Comment profiter de la plage avec ses tout-petits?

N'allez pas à la plage avec des tout-petits qui s'attendent à rester sur la plage toute la journée ou à faire un plongeon dans l'eau par vous-même.

Une journée à la plage avec vos tout-petits peut être très amusante, mais cela demande un peu plus de planification que d'aller à la plage seul. Si vous êtes prêt, cependant, la combinaison du soleil, du sable et des vagues peut offrir un plaisir sans fin aux tout-petits et aux parents. Pour vous préparer pour une journée à la plage, apportez votre crème solaire, emportez beaucoup de collations et d'eau, et proposez des activités amusantes pour vos tout-petits afin que vous puissiez tous profiter du soleil, du sable et des vagues!

Partie 1 sur 4: emballer le bon équipement

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Apportez un grand parapluie ou une tente pliante pour protéger vos tout-petits du soleil. Même avec beaucoup de crème solaire, les enfants doivent être protégés du soleil en fin de matinée et en début d'après-midi, lorsque les rayons sont les plus forts.
- Les parapluies sont l'option de plage traditionnelle pour créer un endroit ombragé, mais ils peuvent être volumineux et lourds. Pensez à une tente de plage pliante, qui peut rendre votre voyage depuis la voiture un peu plus léger.
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Emportez des serviettes et des couvertures supplémentaires. Vous voudrez avoir une grande couverture sur laquelle tout le monde peut s'asseoir et au moins une serviette par personne pendant que vous êtes au bord de l'eau. Étant donné que votre couverture et vos serviettes deviendront probablement sablonneuses et mouillées, c'est une bonne idée d'apporter une couverture supplémentaire et plusieurs serviettes supplémentaires pour aider à garder vos tout-petits au chaud et au sec. Gardez quelques serviettes dans la voiture pour les sécher avant de rentrer à la maison.
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Choisissez un écran solaire imperméable avec un FPS d'au moins 15. Assurez-vous d'apporter suffisamment d'écran solaire pour réappliquer au moins toutes les 2 heures, et chaque fois que votre tout-petit entre dans l'eau, même si l'écran solaire est résistant à l'eau. Et n'oubliez pas de réappliquer le vôtre aussi souvent!
- C'est bien d'utiliser le même type d'écran solaire que vous utilisez pour vous-même, mais assurez-vous qu'il ne contient pas le DEET, un insectifuge. Le DEET n'a généralement pas besoin d'être réappliqué, contrairement à la crème solaire.
- Ne sautez pas la crème solaire les jours nuageux - les niveaux d'UV peuvent encore être suffisamment élevés pour que vous et vos tout-petits attrapiez un coup de soleil.
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Congelez les bouteilles d'eau la veille pour ne pas avoir à apporter de glace. Les bouteilles congelées vous aideront à garder les collations au frais sans avoir à traîner un tas de glace. Au fur et à mesure que l'eau fond, vous aurez beaucoup de boissons à portée de main pour rester hydraté. Vous devriez également emporter des collations saines qui voyageront bien. Les fruits, les légumes, les barres granola, les craquelins et les sandwichs sont tous d'excellentes options pour empêcher vos tout-petits d'avoir faim pendant que vous appréciez le sable.
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Utilisez des sacs de rangement refermables pour garder les vêtements, les couches et autres articles au sec. Emballez les tenues de retour à la maison, avec des couches supplémentaires, dans des sacs en plastique refermables de 1 gallon (3,8 l) pour vous assurer que vos tout-petits auront quelque chose de propre à porter dans la voiture, et apportez des sacs supplémentaires pour déposer les vêtements mouillés lorsque vous partez. Vous pouvez également utiliser ces sacs pour protéger votre téléphone et d'autres objets sensibles des dégâts de sable et d'eau.
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Prenez la poudre pour bébé. Une fois que vos tout-petits sont secs, il y a toujours une couche de sable collée à leur peau. Agitez généreusement la poudre pour bébé sur vos tout-petits pour vous aider à brosser le sable sans irriter leur peau sensible.
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Facilitez le trajet depuis la voiture avec un chariot ou un wagon tout-terrain. Au lieu d'essayer de tout traîner - plus quelques tout-petits - dans un sac lourd, investissez dans un chariot à roues léger ou un wagon. En prime, les enfants s'amuseront à jouer avec la charrette dans le sable!
- Les roues de wagon standard peuvent s'enfoncer dans le sable et bloquer le wagon, alors recherchez un chariot de plage ou un wagon avec de larges roues et des bandes de roulement conçues pour naviguer dans le sable.
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Apportez une trousse de premiers soins. Les éraflures, les piqûres d'insectes et autres incidents sont courants sur la plage, alors apportez un kit imperméable avec des bandages, une pommade ou un spray antiseptique, un analgésique adapté aux tout-petits et une lotion à la calamine pour les piqûres d'insectes et les coups de soleil.

