Comment réchauffer votre voix chantante?
Pour réchauffer votre voix chantée, commencez par bâiller plusieurs fois pour ouvrir votre gorge et votre diaphragme. Ensuite, faites un bruit «hmmm» dans votre gorge pendant que vous expirez 10 fois, suivi d'un son «ahhh» pendant que vous expirez encore 10 fois pour détendre les muscles de votre gorge et de votre visage. Ensuite, essayez de fredonner do-re-mi à l'extrémité inférieure de votre plage de hauteur, puis répétez l'échelle à une plage plus élevée. Vous pouvez également essayer de dire quelques virelangues, comme «Sally vend des coquillages au bord de la mer» ou «Unique New York», pour vous entraîner à articuler clairement. Pour plus de conseils, notamment comment vous préparer à frapper des notes aiguës dans une chanson, lisez la suite!
Pour réchauffer votre voix chantée, commencez par bâiller plusieurs fois pour ouvrir votre gorge et votre diaphragme.
Vous devez toujours réchauffer vos muscles avant de les exercer, et vos cordes vocales ne font pas exception. Avant de chanter ou de jouer, il est bénéfique pour la santé à long terme de vos cordes vocales d'échauffer votre voix, et il existe plusieurs exercices et pratiques que vous pouvez suivre pour ce faire. Si vous allez jouer, réchauffez votre voix à intervalles de 10 minutes plusieurs fois au cours de la journée pour éviter la fatigue et les blessures. La plupart des échauffements vocaux impliquent de faire différents sons avec votre voix, mais il est également important de faire des exercices qui réchauffent vos poumons, vos lèvres, votre langue et votre corps afin que vous soyez détendu et prêt à chanter.
Partie 1 sur 3: réchauffer votre corps
- 1Ouvre ta gorge. L'une des premières et des plus simples étapes pour réchauffer votre corps et votre gorge avant de chanter est d'ouvrir votre gorge et votre diaphragme en bâillant. Forcez-vous doucement à bâiller en ouvrant la bouche comme si vous alliez bâiller. Pendant que vous faites cela, pensez à bâiller ou regardez une vidéo de quelqu'un qui bâille pour déclencher votre propre bâillement.
- Répétez cette opération deux ou trois fois pour ouvrir complètement votre gorge et votre diaphragme.
- Vous pouvez également ouvrir votre gorge avec une activité physique légère. Essayez de faire des exercices rapides, comme des sauts ou une courte marche ou du jogging, faites une courte pause, puis faites votre échauffement vocal.
- 2Engagez votre cœur. Il est très important d'utiliser vos muscles abdominaux et de chanter au bon endroit dans votre corps lorsque vous chantez. Pour engager les muscles que vous devriez utiliser, forcez-vous très doucement à laisser sortir une petite toux. Faites attention aux muscles impliqués dans cette action, car ce sont les muscles que vous devriez utiliser lorsque vous chantez.
- Les muscles du tronc comprennent le psoas, le plancher pelvien et le diaphragme, entre autres. Engager ces muscles pendant le chant vous aidera à atteindre votre voix la plus complète.
- 3Détendez votre cou et vos épaules. Vous voulez que tout votre corps soit détendu lorsque vous chantez, parce que vous ne voulez pas fatiguer votre corps ou vos muscles lorsque vous chantez des notes aiguës. Pour détendre le haut de votre corps, il vous suffit de hausser les épaules, de les maintenir en position voûtée pendant cinq secondes, puis de les détendre. Répétez quatre ou cinq fois.
- Votre voix doit toujours provenir de votre diaphragme, mais parfois les gens essaieront de pousser d'un endroit plus élevé sur leur corps au lieu du ventre lorsqu'ils atteignent des notes aiguës.
- Pour éviter cela, continuez à détendre votre cou et vos épaules tout au long de votre échauffement, en particulier lorsque vous optez pour des notes aiguës.
Est-ce un must pour réchauffer ma voix à chaque fois que je veux chanter? - 4Faites un exercice de respiration. Parce que la respiration est le mécanisme qui crée votre voix, il est également important de faire quelques exercices de respiration avant de chanter. Deux exercices que vous pouvez faire sont:
- Tout en gardant les épaules et la poitrine détendues, inspirez profondément dans votre diaphragme, de sorte que votre estomac se soulève légèrement. Puis expirez lentement de ce même endroit, de sorte que votre ventre s'aplatisse à nouveau. Continuez à respirer de cette façon pendant deux minutes.
