cheveux et vous laisseront vous asseoir sous la chaleur pour que le produit puisse pénétrer vos cheveux. Ensuite, vous pouvez acheter des produits au salon qui vous aideront à maintenir ce traitement à la maison.

Conseils

Achetez des produits adaptés à la texture de vos cheveux. Par exemple, si vous avez les cheveux bouclés, achetez des produits destinés aux cheveux bouclés. Si vous avez les cheveux fins, achetez des produits destinés aux cheveux fins.
Lisez les étiquettes des ingrédients. Évitez les produits remplis de produits chimiques, tels que les silicones et les sulfates. Recherchez des produits contenant des ingrédients nourrissants, tels que l'aloe vera, des huiles naturelles et des beurres naturels.
Les chapeaux ou les foulards en soie ou en satin peuvent protéger vos cheveux des vents violents de l'hiver et du soleil brûlant.
Pensez à changer vos produits capillaires au fil des saisons. Utilisez des produits plus riches et plus hydratants pendant les mois secs de l'hiver et des produits plus légers pendant l'été.

Mises en garde

Toutes les méthodes ne fonctionnent pas pour tout le monde car les cheveux de chacun sont différents. Ce qui pourrait fonctionner pour votre ami pourrait ne pas fonctionner pour vous.
Donnez le temps aux masques et aux produits de travailler. Tout ne fonctionnera pas après la première fois que vous l'essayez. Donnez un traitement un mois avant de le juger.

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