Surveillez toujours vos tout-petits — Même si vous êtes sur une plage où des sauveteurs sont présents, surveillez toujours vos tout-petits.

Partie 2 sur 4: rester en sécurité

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Habillez vos tout-petits avec des vêtements légers et de couleur claire. Les vêtements de couleur claire reflètent les rayons du soleil et peuvent aider à empêcher les tout-petits d'avoir trop chaud. Habillez les enfants d'une seule couche de vêtements qui couvre leurs bras et leurs jambes. Recherchez des tissus avec protection solaire intégrée, comme des chemises de bain à manches longues et des pantalons de bain.
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Mettez un chapeau sur vos tout-petits. Même si vos bébés ont des cheveux, le sommet de leur tête peut encore être brûlé par le soleil. Les chapeaux protégeront leur tête et leur visage des dommages du soleil. Recherchez un chapeau léger avec un large bord et une sangle qui peut aider à maintenir le chapeau en place.
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Choisissez des tongs ou des sandales pour vos petits. Le sable chaud peut brûler les pieds des tout-petits, alors assurez-vous qu'ils portent des chaussures appropriées, comme des sandales à lanières ou des tongs. Cela aidera également à protéger leurs pieds des roches pointues, des coquillages ou des objets laissés par d'autres amateurs de plage qui pourraient être cachés dans le sable.
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Demandez à vos tout-petits de porter un gilet de sauvetage dans les vagues. Même si vous ne serez que dans des eaux peu profondes, mettez des dispositifs de flottaison de sécurité approuvés sur vos enfants. L'option la plus sûre est un gilet de sauvetage bien ajusté qui est approuvé pour le poids de votre enfant.
- Si vous avez un enfant qui résiste au port d'un gilet de sauvetage, envisagez d'en acheter un dans une couleur vive et amusante ou qui a un personnage de dessin animé préféré pour que votre enfant se sente plus excité.
- Évitez les ailes d'eau, car elles peuvent glisser des bras des enfants et les rendre vulnérables.
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Vérifiez la température de l'eau avant que vos enfants nagent. Les enfants perdent de la chaleur corporelle plus rapidement que les adultes, alors vérifiez la température de l'eau avant d'entrer. Si l'eau vous semble froide, elle sera très froide pour vos tout-petits. Une température de baignade sécuritaire est de 82 à 30°C (28 à 30°C). Restez dans le sable si l'eau est très froide, sortez les enfants de l'eau et enveloppez-les dans une serviette sèche s'ils frissonnent ou si leurs lèvres semblent bleues.
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Restez à portée de main de vos tout-petits. Même si vous souhaitez vous détendre dans le sable, n'oubliez pas qu'un incident peut survenir en un clin d'œil. Restez près de vos tout-petits, surtout lorsqu'ils sont dans ou près de l'eau. Une bonne règle de base à suivre lorsque les enfants sont aussi petits est la règle du bras de fer, qui dit que les tout-petits à la plage ne devraient jamais être hors de portée d'un adulte surveillant.
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Trouvez un endroit près des sauveteurs. Bien sûr, il n'y a pas de substitut à votre œil vigilant, mais avoir des sauveteurs à proximité peut vous aider à avoir l'esprit tranquille pendant que vous et vos tout-petits plongez ensemble dans les vagues.
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Regardez le bulletin météo et vent. Vous savez probablement qu'il faut éviter la plage les jours de menace d'orages, mais vous devriez également vérifier la vitesse du vent et le niveau de la marée avant de partir. Les vents forts peuvent conduire à des vagues agitées, en particulier à marée haute, ce qui peut maîtriser les petits enfants qui jouent dans l'eau. Vous devriez également chercher en ligne un rapport sur la qualité de l'eau, car des niveaux parfois élevés de bactéries, d'algues ou de polluants peuvent rendre l'eau impropre à la baignade.

Assurez-vous que les tout-petits ne vont pas dans l'eau où ils ne peuvent pas toucher le fond, même s'ils portent un gilet de sauvetage.

