Comment organiser les fournitures médicales?
Si vous n'avez pas beaucoup d'étagères dans votre armoire à pharmacie, gardez vos médicaments et fournitures groupés aux extrémités opposées des étagères.
Les fournitures médicales et de premiers soins peuvent être encombrées lorsqu'elles sont toutes placées dans votre armoire à pharmacie ou dans votre placard. Heureusement, il existe des moyens simples de tout organiser et d'y accéder facilement. Que vous vidiez une armoire à pharmacie ou un placard de fournitures, assurez-vous de nettoyer tous les produits périmés que vous n'utilisez pas!
Méthode 1 sur 3: organiser une armoire à pharmacie
- 1Placez les objets que vous utilisez fréquemment sur les étagères inférieures. Cela aidera à garder vos articles les plus utilisés facilement accessibles. Placez les fournitures sur le reste des étagères en fonction de leur utilisation, les articles que vous utilisez rarement placés sur l'étagère du haut.
- Placez des éléments comme des bandages, des ordonnances quotidiennes ou des analgésiques sur les étagères inférieures.
- Si vous avez une armoire à pharmacie posée sur le sol, placez vos articles les plus utilisés sur l'étagère la plus proche du niveau du bras.
- 2Utilisez chaque étagère pour un type différent de médicament ou de fourniture. Pour garder les choses plus organisées, séparez vos fournitures en fonction de ce qu'elles font. Vous pouvez avoir des étagères séparées pour les analgésiques, les médicaments contre les allergies, les premiers soins de base et les ordonnances.
- Si vous n'avez pas beaucoup d'étagères dans votre armoire à pharmacie, gardez vos médicaments et fournitures groupés aux extrémités opposées des étagères.
- 3Conservez les ordonnances dans des organisateurs hebdomadaires pour réduire l'espace. Placez le nombre de comprimés selon les instructions de votre médecin dans le plateau de chaque jour. Cela vous permet non seulement de garder une trace de ce que vous devez emporter chaque jour, mais cela vous donne également plus d'espace d'empilage dans votre armoire à pharmacie.
- Si vous devez prendre des pilules spécifiques le matin ou le soir, achetez un organisateur de pilules avec des plateaux AM et PM séparés.
- Les organisateurs de pilules peuvent être achetés dans votre pharmacie locale.
Les fournitures de médicaments et de premiers soins peuvent être encombrées lorsqu'elles sont toutes placées dans votre armoire à pharmacie ou dans votre placard. - 4Gardez de plus grandes bouteilles sous votre évier ou dans un placard. Les contenants d'alcool à friction, de peroxyde d'hydrogène ou d'autres antiseptiques peuvent être trop grands pour tenir debout dans votre armoire à pharmacie. Trouvez un espace ouvert sous votre vanité ou dans un placard de salle de bain pour ranger les bouteilles.
- Conservez les bouteilles dans un bac en plastique afin de pouvoir les retirer toutes lorsque vous en avez besoin.
Méthode 2 sur 3: organiser un placard de fournitures
- 1Séparez vos fournitures en catégories en fonction de l'utilisation que vous en faites. Gardez vos analgésiques séparés des médicaments contre le rhume et les allergies, etc. Organiser toutes vos fournitures médicales par type vous aidera à trouver ce que vous cherchez encore plus rapidement.
- Vous pouvez garder vos fournitures en vrac sur vos étagères si vous les séparez les unes des autres.
- 2Achetez des bacs ou des tiroirs en plastique pour ranger les fournitures. Jugez du nombre de produits de chaque type que vous possédez et achetez des contenants en conséquence. Essayez d'avoir au moins 1 tiroir ou contenant pour chaque type de fournitures médicales dont vous disposez.
- Par exemple, vous pouvez avoir des bacs séparés pour les bandages et les premiers soins de base, les médicaments contre le rhume et les allergies, et les masques et gants jetables.
- Des bacs en plastique ou des systèmes de tiroirs peuvent être achetés dans n'importe quel magasin à grande surface.
- Utilisez des tiroirs empilables pour économiser de l'espace à l'intérieur de votre placard.
- 3Étiquetez les bacs avec un marqueur afin de savoir ce qu'il y a à l'intérieur. Utilisez une étiqueteuse ou un morceau de ruban adhésif avec un marqueur pour écrire clairement ce qu'il y a à l'intérieur de vos contenants. Vous pouvez être détaillé et énumérer chaque élément individuel dans le contenant, ou vous pouvez les étiqueter en fonction de la façon dont le médicament est utilisé.