- Inspirez comme avant, mais lorsque vous expirez, entraînez-vous à laisser la respiration s'échapper lentement pendant que vous émettez un sifflement avec votre bouche. Répétez pendant une minute.
- 5Relâchez la tension dans votre mâchoire. La tension dans votre mâchoire et votre bouche peut également affecter votre chant, alors détendez cette zone avant de chanter. Pour relâcher cette tension:
- Placez vos paumes sur vos joues et laissez votre mâchoire s'ouvrir dans une position naturelle.
- Bougez lentement et doucement vos mains pour masser la mâchoire et les muscles du visage pendant une à deux minutes.
Partie 2 sur 3: pratiquer des exercices d'échauffement vocal
- 1Hum. Commencez par faire un bruit de base "hmmm" dans votre gorge dans votre gamme inférieure lorsque vous expirez. Répétez cette opération cinq à dix fois, puis répétez le même son avec la bouche ouverte pendant cinq à dix respirations. La bouche ouverte, vous devriez faire un bruit "ahhhh".
- Le fredonnement est un excellent moyen d'échauffer et de détendre les muscles de la gorge, du visage, du cou et des épaules, et il peut également vous aider à contrôler votre respiration.
- 2Hum do-re-mi. Une fois que votre voix est réchauffée avec un bourdonnement de base, commencez à vous échauffer pour les changements de hauteur en fredonnant do-re-mi vers le haut de la gamme, puis en redescendant. Commencez à l'extrémité inférieure de votre plage de hauteur, et lorsque vous effectuez un balayage de haut en bas de l'échelle, passez à une touche plus élevée et répétez.
- Répétez cette opération pour quatre ou cinq touches ascendantes, puis redescendez ces mêmes touches.
Engager ces muscles pendant le chant vous aidera à atteindre votre voix la plus complète. - 3Faites quelques trilles pour les lèvres. Les trilles pour les lèvres, également appelées bourdonnement ou bouillonnement des lèvres, sont un exercice qui vibre et réchauffe vos lèvres ainsi que votre voix. Pour créer le trille des lèvres, vous fermez vos lèvres lâchement, faites une légère moue et soufflez de l'air à travers elles (pensez à faire le bruit d'un moteur ou d'une framboise). Faites cela pendant deux expirations, puis commencez à secouer lentement la tête d'un côté à l'autre pendant que vous faites trois ou quatre autres trilles pour les lèvres.
- Répétez le trille des lèvres et le tremblement de la tête, et pendant que vous faites cela, faites un son «b» avec votre bouche pendant que vous faites des balayages vocaux en commençant par une note aiguë et en descendant bas, puis en remontant.
- 4Pratiquez le chant des sirènes. Faites un son "ng" dans votre nez comme si vous disiez simplement la dernière partie du mot "chanté". Continuez à faire ce bruit pendant que vous effectuez trois à cinq balayages de hauteur. Chaque fois que vous montez et descendez à nouveau, poussez votre voix dans une plage de hauteur légèrement supérieure et inférieure.
- Cet exercice vous aide à réchauffer progressivement la voix, à éviter tout effort excessif de la voix et à aider les chanteurs à faire la transition entre leurs voix de tête et de poitrine, ce qui fait référence aux différents endroits où l'air résonne dans le corps lors de la création de différents sons et hauteurs.
- 5Pratiquez les virelangues à différents emplacements. Les virelangues sont parfaites pour la pratique de l'articulation, et si vous les dites dans différentes hauteurs et à différents volumes, elles peuvent être un excellent moyen de s'échauffer avant de chanter. Quelques bons virelangues à essayer sont:
- Sally vend des coquillages au bord de la mer
- Apprendre aux fantômes à chanter
- Peter Piper a cueilli un bec de poivrons marinés
- New York unique
- Le bout de la langue, les lèvres, les dents
- Vraiment rural
- Le gros bourdon à dos noir
- Lettre rouge, lettre jaune
Partie 3 sur 3: pratiquer des techniques de répétition avancées
- 1Tenez une note soutenue. Parfois, les chansons exigent qu'un chanteur tienne une note pendant une période prolongée, et si vous n'êtes pas préparé pour cela ou si vous n'avez pas la bonne technique, vous ne pourrez peut-être pas tenir la note sur toute la longueur. Pour vous entraîner à tenir une note:
- Développez vos côtes, rentrez le bas de votre ventre et détendez vos épaules et votre cou.
