Comment se débarrasser des boutons avec un budget serré?

Des casques ou des chapeaux touchent votre peau — Lorsque des vêtements serrés, des bretelles de sac à dos, des casques ou des chapeaux touchent votre peau, ils retiennent la sueur et les huiles contre elle.

Personne n'aime se réveiller le matin pour découvrir un gros bouton rouge disgracieux. Les boutons se forment lorsque les follicules pileux et les pores de votre peau sont obstrués par de l'huile et des cellules mortes de la peau, créant un excellent environnement pour la croissance des bactéries et provoquant une inflammation; cependant, il existe plusieurs moyens peu coûteux d'éliminer rapidement les boutons.

Méthode 1 sur 4: réduire les sources d'irritation

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Éliminez l'excès de sébum et les cellules mortes de la peau qui peuvent obstruer vos pores. Lavez à l'eau tiède et avec un gant de toilette doux pour ouvrir vos pores et éliminer la saleté, les huiles, les peaux mortes et tout autre irritant. Ensuite, lavez à l'eau froide pour refermer vos pores.
- Lavez les zones vulnérables deux fois par jour, mais ne frottez pas trop fort pour provoquer une irritation.
- Si vous utilisez un nettoyant ou un savon, assurez-vous qu'il s'agit d'un produit doux, sans huile et à base d'eau. L'utilisation de produits huileux peut obstruer vos pores et aggraver le problème.
- Lavez vos cheveux tous les jours pour éviter que les huiles sur vos cheveux ne coulent sur votre peau. Si vous avez les cheveux particulièrement gras, vous pouvez les attacher pour les garder hors de votre visage.
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N'utilisez que des produits cosmétiques sans huile. Non seulement ils seront plus faciles à enlever, mais ils ne devraient pas obstruer vos pores. Recherchez ceux qui ne sont pas comédogènes. Cela signifie qu'ils ont été testés pour s'assurer qu'ils ne causent pas d'acné.
- Les fondations lourdes, en particulier, sont susceptibles de contenir des huiles et d'obstruer les pores.
- Démaquillez-vous toujours avant d'aller vous coucher. Cela vous évitera de le frotter dans vos pores pendant que vous dormez.
- Nettoyez régulièrement vos pinceaux cosmétiques pour éliminer les huiles de la peau ou les cellules mortes de la peau qui pourraient s'y être accumulées. Vous ne voulez pas les appliquer sur votre peau avec votre maquillage!
3
Minimisez le contact entre votre peau et vos vêtements / équipements d'entraînement. Lorsque des vêtements serrés, des bretelles de sac à dos, des casques ou des chapeaux touchent votre peau, ils retiennent la sueur et les huiles contre elle. Comme ils provoquent des frottements contre votre peau, ils frottent la sueur, les huiles, la saleté et les cellules mortes de la peau dans vos pores.
- Portez des vêtements amples pour le sport. Cela permettra à votre peau de mieux respirer et minimisera le contact avec les vêtements en sueur.
- Assurez-vous que tous les sacs à dos, casques et équipements de sport sont bien ajustés pour minimiser les frottements.
- Prenez une douche après votre entraînement pour éliminer toute trace d'huile, de sueur et de saleté qui pourraient se trouver sur votre peau. Le laisser allumé augmente la probabilité qu'il obstrue vos pores.
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Ne cueillez pas et ne pressez pas les boutons. Si vous les touchez, vous transférez des huiles, de la saleté et des bactéries de vos doigts dans le pore enflammé, ce qui aggrave la situation.
- La cueillette peut provoquer une plaie ouverte qui peut saigner et vous laisser ensuite une cicatrice.
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Contrôlez les épidémies en adoptant une alimentation saine. Pour certaines personnes, les produits laitiers, les sucres raffinés et les aliments riches en glucides semblent provoquer des épidémies.
- Des études scientifiques montrent que manger des aliments gras ne provoque pas de boutons.
- Les noix ne causent pas de boutons.
- Les rapports sur l'effet du chocolat sur les poussées de boutons sont contradictoires, certains affirmant que le chocolat ne cause pas d'acné, et d'autres affirmant que cela pourrait aggraver la situation.
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Protégez votre peau du soleil. Certaines personnes sont plus sujettes aux éruptions cutanées lorsqu'elles sont exposées au soleil. Utilisez un hydratant pour la peau non grasse avec un écran solaire pour protéger votre peau.
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Réduisez vos chances d'éclater en abaissant votre niveau de stress. Le stress ne cause pas de boutons, mais si vous y êtes sujet, il peut les aggraver. Le stress provoque des changements hormonaux dans votre corps et peut augmenter la quantité de sueur. Plusieurs méthodes de gestion du stress comprennent:
- Exercice quotidien
- Méditation
- Dormez au moins huit heures