Organiser toutes vos fournitures médicales par type vous aidera à trouver ce que vous cherchez encore plus rapidement. - 4Placez les bacs que vous utilisez le plus souvent sur une étagère facile à atteindre. Si vous avez des médicaments quotidiens ou des vitamines que vous devez prendre tous les jours, gardez ces bacs le plus près du niveau du bras pour ne pas avoir à les atteindre. Les articles que vous utilisez moins fréquemment peuvent être stockés sur des étagères supérieures ou inférieures où ils sont toujours facilement accessibles.
- Gardez les médicaments en vente libre et sur ordonnance hors de la portée des enfants.
- 5Tenez un journal des fournitures que vous avez dans un ordinateur portable. Notez toutes les fournitures médicales que vous avez dans vos bacs dans un cahier. Gardez le portable dans le même placard pour pouvoir y accéder facilement. Écrivez toutes vos fournitures dans des colonnes ou sur des pages séparées en fonction de la façon dont vous avez organisé vos bacs.
- Écrivez avec un crayon pour effacer tout ce dont vous n'avez plus ou avez utilisé.
Méthode 3 sur 3: nettoyer les anciennes fournitures
- 1Nettoyez vos fournitures deux fois par an. Vérifiez votre armoire à pharmacie ou votre garde-robe au printemps et à l'automne pour vous familiariser avec la vérification des dates d'expiration et la propreté des fournitures. Retirez tout et placez-le sur une table.
- Nettoyez toute poussière ou saleté qui aurait pu pénétrer dans votre réserve médicale avec un nettoyant tout usage et une serviette en papier ou un gant de toilette.
- 2Débarrassez-vous des matières périssables que vous n'avez pas utilisées au cours des 6 derniers mois. Vérifiez les dates d'expiration de tous vos médicaments en vente libre. Mettez de côté tout ce qui a dépassé son apogée pour pouvoir les jeter. Si vous avez un produit que vous n'avez pas utilisé récemment, envisagez de vous en débarrasser pour vous débarrasser de l'encombrement ou de le conserver jusqu'à ce qu'il expire au cas où vous en auriez besoin.
- Suivez la règle des 80-20 lorsque vous nettoyez votre armoire ou votre placard. Vous avez probablement ne pas utiliser 80% de ce que vous avez, donc de nouveau coupé les fournitures que vous possédez. Cela permet de savoir plus facilement ce que vous avez et ce que vous devez acheter.
- Écrivez les dates d'expiration sur le dessus de vos flacons de pilules afin de savoir exactement quand vous en débarrasser.
Vérifiez votre armoire à pharmacie ou votre garde-robe au printemps et à l'automne pour vous familiariser avec la vérification des dates d'expiration et la propreté des fournitures. - 3Apportez les ordonnances non utilisées à votre pharmacie locale. Visitez votre pharmacie locale et parlez au pharmacien pour voir s'il a une option sûre pour éliminer vos médicaments inutiles. Les ordonnances peuvent contenir des ingrédients puissants qui peuvent être nocifs s'ils sont ingérés alors qu'ils ne sont pas prescrits, et ils ne doivent pas être jetés à la poubelle.
- Certaines pharmacies proposent des produits qui détruisent les pilules en toute sécurité. Vérifiez la section des fournitures médicales du magasin.
- Vous pouvez trouver plus de ressources sur l'élimination des médicaments périmés et inutilisés ici: https://fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/Consumers/BuyingUsingMedicineSafely/EnsuringSafeUseofMedicine/SafeDisposalofMedicines/ucm186187.htm.
- 4Gardez les premiers soins essentiels comme les bandages, la crème antibactérienne et la gaze. Conservez les fournitures de premiers soins au cas où vous auriez une urgence. Gardez les fournitures séparées de tout le reste afin de pouvoir les ranger ensemble.
- Les bandages n'auront pas de date d'expiration à moins qu'ils ne contiennent de la pommade. Cochez la case pour déterminer si les bandages peuvent toujours être utilisés.
- De nombreuses trousses de premiers soins préemballées contiennent le matériel dont vous aurez besoin régulièrement.
- D'autres choses à garder sous la main peuvent inclure l'alcool à friction, le peroxyde d'hydrogène, des analgésiques, des médicaments contre les allergies et un thermomètre.
- Gardez les médicaments en vente libre et sur ordonnance hors de la portée des enfants. Il est préférable de conserver toutes les ordonnances fortes dans un contenant verrouillé afin que les enfants ne puissent pas y entrer.
Organiser une armoire à pharmacie
- Organisateur de pilules hebdomadaire
Organiser un placard de fournitures
- Bacs ou tiroirs en plastique
- Étiqueteuse ou ruban avec un marqueur
- Carnet
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