Comment grandir et vivre?

Que dois-je faire si je me sens inadéquat lorsque j'essaie de grandir et d'avoir une vie?

Vous sentez-vous vieillir et pourtant prendre du retard sur le chemin que vous pensiez être? Peut-être avez-vous l'impression que vous n'avez pas de chemin du tout, mais que vous flottez simplement dans la vie? Au lieu de vous en vouloir pour ne pas avoir agi comme vous le pensez, considérez ce sentiment comme un signal d'alarme. Commencez à apporter des changements dans votre vie qui vous mettent sur la voie de votre choix.

Partie 1 sur 2: se découvrir

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Découvrez vos talents. Si vous vous sentez inadéquat ou immature, cela vient probablement du fait de ne pas trouver et de ne pas poursuivre vos vrais talents. Une partie de devenir un adulte, dans ce sens, est d'atteindre un degré d'indépendance. Commencez par essayer plusieurs emplois ou activités pour trouver ce pour quoi vous êtes naturellement qualifié. Par exemple, vous pourriez faire du bénévolat dans un hôpital et découvrir que vous êtes doué pour travailler avec les gens ou gérer des situations difficiles. Cela pourrait vous amener à poursuivre une carrière axée sur les gens.
- Des études suggèrent que les personnes les plus heureuses de leur vie trouvent leurs talents naturels et les poursuivent. C'est plus important que de choisir une carrière en fonction de la popularité ou du revenu.
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Reconnaissez que votre vie est unique. Étant donné que deux personnes ne suivent jamais exactement le même chemin de vie, votre propre développement en tant que personne sera unique. Cela peut être difficile à apprécier car les gens vivent dans des communautés et des sociétés qui ont souvent des attentes et des jalons liés à l'âge. Par exemple, votre société peut s'attendre à ce que vous fassiez des études, trouviez un emploi et fondiez une famille, dans cet ordre. Ou bien, on peut s'attendre à ce que vous vous occupiez d'un membre de votre famille au lieu de commencer seul.
- Il peut être difficile de savoir quoi faire lorsque les attentes sociales entrent en conflit avec ce que vous aimeriez faire de votre vie. N'oubliez pas que la recherche suggère que ceux qui sont les plus heureux de leur vie ne sont pas nécessairement ceux qui ont choisi leur cheminement de carrière en fonction de son prestige.
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Découvrez ce qui vous passionne. Trouvez quelles activités, personnes ou choses vous font agir avec le plus d'enthousiasme et de passion. Cela vous aidera à vous sentir plus indépendant et compétent dans votre vie quotidienne. Évitez d'agir simplement sur une impulsion. Au lieu de cela, réfléchissez à ce qui vous motive déjà et apprenez à utiliser ces capacités.
- Par exemple, vous pouvez vous rendre compte que vous êtes passionné par l'enseignement aux autres. Utilisez ces connaissances pour rechercher des occasions d'utiliser cet enthousiasme. Vous pouvez donner des cours particuliers à des camarades de classe, enseigner dans une école ou aller à l'école pour devenir éducateur.
- Si vous n'êtes pas sûr de savoir ce qui vous passionne, essayez de penser aux choses que vous aimiez quand vous étiez plus jeune. Vous pourriez aussi penser à des choses dont vous rêviez, mais que vous pensiez ne jamais être possibles.
Comment puis-je avoir une vie si je n'ai pas de talent?
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Pensez à ce qui vous rend heureux. Commencez par faire une liste d'autant de situations heureuses dont vous pouvez vous souvenir. Notez autant de détails concernant les événements que vous pouvez vous en souvenir. Une liste vous aidera à comprendre ce qui vous a rendu heureux ou énergique dans ces situations. Vous remarquerez peut-être que vous étiez avec les mêmes quelques personnes. Ou peut-être avez-vous trouvé que vous aimez relever des défis. Puisque différentes choses rendent différentes personnes heureuses, il est important que vous sachiez ce que vous aimez.
- Par exemple, votre liste peut contenir des éléments tels que jouer à des jeux vidéo, jouer de la batterie ou peindre. Cela pourrait vous amener à réaliser que vous êtes plus heureux lorsque vous travaillez avec vos mains.
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Devenir indépendant. Cela est particulièrement vrai si vous êtes un jeune adulte, comptant sur vos parents pour vous soutenir. Prenez des mesures pour prendre soin de vous et de vos besoins. Cela peut signifier trouver un emploi pour subvenir à vos besoins financiers. Ou, si vous remarquez que vous vous sentez seul, prévoyez du temps avec des amis pour avoir de la compagnie.
- Évitez de compter sur les autres pour prendre soin de vous et répondre à vos besoins. Une partie de la croissance consiste à reconnaître que vous êtes celui qui est responsable de vous.
- Une fois que vous vous soutenez, il deviendra plus facile de prendre vos propres décisions et de vous y tenir.
6
Prenez vos propres décisions. Pendant que vous grandissez, d'autres prennent souvent toutes vos décisions à votre place, qu'elles soient majeures ou mineures. Une partie de devenir votre propre personne consiste à faire vos propres choix. Vous pouvez commencer avec des choix plus restreints, comme les cours auxquels vous inscrire à l'école ou l'endroit où vous voulez manger. Peu à peu, commencez à prendre des décisions de vie plus importantes pour vous-même.
- Par exemple, si vous n'êtes pas satisfait de votre travail, vous pouvez décider de démissionner ou de changer de carrière. Ou, si vous en avez assez de vivre avec vos parents ou un colocataire, vous pouvez décider de déménager par vous-même.

