Comment enseigner le T-Ball?
Certains entraîneurs commettent l'erreur d'essayer d'enseigner à toute une équipe d'enfants en même temps.
Le T-ball est l'occasion d'exposer les enfants aux joies du baseball tout en leur apprenant les fondamentaux. En tant qu'enseignant, votre objectif est de faire des enfants de meilleurs joueurs plutôt que de gagner. Pour ce faire, divisez les pratiques en de nombreuses activités courtes, simples mais amusantes. Tout en enseignant la course, le bâton, l'alignement et la réception, félicitez les enfants pour ce qu'ils font bien au lieu de critiquer leurs erreurs. N'oubliez pas de régaler l'équipe d'une ronde de glace après le match!
Méthode 1 sur 5: planifier des pratiques efficaces
- 1Divisez vos pratiques entre les exercices et les jeux. Essayez de proposer une structure d'entraînement qui comprend à la fois des exercices d'entraînement et des jeux de mêlée. Par exemple, consacrez cinq minutes à l'échauffement et 25 minutes à des exercices tels que la pratique au bâton et sur le terrain. Après une pause de cinq minutes, demandez aux enfants de jouer à un jeu de mêlée.
- Apprendre à jouer à un vrai jeu de T-ball est l'une des récompenses que les enfants attendent avec impatience après avoir travaillé dur à l'entraînement.
- 2Gardez les explications sur les exercices et les techniques brèves. Les plus jeunes vont ignorer votre longue conférence sur la façon d'attraper une balle. Affinez vos instructions jusqu'aux points clés, tels que «Déplacez vos pieds» ou «Tendez votre gant.» Il est préférable de leur montrer ce qu'il faut faire, puis de les laisser essayer pendant quelques minutes. Soyez patient et prêt à répéter tout ce que vous dites plusieurs fois au cours de la saison.
- Montrez-leur en leur faisant une démonstration étape par étape. Par exemple, lorsque vous balancez une chauve-souris, vous pouvez lui montrer jusqu'où écarter les jambes, puis faire pivoter son pied arrière pour se balancer.
- 3Félicitez les enfants pour ce qu'ils font bien. Même les joueurs professionnels font des erreurs. Ce sont des enfants nouveaux dans le sport, donc beaucoup de choses vont mal se passer. Au lieu de vous concentrer sur l'erreur, complimentez-les sur ce qu'ils ont bien fait. Ils se souviendront de le refaire pendant que vous leur donnerez des conseils pour vous améliorer.
- Par exemple, dites «Bon effort! Maintenant, tournez votre pied arrière vers l'avant pendant que vous balancez la batte».
- Crier et critiquer est un moyen sûr d'amener les enfants à détester le T-ball. Même si votre joueur de premier but est distrait par un insecte, restez calme et gentil.
- 4Demandez à d'autres adultes de vous aider avec plusieurs enfants. Certains entraîneurs commettent l'erreur d'essayer d'enseigner à toute une équipe d'enfants en même temps. En T-ball, vous avez besoin d'autres adultes pour donner des instructions plus individualisées. Essayez d'impliquer d'autres parents. Ils peuvent aider en tant que partenaires d'exercice, par exemple en jouant au catch avec les enfants.
- 5Planifiez des activités amusantes pendant et après le t-ball. Le T-ball est un jeu, alors restez léger. Entre les exercices normaux, incluez des exercices amusants tels que des concours de lancer, des concours de frappe, des courses autour des bases, des balises gelées où les bases sont des zones de sécurité ou un jeu de cornichons. Organisez ces activités comme des rappels de cinq ou dix minutes entre les exercices. Offrez des incitations, comme de la crème glacée après l'entraînement.
- Pour le cornichon, vous vous tenez sur une base tandis qu'un autre adulte se tient sur une base différente. Les enfants se tiennent entre vous pendant que vous essayez de les étiqueter.
- N'oubliez pas que le sport n'est pas la vie de vos joueurs. Ils sont plus intéressés par la possibilité de courir et de jouer avec des amis.
Un exercice pour cela consiste à demander aux enfants de lancer des balles rebondissantes à un partenaire de capture.