- Inspirez lentement en ouvrant la gorge, les bras et la poitrine, comme si vous étiez simplement surpris par quelque chose. Gardez cette ouverture d'esprit tout en restant détendu. C'est la même technique que vous utiliserez pour tenir une note.
- Maintenant, choisissez une note au milieu de votre gamme, répétez les étapes ci-dessus, mais cette fois chantez cette note et maintenez-la aussi longtemps que vous le pouvez, en gardant la gorge ouverte et détendue pendant que vous maintenez la note.
Parce que la respiration est le mécanisme qui crée votre voix, il est également important de faire quelques exercices de respiration avant de chanter. - 2Travaillez sur les notes aiguës. Si vous allez chanter une chanson qui vous oblige à frapper des notes aiguës, il existe des moyens de vous entraîner pour cela. Le problème avec les notes aiguës est que vous pouvez endommager vos cordes vocales si vous vous efforcez trop fort pour frapper les notes. Pour atteindre des notes aiguës sans causer de dommages, vous devez:
- Entraînez-vous à garder un flux d'air régulier pendant que vous chantez.
- Gardez tous vos muscles détendus.
- Gardez toutes vos chambres de résonance (la gorge, la bouche, le nez, la poitrine, etc.) ouvertes pendant que vous chantez.
- Choisissez une chanson avec des notes aiguës et pratiquez-la par sections jusqu'à ce que vous soyez à l'aise avec chaque section.
- Pratiquez la chanson une fois sans chanter les mots: à la place, vocalisez un seul son pour parcourir toutes les hauteurs. Lorsque vous êtes à l'aise avec cela, chantez la chanson, les paroles et tout, entièrement.
- 3Atteignez les notes graves. Une chanson avec des notes graves peut également être difficile à maîtriser car avec des notes graves, vous pouvez facilement perdre le contrôle du son, car vos accords vocaux se relâchent lorsque la hauteur descend.
- Pour garder le contrôle de vos notes graves, il est important de garder votre gorge détendue et de maintenir la résonance de votre visage.
- Si vous arrêtez de ressentir la résonance dans votre visage lorsque vous atteignez les notes graves, secouez la tête d'un côté à l'autre pour ouvrir la gorge et réessayez.
- Ne vous inquiétez pas si votre volume diminue avec les notes les plus basses, car les notes les plus basses ne peuvent pas être chantées à un volume élevé. Au lieu de cela, concentrez-vous sur le maintien du ton et de la clarté de la note, plutôt que sur le volume de votre voix.
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Questions et réponses
- Je me remets d'un rhume de poitrine et je veux pouvoir frapper les bonnes notes dans une chanson, y a-t-il un moyen de frapper des notes plus hautes?Renseignez-vous auprès d'un chanteur ou d'un professeur de chœur d'école si vous voulez essayer cela. Il n'est pas bon de mettre votre voix à rude épreuve si vous vous améliorez. Laissez-vous guérir complètement.
- J'ai eu de la fièvre ces derniers jours. Ma voix est devenue mauvaise et je ne parviens pas à atteindre les notes aiguës. Que dois-je faire pour l'améliorer?Certains aliments pour aider votre système immunitaire sont la soupe au poulet, le citron et le miel et les flocons d'avoine.
- Est-ce mal de prendre de l'eau chaude pendant les exercices vocaux ou pendant l'échauffement?L'eau à température ambiante est la meilleure! L'eau chaude peut brûler votre voix, tandis que le froid peut inverser l'échauffement!
- Est-il préférable de suivre des cours de chant?Si vous désirez chanter, alors absolument. Le chant est un talent merveilleux pour de nombreuses personnes, et cela nous aide à exercer nos muscles. Si vous devenez bon, vous commencerez à avoir des occasions de jouer devant les autres.
- Et si les gens se moquent de moi?Ignore les. Vous faites ce que vous devez faire pour prendre soin de votre voix, et c'est tout ce qui compte.
- Pourquoi ma voix croque-t-elle tout le temps?Pour les chanteurs, l'enrouement est le plus souvent causé par une utilisation excessive de votre voix pendant trop longtemps sans une pause appropriée, une tension de vos cordes vocales, un échauffement incorrect et des techniques de chant inappropriées. Vous pouvez éviter cela en vous reposant lorsque vous pratiquez et utilisez les bonnes techniques.