Partie 2 sur 2: changer votre vie

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Cherchez des occasions de développer vos talents et vos intérêts. Une fois que vous savez ce qui vous rend passionné et heureux, cherchez des emplois ou des opportunités de bénévolat. Par exemple, si vous réalisez que vous avez toujours aimé parler à vos grands-parents, vous pourriez essayer de trouver du travail avec une organisation qui aide les personnes âgées dans une certaine mesure. Ou, si vous êtes intéressé par les jeux vidéo, vous pourriez envisager de devenir programmeur informatique ou concepteur de jeux vidéo.
- Recherchez des opportunités qui vous rendront heureux sur le long terme. Demandez-vous où vous vous voyez dans cinq ou dix ans. Ensuite, demandez-vous si les offres d'emploi ou de bénévolat correspondent à cette image.
Étant donné que deux personnes ne suivent jamais exactement le même chemin de vie, votre propre développement en tant que personne sera unique.
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Utilisez votre passion pour vous connecter avec les autres. Se découvrir soi-même est une partie importante de la croissance et de la création de sa propre vie, mais vous devez également inclure les autres. La recherche a montré que lorsque vous réseautez avec d'autres au sujet de vos passions, vos passions sont soutenues ou améliorées. Quelles que soient vos passions, vous pouvez trouver une communauté locale ou numérique qui partage les mêmes intérêts. Vous constaterez peut-être même que le réseautage crée des opportunités d'emploi qui vous permettent de vous concentrer entièrement sur vos intérêts.
- Réfléchissez à la façon dont vous voulez redonner au monde. Vous serez probablement surpris de voir à quel point les gens ont besoin de tout ce que vous avez à offrir.
- Par exemple, si vous êtes motivé par le travail du bois, vous pouvez rechercher un groupe local qui se réunit pour partager un atelier. Ils pourront peut-être vous donner des conseils pour perfectionner vos compétences et pourraient même vous parler d'opportunités de vendre votre travail.
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Prends soin de toi. Une partie de la croissance consiste à développer des stratégies pour prendre soin de soi. Cela signifie être capable de vous respecter et de gérer vos besoins émotionnels et physiques. De cette façon, vous ne serez pas trop dépendant des autres. Par exemple, vous devez avoir une alimentation saine, maintenir une bonne santé physique, vous reposer suffisamment et créer des relations respectueuses.
- Vous devrez également apprendre à gérer vos désirs et être heureux sans interférer avec les personnes qui souhaitent rester seules. Par exemple, si vous vous sentez obligé de réparer une relation avec un membre de votre famille, mais que vous êtes refusé, vous devrez apprendre à passer à autre chose sans répondre à ce besoin.
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Expérimentez avec des routines et de petits changements. Créez une routine quotidienne, même s'il ne s'agit que de quelques gestes simples, comme prendre une douche au réveil ou préparer votre propre petit-déjeuner. Parfois, la vie peut sembler écrasante lorsque vous essayez de tout changer en même temps. Commencez par les éléments de votre vie sur lesquels vous avez clairement le plus de contrôle. Par exemple, vous pouvez essayer de réorganiser les meubles de votre maison, de changer de coiffure ou de tenue vestimentaire, ou peut-être même de prendre l'habitude de vous promener tous les jours dans votre quartier.