Méthode 2 sur 5: enseigner les techniques de frappe et de course
- 1Affichez la bonne position de frappeur. Entrez dans la boîte du frappeur et passez en revue la technique appropriée avant de laisser les enfants la reproduire. Leurs pieds doivent être écartés de la largeur des épaules, pointés vers le marbre. Demandez-leur de plier un peu les genoux pendant qu'ils tiennent la batte derrière eux avec une prise détendue.
- Demandez-leur de faire semblant de balancer d'abord une chauve-souris invisible. Vous pouvez les faire s'entraîner avec une batte en plastique à la maison, mais les joueurs de T-ball utilisent des battes en aluminium.
- 2Apprenez-leur à déplacer leurs genoux vers l'avant lorsqu'ils se balancent. Dites aux enfants: «Vos jambes balancent la batte.» Pour illustrer cela, dites-leur que leurs genoux sont des ressorts. Lorsqu'ils se balancent, leurs genoux doivent se retourner un peu avant de se balancer vers l'avant avec la batte. Rappelez-leur de «revenir en arrière, puis d'avancer rapidement» pendant qu'ils effectuent quelques mouvements d'entraînement sans le tee en place.
- Vous pouvez dire aux enfants de faire pivoter leur pied arrière comme s'ils écrasaient un insecte. Le pivot assure que ces genoux se déplacent vers l'avant pour générer un swing doux mais puissant.
- 3Rappelez-leur de garder un œil sur le ballon. Vous avez déjà entendu cette phrase, et c'est vrai. Ils doivent se concentrer sur la balle lorsqu'ils se balancent. Pour ce faire, il devra garder sa tête en place, centrée sur son corps. Cela devrait rester ainsi pendant que leurs mains amènent la batte tout au long du tee.
- Faites-leur savoir qu'après avoir frappé la balle, ils doivent déplacer leur attention de la balle vers la base. C'est la seule fois où ils n'ont pas à garder un œil sur le ballon.
- 4Entraînez-vous avec des concours de frappe. Les concours de frappe sont faciles à mettre en place et servent de manière amusante de pratiquer les techniques de frappe. Placez une série de cônes jusqu'au champ extérieur, puis laissez tout le monde frapper à tour de rôle le tee. Vous pouvez attribuer des points en fonction de la distance à laquelle les enfants frappent la balle.
- 5Montrez-leur qu'une base signifie que le coureur est en sécurité. Le tag est un jeu que tous les enfants connaissent et qui se traduit bien dans le baseball. Faites rouler une balle pour qu'elle soit en jeu, puis laissez un enfant courir jusqu'au premier but. Assurez-vous qu'ils restent en ligne. Ramassez le ballon et essayez de les toucher. Dites-leur: «si vous arrivez à la base, vous êtes en sécurité».
- 6Faites-leur courir à travers la première base. Pour encourager cela, vous pouvez demander à un adulte de se tenir derrière la première base avec un paquet d'autocollants. Lorsqu'un des enfants traverse la première base, donnez-lui un autocollant. Expliquez que le premier but et le marbre sont les seuls endroits où ils n'arrêtent pas de courir.
- Vous devrez changer votre approche pour les joueurs défensifs. Apprenez aux enfants à piétiner la base lorsqu'ils ne frappent pas afin qu'ils ralentissent plutôt que d'entrer en collision avec un coureur.
Pendant que vous leur enseignez cette technique, utilisez l'expression «shuffle, shuffle, pull, snap».
Méthode 3 sur 5: expliquer comment aligner des balles
- 1Montrez-leur la bonne position défensive. Encore une fois, exposez d'abord les principes fondamentaux avant de laisser les enfants les reproduire. Montrez-leur brièvement que leurs pieds doivent être écartés de la largeur des épaules. Demandez-leur de plier un peu les genoux et de relever la tête pour qu'ils puissent voir le marbre.
- 2Faites rouler des balles pour vous entraîner au champ. Évitez d'utiliser une batte, car frapper régulièrement est un défi. Faites rouler les balles lentement vers les enfants au début afin qu'ils deviennent plus à l'aise avec le terrain. Encouragez-les à placer le bout des gants dans la terre tout en regardant le ballon. Leurs yeux doivent rester sur le ballon jusqu'à ce qu'il soit dans le gant.