- Faut-il être enfant pour commencer à chanter?Non, les gens de tous âges peuvent commencer à chanter à tout moment!
- Où est-ce que je fais les échauffements pour ne pas avoir l'air stupide?Ne vous inquiétez pas d'avoir l'air stupide, vous êtes dans l'industrie de la musique! Tout le monde comprend ce qu'il faut pour bien performer. S'ils ont un problème, dites-leur que vous réchauffez simplement votre voix.
- Hier, j'ai frappé une belle note et l'ai passée devant la caméra, mais quand j'essaye à nouveau, ma voix ne peut tout simplement pas le faire. Pourquoi est-ce et comment puis-je y remédier?Cela m'arrive aussi. C'est généralement à cause des notes qui viennent avant et après cette note. Par exemple, si je monte jusqu'à la note, comme dans une gamme, je peux frapper un fa aigu, mais je ne peux pas commencer une chanson avec un fa aigu soudainement. Pratiquez à la fois grimper et commencer par la note. Ayez confiance que vous atteindrez à nouveau la note et continuez d'essayer.
- Est-ce un must pour réchauffer ma voix à chaque fois que je veux chanter?Oui, sinon, cela pourrait endommager votre voix.
Les commentaires (19)
- Je veux commencer à jouer régulièrement et j'aurai besoin de ma voix pour tenir pendant deux heures. J'avais besoin de conseils sur les échauffements vocaux.
- Je pense que pour quelqu'un à court de temps comme moi, c'était un moyen rapide de trouver des conseils vocaux éprouvés. Merci!
- Je cherchais un échauffement de "10 minutes" et c'était si clairement écrit et illustré que j'ai trouvé suffisamment d'informations pour en faire un extrait. Je l'aime beaucoup.
- Cela m'a aidé à mieux chanter et j'ai entendu une différence. Il vaut mieux pour moi de maintenir une note.
- C'était vraiment utile. En suivant les étapes, je me sens plus détendu et confiant lorsque je prends mes notes.
- Brillant. Nous faisons certains de ces exercices dans notre chorale, mais je n'en connaissais pas beaucoup. Très utile. Merci.
- Cela m'a aidé dans mes devoirs de musique.
- Merci! Mes amis et moi créons un groupe. Je suis chanteuse et j'avais besoin d'échauffements.
- Je voulais chanter, mais ça ne sonnait pas bien. Ensuite, j'ai cherché: «Comment réchauffer votre voix pour chanter» et cela m'a donné de nombreuses options.
- Je ne fais pas toujours d'exercices et ma gorge me fera mal. Cela m'a également aidé à faire des notes aiguës et graves parfaites.
- Merci pour tout. J'adore ça, c'est génial. Je peux mieux chanter.
- Je suis en chœur, et j'ai d'abord commencé terriblement. Je perdais constamment mes emplacements et ne les retrouverais plus jamais. Mais cela m'a aidé, et maintenant j'ai un solo dans notre concert de printemps!
- Je pense qu'avec constance et pratique engagée dans ce domaine, je serai en mesure d'atteindre l'objectif de développer le talent que j'ai. Très reconnaissant et reconnaissant.
- Merci, maintenant je peux chanter comme un ange! Pour tous ceux qui luttent contre le chant, lisez ceci - cela a vraiment aidé.
- Je ne suis pas un chanteur de formation, mais je chantais tout le temps, puis j'ai arrêté en raison de certaines circonstances de ma vie. J'ai recommencé à chanter (7 ans plus tard) et j'ai trouvé que ma voix n'est pas aussi forte et j'ai souvent un petit grognement au lieu d'une voix douce et claire comme avant. Ces techniques d'échauffement (ce que je n'ai jamais fait auparavant!) Ont été instrumentales (jeu de mots) pour m'aider à me sentir plus confiant et à me débarrasser du grognement. Merci!
- Les bases sont la partie importante de tout.
- J'ai adoré.
- Très utile, merci!
- Cela m'a vraiment aidé parce que je suis mauvais en chant. Je ne peux pas frapper de notes aiguës OU graves, et je n'avais aucune idée de ce que faire les échauffements, c'est donc très utile.
