Comment éviter d'être collant avec des amis?

Pour éviter d'être collant avec vos amis, essayez de leur donner un peu d'espace si vous avez beaucoup traîné ou discuté récemment.

Personne ne veut être l'ami qui est collant. Cependant, à un moment ou à un autre, la plupart d’entre nous y sommes allés. Lorsque nous avons l'impression de perdre une relation ou si nous ne sommes pas sûrs que l'autre personne s'en soucie, la plupart des gens ont tendance à essayer de rétablir la relation en la maintenant aussi étroitement que possible. Malheureusement, dans de nombreux cas, cela peut sembler étouffant pour l'autre personne. Si vous craignez d'être collant, prenez des mesures pour vous éloigner un peu de l'amitié, déterminez si vous êtes réellement collant ou non et essayez de développer un peu de confiance en vous afin de ne pas vous sentir si dépendant. sur votre amitié.

Partie 1 sur 3: être moins collant avec des amis

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Soyez gentil avec les amis de vos amis. Il peut être très facile de se sentir jaloux des amis de vos amis. Si vous entrez en contact avec un ami de votre ami (par exemple, lors d'une fête), soyez gentil avec lui. Ne les accusez pas d'essayer de voler vos amis. Vous ne savez jamais, vous pouvez même devenir ami avec eux, puis vous avez un nouvel ami et vous n'avez pas à vous sentir jaloux.
- Ce n'est peut-être pas facile, mais essayez d'être heureux que votre ami dispose d'un système de soutien aussi important. Si vous vous souciez vraiment d'eux, vous devriez vous sentir heureux que votre ami ait beaucoup de gens sur lesquels il peut compter.
- Ne dites pas quelque chose à leur ami comme: "Oh, tu es l'ami d'Ella? Eh bien, c'est cool, mais tu ne seras probablement jamais aussi proche d'eux que moi, alors n'essaye même pas."
- Dites quelque chose comme "Salut Pixie. Je suis Daisy. Ravi de vous rencontrer".
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Acceptez que vous ne soyez peut-être pas leur «meilleur ami». Ce n'est pas parce que vous considérez quelqu'un comme votre meilleur ami qu'il doit penser la même chose à votre sujet. Oui, cela peut être un peu blessant, mais vous ne pouvez pas forcer quelqu'un à être votre meilleur ami. Les amitiés ont leurs hauts et leurs bas, comme toute relation. Il peut arriver un moment où ils comptent davantage sur vous, et vous comptez moins sur eux.
- Plus tôt vous comprendrez que vous ne pouvez pas obliger les gens à faire ce que vous voulez, plus vite vous pourrez vous détendre. Si vous parvenez à être plus détendu, les gens seront plus attirés par vous et ils admireront votre capacité à suivre le courant.
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Limitez votre contact avec eux. Cela ne signifie pas que vous devez les ignorer ou quoi que ce soit du genre. Cela signifie simplement que, si vous les avez beaucoup contactés ces derniers temps, que vous les suivez ou que vous commentez constamment leurs comptes sur les réseaux sociaux, essayez de vous reposer. Laissez-les trouver leur chemin vers vous. S'ils sont vraiment vos amis, ils vous contacteront.
- Lorsqu'ils vous contactent, ne les traitez pas comme s'ils avaient fait quelque chose de mal. Rappelez-vous que c'est ce que vous vouliez et soyez heureux.
- Si vous voulez consulter le compte de réseau social de votre ami pour voir ce qu'il fait, c'est très bien. Cependant, sachez que vous pouvez voir des photos d'eux faisant des choses avec d'autres personnes et que vous pouvez vous sentir jaloux. Si vous vous sentez jaloux, évitez de commenter quelque chose de collant sur la photo. Par exemple, ne dites pas: "On dirait que vous vous amusez beaucoup sans même m'inviter!:("
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Donnez à vos amis leur espace. Certaines personnes ont besoin de plus d'espace entre amis et personnes que d'autres, et ce n'est pas parce qu'elles ne veulent pas passer chaque minute gratuite de leur journée avec vous qu'elles ne se soucient pas de vous. Si vous pensez être un peu collant, essayez de reculer un peu.
- Si vous allez chez eux tous les jours après l'école, arrêtez-vous un moment. Attendez qu'ils vous invitent à venir ou qu'ils vous demandent pourquoi vous ne venez plus. S'ils le demandent, soyez honnête. Dites-leur que vous vouliez respecter leur espace, mais que vous êtes heureux de venir s'ils le souhaitent.
- Par exemple, vous pouvez dire: "J'avais juste l'impression que je venais peut-être trop souvent, et je me rends compte que vous devez aussi avoir votre propre espace. Je serais heureux de venir quand vous voulez!"
Il peut être très facile de se sentir jaloux des amis de vos amis.
5
Suggérez quelque chose de spécifique. Lorsque vous lancez quelque chose avec vos amis, essayez d'avoir une idée en tête. Ne dites pas simplement: «Je veux passer du temps avec vous». Au lieu de cela, trouvez quelque chose à faire que vous pensez qu'ils apprécieront et suggérez d'aller ensemble.
- Vous pouvez aussi avoir l'air très confiant et comme vous irez avec ou sans eux en disant quelque chose comme: "Hé! Il y a ce concert auquel je vais samedi. Voulez-vous venir?" Cela montrera à vos amis que vous n'êtes pas obligé de les avoir avec eux pour profiter de quelque chose, mais que vous aimez faire des choses avec eux.
6
Ne vous fâchez pas s'ils disent «non». Lorsque vous vous sentez collant, quelqu'un qui vous refuse peut vraiment vous sentir mal. S'ils vous donnent une raison pour laquelle ils ne peuvent pas y aller, essayez d'accepter cela et ne vous demandez pas s'ils l'ont inventé ou non. S'ils ne donnent pas de raison, ne présumez pas simplement que c'est parce qu'ils ne veulent pas passer du temps avec vous. Si vous vous mettez en colère, vous les ferez juste se sentir tendus autour de vous car ils auront l'impression de devoir accepter de faire ce que vous voulez pour éviter de vous mettre en colère.
- Si cela vous met en colère, essayez de vous défouler une fois qu'ils sont partis. Vous pouvez aller courir ou écrire vos sentiments sur la situation dans un journal. Si vous vous sentez vraiment bouleversé, vous pouvez essayer d'en parler à votre ami, mais sachez que cela peut ne pas vous aider si vous voulez paraître moins collant.
- Par exemple, s'ils vous refusent, ne dites pas: "Je sais que vous inventez simplement des excuses et que vous ne voulez pas vraiment passer du temps avec moi. Vous êtes un mauvais ami." C'est une réaction excessive et cela effraiera probablement un peu votre ami. Au lieu de cela, dites quelque chose comme: "Oh, d'accord. C'est cool. Peut-être la prochaine fois."
7
Laissez-les aller. Si vous êtes devenu collant envers un certain ami parce que vous avez remarqué qu'il commençait à s'éloigner de vous ou à s'éloigner de vous, pensez à abandonner la relation. Les amitiés vont et viennent, et parfois c'est plus facile pour tout le monde si vous laissez simplement la relation se terminer et passer à autre chose.
- Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas leur parler de ce qui se passe, mais réalisez qu'ils peuvent ne pas être honnêtes, surtout s'ils ont peur de blesser vos sentiments. Si vous êtes le meilleur ami de quelqu'un depuis de nombreuses années, vous devriez l'approcher si vous remarquez qu'il se comporte différemment envers vous.
- Par exemple, vous pourriez dire: "Il semble que nous nous sommes séparés ces derniers temps. Est-ce que tout va bien?"
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Trouvez des amis qui vous apprécient. Il se peut que vous ayez un groupe d'amis qui vous prend pour acquis. Bien qu'il puisse être difficile d'accepter cela, c'est parfois pour le mieux. Si vous pensez vraiment que vos amis ne se soucient pas vraiment de vous, pensez à trouver de nouveaux amis qui se soucieront de vous et de ce que vous ressentez.
- Une fois que vous aurez trouvé de vrais amis, vous serez beaucoup plus heureux, même si cela signifie passer du temps avec des personnes moins «populaires».