- 3Rappelez-leur de bouger leurs pieds lorsqu'ils s'alignent. La plupart des balles n'atteindront pas directement les joueurs, vous devrez donc souvent répéter la phrase «bouger les pieds». Rouler quelques boules sur leurs côtés. Lorsqu'ils sont alignés correctement, les enfants se déplacent et se tiennent devant les balles avant de les aligner. Assurez-vous que leurs pieds restent larges, à une largeur d'épaules!
- 4Apprenez-leur à faire la transition vers un lancer en douceur. Fielding est tout au sujet du jeu de jambes. Pour le montrer, rappelez-leur l'ordre "rapide-lent-rapide". Tout d'abord, allez vite lorsque vous courez pour aligner le ballon. Ensuite, ralentissez pour aligner le ballon. Terminez par un mélange rapide des pieds avant de lancer.
- 5Expliquez-leur qu'ils doivent quitter la base pour chasser les balles. Au début, les enfants hésiteront à quitter la base pour chasser les balles en vrac. Demandez-leur à qui appartient la base. Par exemple, ils diront que la première base appartient au joueur de première base. Informez-les que la base appartient au coureur et qu'ils devront parfois la quitter pour jouer au jeu de balise.
- Tenez-vous debout sur la base et demandez-leur: «Je suis le joueur de base. Si je me tiens ici, suis-je en sécurité?» Si vous leur demandez à nouveau à qui appartient la base, ils réaliseront que la base est pour le coureur.
- 6Concentrez-vous sur la nécessité de récupérer le ballon en premier. Réitérez aux enfants: «La balle d'abord, la base en second.» Ils voudront éliminer le coureur, mais ils ne peuvent gagner au match que s'ils ont le ballon. De plus, de nombreux lancers s'éloigneront de la cible prévue. Encouragez les enfants à quitter la base et à se mettre en position pour faire la prise.
- S'ils continuent à regarder le coureur, demandez-leur «Pouvez-vous attraper le ballon en regardant le coureur?
- 7Placez-les à côté de la base lors de la mise en service. Les enfants ne doivent jamais se tenir sur la base. Pour leur propre sécurité, demandez-leur de se tenir entre la base et le ballon. Lancez-leur la balle et laissez-les s'entraîner à la jouer. Ils ne doivent s'étirer que lorsque le ballon les atteint, en gardant leur pied près de la base jusqu'à ce qu'ils aient besoin de la toucher.
- Avant que la balle ne soit frappée, ils peuvent se tenir plus loin des buts, mais ils doivent toujours rester conscients de ce qui se passe autour d'eux.
Méthode 4 sur 5: montrer comment attraper le ballon
- 1Entraînez-vous à attraper des balles de tennis. Les balles de baseball sont dures et elles font mal. Tout ce qu'il faut, c'est d'en avoir un une fois pour qu'un enfant ait peur. Une fois que cela se produit, vous les perdrez en tant que joueur. Laissez-les d'abord s'habituer à utiliser un gant. Au moment où vous passerez à des balles plus dures, les enfants auront développé une certaine confiance et une force de bras.
- 2Montrez-leur la position pour attraper le ballon. Attraper une balle est l'un des plus grands défis pour les enfants en T-ball. Utiliser la bonne position rend cela plus possible à mesure qu'ils se développent. Gardez les pieds plus larges que les épaules et les mains éloignées de leur corps. Demandez-leur de tenir les mitaines sur le côté avec leurs poignets face à leur corps.
- Un exercice que les enfants peuvent faire est un saut de grenouille. Demandez-leur de sauter en avant et d'atterrir dans la position de capture que vous leur avez montrée. Pour le plaisir, ribbit aussi fort que possible.
- 3Assurez-vous que toutes les captures sont faites du côté du joueur. La plupart des enfants le feront naturellement, mais si vous remarquez que quelqu'un garde le gant près de son corps, arrêtez-le. Au T-ball, il y aura beaucoup d'attrapés manqués. La dernière chose que l'on veut voir, c'est une balle dure qui s'écrase sur le visage ou la poitrine de quelqu'un.
- 4Étendez le gant pour faire la prise. Le gant doit commencer à côté du corps de l'enfant. Lorsque le ballon arrive, ils peuvent alors le pousser vers l'avant pour attraper le ballon. Cela leur permet de voir la position de leur main et le ballon en même temps. Au début, les enfants auront du mal à le faire, mais encouragez-les aussi souvent que possible. C'est pour leur propre sécurité.