Méthode 2 sur 4: appliquer des produits ménagers bon marché comme remèdes maison

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Réduisez la rougeur du bouton en tenant la glace contre lui. Cela réduira le gonflement et l'inflammation.
- Enveloppez un morceau de glace dans un chiffon fin et maintenez-le contre le bouton jusqu'à ce qu'il commence à paraître plus petit, moins rouge et moins douloureux.
- Pour de meilleurs résultats, commencez par laver à l'eau tiède pour ouvrir les pores et éliminer la saleté, les huiles, les cellules mortes de la peau ou les bactéries. Ensuite, appliquez la glace pour fermer le pore.
2
Tuez les bactéries qui pourraient causer la rougeur et l'inflammation avec un mélange d'huile d'arbre à thé à 5%. L'huile d'arbre à thé a des propriétés antiseptiques.
- Préparez une solution d'une goutte d'huile d'arbre à thé pour 19 gouttes d'eau. Utilisez une boule de coton stérile pour l'essuyer sur le bouton. Lavez-le après 15-20 minutes.
- Si vous avez la peau sensible, n'utilisez pas d'huile d'arbre à thé car elle peut provoquer une irritation. Les effets secondaires comprennent la dermatite de contact et la rosacée.
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Réduisez l'infection et l'inflammation en appliquant des remèdes maison acides. Cela tuera les bactéries et aidera à dessécher votre peau.
- Appliquez une dilution 1: 3 de jus de citron, de jus de citron vert ou de vinaigre de cidre de pomme sur le bouton à l'aide d'une boule de coton stérile. Si le bouton est ouvert, il peut piquer un peu.
- Ces substances sont similaires à l'acide alpha-hydroxylé présent dans certains médicaments contre l'acné et peuvent aider à déboucher les pores.
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Utilisez de l'ail pour favoriser la guérison. L'ail a des propriétés antiseptiques qui agissent contre les bactéries et il contient du soufre qui aidera à la guérison.
- Coupez une gousse d'ail en deux ou écrasez-la pour créer une pâte. Frottez-le sur les boutons et laissez-le agir pendant environ cinq minutes. Ensuite, lavez-le à l'eau tiède.
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Utilisez des substances astringentes comme le bicarbonate de soude ou le dentifrice pour sécher le bouton. Ils élimineront l'excès d'huile de votre peau et aideront à exfolier.
- Faites une pâte de trois parties de bicarbonate de soude pour une partie d'eau. Tamponnez-le sur le bouton et laissez-le sécher. Une fois qu'il sèche, lavez-le.
- Tamponnez une goutte de dentifrice sur le bouton et laissez-le sécher. Une fois sec, lavez-le.
- Les blancs d'œufs crus peuvent avoir des effets similaires, aidant à extraire les huiles, à déboucher les pores et à réduire l'inflammation. Appliquez des blancs d'œufs crus sur les zones à problèmes et laissez-les sécher avant de les laver. Les protéines et les vitamines nourriront également votre peau.
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Nourrissez votre peau avec un masque au concombre. Le concombre est riche en potassium et en vitamines A, C et E et aidera à guérir votre peau.
- Broyez un concombre en une pâte humide. Appliquez-le comme masque et laissez sécher pendant 15 minutes. Cela donnera aux nutriments le temps de s'imprégner de votre peau.
- Lavez-le à l'eau tiède.
- Cela peut également être fait avec de la papaye fraîche, qui est une autre excellente source de vitamines.

Comme ils provoquent des frottements contre votre peau, ils frottent la sueur, les huiles, la saleté et les cellules mortes de la peau dans vos pores.