Partie 2 sur 3: déterminer si vous êtes collant ou non

1
Pensez à la fréquence à laquelle vous avez besoin de votre ami. Demandez-vous constamment à vos amis de faire quelque chose? Essayez-vous d'avoir un plan pour sortir tous les jours pendant votre temps libre? Si c'est le cas, vous êtes probablement un peu collant. Essayez de vous rappeler que presque tout le monde peut bénéficier de passer du temps seul de bonne qualité.
- Parfois, il peut être étrange de passer du temps seul, surtout si vous avez l'habitude de côtoyer des gens tout le temps. Essayez de faire quelque chose comme lire ou même simplement regarder la télévision pendant un moment.
2
Déterminez si vous êtes ou non celui qui a tout initié. Est-ce que votre ami initie le contact autant que vous, ou êtes-vous celui qui fait tous les plans et demande à votre ami de passer du temps tout le temps? Si c'est vous qui faites tout le travail, vous êtes peut-être un peu collant.
- Si tel est le cas, essayez de reculer un peu et voyez si vos amis prennent en charge une partie de la responsabilité.
Si vous pensez être un peu collant, essayez de reculer un peu.
3
Comptez la fréquence à laquelle vous appelez ou envoyez un SMS à votre ami. Vous n'êtes pas obligé de compter littéralement le nombre de fois que vous appelez ou envoyez un SMS à quelqu'un chaque jour. Il n'y a pas de règle en ce qui concerne ce qui est correct et ce qui ne l'est pas. Cependant, vous devriez essayer d'être consciencieux quant à la fréquence à laquelle vous appelez / textos par rapport à la fréquence à laquelle ils vous contactent.
- Par exemple, si vous appelez votre ami tous les jours après l'école ou si vous passez votre soirée à lui envoyer des SMS, et qu'il ne semble pas si impatient de vous parler ou ne répond pas vraiment à vos messages, vous en faites peut-être trop.
4
Pensez à la fréquence à laquelle vous vous sentez inquiet de ne pas être inclus. Souvent, nous avons tendance à nous accrocher aux gens lorsque nous ne nous sentons pas en sécurité dans notre relation avec eux. Lorsque nous ne nous sentons pas en sécurité à propos de quelque chose, nous avons tendance à devenir paranoïaques et trop réactifs. Vous sentez-vous constamment inquiet que vos amis fassent quelque chose sans vous?
- Si cela vous inquiète, vous êtes peut-être collant. Essayez de vous rappeler que vous n'êtes pas obligé de faire toutes les choses que vos amis font tout le temps. C'est même une bonne idée de faire votre propre truc de temps en temps.