Partie 3 sur 4: avoir des attentes réalistes

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Ne forcez pas les tout-petits à aller dans l'eau. Les tout-petits peuvent être submergés par l'environnement de la plage, surtout s'il s'agit de leur première visite. Ne les forcez pas dans l'eau s'ils montrent des signes de peur. Au lieu de cela, concentrez-vous sur des activités amusantes dans le sable où ils se sentent à l'aise.
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Attendez-vous à passer la journée à courir après les tout-petits. N'allez pas à la plage avec des tout-petits qui s'attendent à rester sur la plage toute la journée ou à faire un plongeon dans l'eau par vous-même. Au lieu de cela, prévoyez une journée consacrée à créer des souvenirs avec votre famille.
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Planifiez des temps d'arrêt. Les tout-petits ont besoin de beaucoup de repos, alors assurez-vous de prévoir du temps libre pendant la journée. Prévoyez de vous reposer sous votre tente ou votre parapluie ou rentrez chez vous ou dans votre chambre d'hôtel pour vous ressourcer pendant la période la plus chaude de la journée, généralement en début d'après-midi.
- Si votre tout-petit fait encore une sieste chaque jour, essayez de planifier votre temps libre en fonction de l'heure de la sieste normale. Cela les aidera à respecter le calendrier.
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Donnez aux enfants un préavis d'environ 30 minutes avant de partir. Assurez-vous que tout le monde sait quand il est presque temps de faire ses valises et de se diriger vers la voiture. Cela peut aider à éviter les effondrements causés par les tout-petits fatigués et chauds.
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Partez lorsque les tout-petits commencent à devenir grincheux ou somnolents. L'humeur des tout-petits peut changer rapidement, alors soyez prêt à faire vos valises et à partir quand ils commencent à montrer des signes de fatigue. Partir au bon moment contribuera à faire en sorte que tout le monde passe une agréable sortie, et vous pouvez toujours planifier de revenir un autre jour.

Partie 4 sur 4: proposer des activités amusantes sur la plage

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Chassez les vagues. Certaines des activités les plus amusantes peuvent être les plus simples. Sous votre supervision, laissez vos tout-petits barboter dans des eaux peu profondes et calmes et chasser les vagues qui roulent. Assurez-vous que les vagues ne sont pas trop hautes ce jour-là!
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Creusez un trou et remplissez-le d'eau. Les tout-petits adorent creuser dans le sable! Utilisez des bâtons, des pelles ou simplement vos mains pour creuser un trou. Remplissez-le d'eau vous-même ou creusez suffisamment profondément et regardez-le se remplir tout seul.
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Construisez un château de sable. Vos tout-petits n'ont peut-être pas assez de patience pour construire un palais élaboré, mais vous pouvez vous amuser à construire un château ensemble, puis à le faire tomber.
- Pour une variation sur un château de sable, essayez un château goutte à goutte. Versez du sable humide dans un entonnoir, puis versez-le sur des tas de sable pour créer des motifs sympas.
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Dessinez des images dans le sable. Montrez à vos tout-petits comment utiliser un bâton ou leur doigt pour écrire des mots et dessiner des images dans le sable. Expérimentez avec du sable sec et humide!
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Recherchez des coquillages et des dollars de sable. Il y a toutes sortes de trésors amusants à trouver sur la plage. Soulignez les différentes choses que vous voyez à vos tout-petits et laissez-les choisir un coquillage à ramener à la maison.
- Selon la plage, vous pouvez trouver des déchets cachés dans le sable, vous devrez donc surveiller vos tout-petits lors de ces chasses afin de pouvoir les éloigner de toute poubelle.
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Jouer au ballon. Apportez un ballon de plage et lancez-le à tour de rôle. Cela fait aussi un excellent jouet aquatique.
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Organisez une course de relais. Placez deux grands seaux dans le sable, puis demandez aux enfants de remplir de plus petits seaux avec de l'eau et faites la course pour voir qui peut remplir leur grand seau le plus rapidement. Cela peut fonctionner pour aussi peu que deux enfants, mais c'est aussi idéal pour les groupes suffisamment grands pour se diviser en équipes!

Une journée à la plage avec vos tout-petits peut être très amusante, mais cela demande un peu plus de planification que d'aller à la plage seul.

Mises en garde

Soyez conscient des courants. Ce sont de puissants changements de direction de l'eau qui peuvent vaincre les nageurs faibles. Assurez-vous que les tout-petits ne vont pas dans l'eau où ils ne peuvent pas toucher le fond, même s'ils portent un gilet de sauvetage.
Les sauveteurs ne sont pas responsables de vos enfants. Même si vous êtes sur une plage où des sauveteurs sont présents, surveillez toujours vos tout-petits.
Attention aux dangers cachés dans le sable. Gardez un œil sur les objets pointus tels que les roches ou les coquilles cassées, ainsi que sur les méduses ou autres animaux marins qui se sont échoués sur le rivage, et assurez-vous que vos tout-petits gardent leurs chaussures.
Il est facile de se déshydrater sous le soleil brûlant, alors assurez-vous que les enfants boivent fréquemment des gorgées d'eau.
Le sable peut abriter des bactéries, alors ne laissez pas les tout-petits mettre du sable dans leur bouche et nettoyez soigneusement les éraflures avec un spray ou une pommade antibiotique.
Les coups de soleil mettent un certain temps à apparaître, de sorte que la peau qui semble légèrement rose peut être gravement brûlée le lendemain. Prenez soin de réappliquer l'écran solaire et essayez de garder vos tout-petits à l'ombre autant que possible.

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