Méthode 3 sur 4: utiliser des médicaments en vente libre abordables

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Utilisez des médicaments topiques en vente libre pour sécher votre peau, tuer les bactéries et favoriser la desquamation. Lisez les ingrédients sur l'emballage et recherchez les éléments suivants dans les ingrédients actifs:
- Peroxyde de benzoyle
- Acide salicylique
- Soufre
- Résorcinol
- Alcool isopropylique (alcool à friction)
- Suivez toujours les instructions sur l'emballage et consultez votre médecin avant d'appliquer ces médicaments aux enfants ou si vous êtes enceinte.
2
Créez votre propre médicament en écrasant l'aspirine. L'aspirine contient de l'acide salicylique comme ingrédient actif, semblable à de nombreux médicaments contre l'acné.
- Écrasez un comprimé d'aspirine et ajoutez de l'eau pour obtenir une pâte épaisse. Appliquez-le sur le bouton et laissez-le sécher pendant 10 minutes avant de le laver.
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Appliquez des médecines alternatives et des suppléments commerciaux. Bien que certaines études suggèrent que ces produits sont efficaces, des travaux supplémentaires sont nécessaires pour déterminer leur efficacité et leur innocuité pour une utilisation à long terme. Pour cette raison, il est préférable de discuter de ces traitements avec votre médecin avant de les essayer.
- Une crème à l'acide azélaïque à 20%
- Crèmes contenant 5% de cartilage bovin
- Lotions de zinc
- Lotions avec 2% d'extrait de thé vert
- 50% de gel d'aloe vera
- Levure de bière, souche CBS 5926, prise par voie orale

Nettoyez régulièrement vos pinceaux cosmétiques pour éliminer les huiles de la peau ou les cellules mortes de la peau qui pourraient s'y être accumulées.

Méthode 4 sur 4: demander l'aide d'un médecin

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Consultez un médecin si les soins à domicile ne permettent pas d'éliminer vos boutons. Cela peut signifier que vous avez besoin de quelque chose de plus fort pour sécher votre peau, augmenter le renouvellement cellulaire, tuer les bactéries et apaiser l'inflammation. Les médicaments sur ordonnance devraient commencer à produire des effets dans quatre à huit semaines. Votre médecin peut vous prescrire:
- Médicaments topiques, y compris les rétinoïdes (Avita, Retin-A, Differin, Tazorac, Avage) pour prévenir le colmatage des follicules pileux, les antibiotiques pour tuer les bactéries et réduire l'inflammation, ou la dapsone (Aczone). Suivez les instructions de votre médecin sur la fréquence à laquelle les appliquer. Il vous conseillera probablement de vous laver d'abord les mains, puis votre visage avec un nettoyant doux et de le suivre avec une fine couche de votre pommade topique médicamenteuse.
- Médicaments oraux, y compris les antibiotiques, pour tuer les bactéries et favoriser la guérison. Ces médicaments peuvent également être associés à des médicaments topiques. Les antibiotiques typiques prescrits par le médecin comprennent la tétracycline, la doxycycline et la minocycline.
- Les contraceptifs oraux combinés (Ortho Tri-Cyclen, Estrostep, Yaz) qui contiennent des œstrogènes et des progestatifs peuvent être prescrits aux femmes et aux filles souffrant d'acné sévère.
- Un agent antiandrogène, la spironolactone (Aldactone), peut également être prescrit aux femmes et aux filles pour bloquer les effets des hormones androgènes sur les glandes sébacées de la peau.
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Envisagez diverses thérapies. Ces options peuvent également être utilisées en combinaison avec des médicaments. Votre médecin peut suggérer:
- La luminothérapie pour tuer les bactéries responsables de l'inflammation. Cela peut être fait dans le cabinet du médecin ou à la maison avec un appareil portatif.
- Peeling chimique pour nettoyer la peau en éliminant les huiles et les cellules mortes de la peau.
- Extraire les points blancs et les points noirs qui bouchent vos pores. Cela peut provoquer des cicatrices.
- Injecter un stéroïde dans les boutons pour les rendre moins évidents sans qu'il soit nécessaire d'extraire les bouchons.
- Si les frais ne sont pas couverts par votre assurance maladie, demandez à votre médecin s'il propose des plans de paiement.
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Discutez de l'isotrétinoïne avec votre médecin si vos boutons sont sévères et ne répondent pas aux autres traitements. Ce médicament (noms de marque Amnesteem, Claravis, Sotret) est très efficace, mais en raison du potentiel d'effets secondaires graves, il s'agit généralement d'un dernier recours.
- Effets secondaires, notamment dépression sévère, suicide, colite ulcéreuse et malformations congénitales sévères.
- Les femmes en âge de procréer doivent participer à un programme de surveillance approuvé par la Food and Drug Administration lorsqu'elles prennent ce médicament.
- Contactez votre compagnie d'assurance maladie pour déterminer ce qui est couvert. De nombreux médecins laisseront également les patients payer en plusieurs fois.

Mises en garde

Consultez toujours un médecin avant d'appliquer des médicaments, même en vente libre, aux enfants ou aux femmes enceintes.

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