- La plupart des enfants n'auront pas encore la force de le faire confortablement, il leur faudra donc un certain temps pour apprendre. Sois patient.
- 5Jouez à un jeu de catch. Tout parent peut aider son enfant à apprendre à attraper. Lancez le ballon vers eux et observez leur technique. Les adultes sont les meilleurs partenaires pour cet exercice car ils sont moins susceptibles de faire des lancers errants. Si vous enseignez à une équipe d'enfants, vous pouvez laisser les enfants se lancer les uns aux autres. Commencez par des lancers bas et passez aux pop-ups lorsque vous sentez que les enfants sont prêts.
- Si vous laissez les enfants se lancer les uns aux autres, demandez à un adulte de chasser les balles en vrac. Donnez aux enfants quelques balles supplémentaires pour qu'ils n'aient pas à attendre.
Apprendre à jouer à un vrai jeu de T-ball est l'une des récompenses que les enfants attendent avec impatience après avoir travaillé dur à l'entraînement.
Méthode 5 sur 5: enseigner les techniques de lancer
- 1Demandez-leur de pointer leur épaule vers la cible. Demandez à chaque enfant de s'aligner devant vous. Chaque enfant doit planter son pied lanceur derrière lui. Ensuite, ils doivent tourner leur corps de manière à ce que l'épaule opposée pointe directement vers la cible. Faites-leur une démonstration avant de les laisser lancer.
- Tout fait un bon destinataire, y compris des paniers, des cônes ou d'autres adultes.
- 2Demandez aux enfants de lever leur coude de lancement. Leurs bras doivent s'élever jusqu'à la hauteur des épaules. Ensuite, demandez-leur de mettre leurs bras de lancement derrière leur tête. Dites-leur «votre coude pointe vers votre cible comme une grosse flèche».
- 3Demandez-leur de se déplacer vers l'avant avant de lancer la balle. Demandez aux enfants de s'avancer deux fois avant de lancer. Rappelez-leur encore et encore de «bouger les pieds». Avancez avec le pied avant, puis suivez-le avec le pied arrière. Répétez-le une deuxième fois. Après cela, le pied arrière reste fermement planté sous le bras de lancement.
- Dites aux enfants que «Vous ne lancez pas la balle avec votre bras». Bien que ce ne soit pas tout à fait vrai, cela leur montre que les jambes sont importantes pour des lancers forts et précis.
- 4Tirez le bras vers l'avant pour lancer la balle. Pour lancer la balle, le coude du bras du gant se retire tandis que le bras lanceur s'incline vers l'avant. Regardez les enfants pendant qu'ils lâchent le ballon. Assurez-vous que sa main qui lance est au-dessus de son coude. S'ils ne le font pas, ils lanceront de côté.
- Pendant que vous leur enseignez cette technique, utilisez l'expression «shuffle, shuffle, pull, snap». Cela les aide à assembler les mouvements des pieds et des bras.
- 5Empêchez les enfants de lancer la balle en arc de cercle. Au début, certains enfants lancent le ballon haut dans les airs. Corrigez cela avant que cela ne devienne une habitude. Rappelez-leur doucement que les lancers rapides restent au niveau du sol. Revenez en arrière et entraînez-vous à la mécanique d'un bon lancer pour les encourager à ne pas tirer le ballon.
- Un exercice pour cela consiste à demander aux enfants de lancer des balles rebondissantes à un partenaire de capture. C'est aussi une excellente occasion de pratiquer le fielding.
- 6Entraînez-vous à lancer sur une cible. Inventer un jeu est un excellent moyen de laisser les enfants s'amuser tout en pratiquant leur technique de lancer. Posez un seau ou un panier à linge sur le sol. À distance, demandez aux enfants d'essayer à tour de rôle de faire rebondir les balles dans le panier. Attribuez des points, tels que cinq points pour frapper le côté du panier et dix pour frapper le centre.
- S'amuser! C'est un jeu et ce sont des enfants. Ils ne pensent pas à gagner ou à jouer dans la ligue majeure.
- La négativité, la colère et les critiques acerbes éloignent les enfants du jeu. Soyez encourageant.
- Balle de tennis
- Gant
- Socles
- Chauves-souris