- Si vous voulez encore plus de structure, asseyez-vous et écrivez tout ce que vous prévoyez de faire le lendemain et l'heure à laquelle vous aimeriez que cela soit fait. Cela vous donnera un certain contrôle sur les changements dans votre vie.
- Jetez un œil aux habitudes quotidiennes des personnes qui réussissent que vous admirez. Cela peut vous aider à vous inspirer pour apporter de petits changements à votre routine qui peuvent vous aider à être plus productif.
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Obtenez une éducation. Le bon type d'éducation peut améliorer votre vie dans de nombreux domaines. Vous pourriez gagner plus d'argent, en savoir plus sur vous-même, étendre votre réseau social et être plus compréhensif envers les autres. De nombreux niveaux de formation et opportunités s'offrent à vous. Choisissez un programme en fonction de vos intérêts, de vos finances et de votre engagement envers un programme éducatif.
- Par exemple, vous pourriez suivre un programme professionnel pour apprendre un métier, obtenir un diplôme d'associé en 2 ans, obtenir un baccalauréat en 4 ans dans un domaine de votre choix, ou même poursuivre des études supérieures.
Au lieu de vous blâmer pour les erreurs du passé, réalisez que vouloir grandir et avoir une vie peut vous motiver à changer pour le mieux.
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Commencez une relation enrichissante. Que vous recherchiez une relation amoureuse ou amicale basée sur le respect mutuel, les relations peuvent enrichir votre vie. Construisez une relation solide grâce à une communication ouverte, à l'honnêteté et au dévouement. Faire une relation significative ne se fera pas du jour au lendemain. Investissez dans la relation en travaillant sur des désaccords ou des situations difficiles, ce qui montre que vous êtes dans une relation mature.
- Assurez-vous d'être disponible pour l'autre personne. Si vous n'êtes là pour l'autre personne que lorsque cela vous convient, la relation ne fait pas de vous une personne plus forte et n'est pas non plus saine pour l'autre personne.
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Recherchez des opportunités d'emploi ou de bénévolat. Il y a de fortes chances que vous ayez besoin de subvenir à vos besoins d'une manière ou d'une autre. Trouvez un travail qui vous met au défi, vous épanouit et que vous aimez. Sachez que vous devrez peut-être essayer plusieurs emplois avant de trouver celui avec lequel vous vous connectez vraiment. Si vous ne cherchez pas d'emploi, vous aurez quand même besoin de quelque chose de significatif pour occuper votre temps. Recherchez des opportunités de bénévolat au sein de votre communauté.
- Le bénévolat est un excellent moyen d'en apprendre davantage sur vous-même, sur les personnes de votre communauté qui ont besoin d'aide et d'acquérir de nouvelles compétences. Cela peut vous permettre de vous sentir plus épanoui et d'améliorer vos compétences sociales.

Conseils

Laissez votre passion se répandre dans d'autres activités au cours de votre vie quotidienne. Des tâches ménagères à la préparation du petit - déjeuner, vous pouvez apprendre à trouver un but dans de nombreuses activités mineures une fois que vous commencez à vous sentir plus compétent dans quelque chose que vous aimez faire.

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