Partie 3 sur 3: Développer votre propre confiance en vous

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Parlez à quelqu'un de vos insécurités. Parler de vos inquiétudes et de vos insécurités avec quelqu'un peut être plus utile que vous ne le pensez. Si vous pensez avoir un réel problème d'adhérence, il serait peut-être préférable d'en discuter avec un conseiller professionnel. Votre école peut en avoir un qui est là exactement dans ce but, et vous pouvez leur parler de tout ce qui vous inquiète. Il peut être utile de parler à un professionnel car il peut parfois être plus objectif que ses amis ou sa famille.
- Si vous ne pouvez ou ne voulez pas parler à un conseiller, envisagez de parler à un parent ou à un adulte de confiance.
- Parlez-leur de ce que vous ressentez et de ce qui se passe dans votre vie. Dites-leur que vous craignez d'être trop collant avec vos amis, mais que vous ne savez pas quoi faire à ce sujet. Ils ont probablement déjà été là-bas et peuvent offrir des conseils sur la façon de le gérer.
2
Tenez-vous au courant de votre famille et de vos responsabilités. Essayez de vous rappeler que les amis ne sont pas tout ce qu'il y a dans la vie, même s'ils y jouent un rôle important et important. N'oubliez pas que vous avez des responsabilités à la maison, à l'école ou au travail. Assurez-vous de prendre soin de toutes ces choses au lieu de les négliger pour être toujours avec vos amis.
- Il en va de même pour votre famille. Outre vos amis, vous avez une famille qui se soucie de vous. Passez du temps à entretenir vos relations avec vos frères et sœurs, parents, grands-parents, tantes et oncles. Ce sont les personnes qui seront là pour vous quoi qu'il arrive.
- Passer du temps en famille peut être une excellente façon de commencer à se sentir plus en sécurité. Dans la plupart des cas, votre famille vous connaît mieux que quiconque et vous accepte tout de même. Si vous entretenez des relations sûres avec les membres de votre famille, vous pouvez également apprendre à agir ainsi avec vos amis.
3
Ayez des passe-temps que vous pratiquez seul. En plus de vous assurer que vous prenez soin de vos responsabilités et de votre famille, trouvez des activités que vous aimez faire seul. Il est bon d'apprendre à être simplement avec soi-même et à s'y sentir à l'aise. Si vous avez déjà un passe-temps que vous aimez, tant mieux. Si vous ne le faites pas, essayez certaines choses qui vous ont intéressé et voyez ce qui retient votre attention.
- De nombreux passe-temps ont leur façon de vous rendre plus confiant en vous-même. Par exemple, ils peuvent vous apprendre une compétence intéressante.
Sinon, passez du temps avec votre famille et d'autres amis que vous ne connaissez pas aussi, afin de ne pas mettre trop de pression sur vos meilleurs amis.
4
Développez votre confiance en vous. Bien qu'il existe de nombreuses façons indirectes de renforcer la confiance en vous, vous pouvez également prendre des mesures pour travailler plus directement sur votre confiance en vous. Afin de développer votre confiance en vous, vous devrez prendre conscience des mauvaises choses que vous pensez de vous-même. Chaque fois que vous vous surprenez à vous fâcher contre vous-même ou à penser quelque chose de négatif à votre sujet, essayez d'en prendre conscience et rappelez-vous que vous n'allez plus penser de cette façon.
- Cela signifie également que vous devez vous accorder du crédit lorsque vous faites quelque chose de bien. Si vous dites quelque chose de drôle qui fait rire les gens ou que vous faites une bonne action, soyez fier.

Conseils

Essayez de comprendre que si vous avez tendance à être collant, c'est probablement parce que vous avez eu de nombreuses relations dans lesquelles vous ne vous êtes pas senti sûr des sentiments de l'autre personne pour vous. Par exemple, peut-être que des membres de la famille ont dit des choses qui vous ont fait ne pas savoir s'ils se souciaient ou non de vous. N'oubliez pas que ce n'est pas de votre faute, mais que vous pouvez prendre la responsabilité d'améliorer vos relations avec les autres.

Mises en garde

Ne traquez pas les gens. Il y a une ligne fine entre être un peu collant et traquer quelqu'un. Si quelqu'un est votre ami, il n'y a aucune raison que vous ayez besoin de surveiller chacun de ses mouvements. N'oubliez pas que les gens ont droit à leur propre espace et à leur intimité. Si vous devez vous demander si vous traquez quelqu'un ou non, alors vous allez probablement un peu trop loin et il est temps de reculer.

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