Comment reconnaître l'asthme?
Si vous ne savez pas si vous souffrez d'asthme, faites attention à toute toux lorsque vous n'êtes pas malade, surtout la nuit et tôt le matin, ce qui est courant chez les personnes asthmatiques. Lorsque vous respirez, écoutez les bruits de respiration sifflante, qui pourraient être un signe que vos voies respiratoires sont restreintes. Vous devez également rechercher d'autres symptômes courants, comme des éternuements, des maux de tête, des difficultés à dormir, un écoulement nasal ou un mal de gorge. S'il y a des moments où vous avez du mal à respirer et que votre poitrine vous serre, vous pourriez avoir des crises d'asthme. Consultez un médecin si vous pensez que vous souffrez d'asthme afin qu'il puisse vous examiner et vous aider à vous soigner. Pour plus de conseils de notre co-auteur médical, y compris comment identifier les facteurs de risque courants associés à l'asthme, lisez la suite!
Si vous présentez des symptômes d'asthme, ainsi que certains facteurs de risque, cela augmente votre probabilité de développer de l'asthme.
L'asthme est un trouble respiratoire très courant caractérisé par des difficultés respiratoires, une respiration sifflante et un essoufflement. Toute personne peut avoir ou développer de l'asthme au cours de sa vie. Les médecins ne sont pas sûrs de la cause de l'asthme, mais pensent qu'il s'agit d'une combinaison de facteurs environnementaux et génétiques. L'asthme ne peut pas être guéri, mais peut être contrôlé. Il peut également être dangereux s'il n'est pas traité, et reconnaître les symptômes peut vous aider à consulter un médecin et à obtenir un traitement dès que possible.
Partie 1 sur 3: reconnaître les symptômes courants
- 1Remarquez toute toux inhabituelle. La toux est l'un des symptômes les plus courants de l'asthme. Si vous toussez fréquemment, même si vous n'avez pas de rhume ou de grippe, vous pourriez souffrir d'asthme. Prenez note de votre toux tout au long de la journée et marquez quand elle a tendance à se produire.
- Avec l'asthme, la toux a tendance à survenir souvent la nuit. La toux peut interférer avec votre horaire de sommeil.
- La toux est également courante tôt le matin avec l'asthme.
- 2Surveillez la respiration sifflante. La respiration sifflante est un autre signe courant de l'asthme. La respiration sifflante est un bruit de grincement qui a tendance à se produire lorsque vous respirez. Prenez note de toute respiration sifflante que vous remarquez tout au long de la journée. Une respiration sifflante fréquente, qui n'est pas en réponse à quelque chose comme un rhume, peut indiquer que vous souffrez d'asthme.
- 3Rechercher des signes d'infection respiratoire. Si vous souffrez d'asthme, vous pouvez présenter fréquemment des symptômes d'infections des voies respiratoires supérieures. Vous pouvez avoir l'impression de tomber malade plus souvent que les autres. Les symptômes des problèmes des voies respiratoires supérieures peuvent inclure les suivants:
- éternuements
- Nez qui coule
- Congestion
- Gorge irritée
- Mal de crâne
- Difficulté à dormir
Si vous avez fréquemment l'impression d'avoir des crises d'asthme, vous pouvez être asthmatique. - 4Évaluez votre niveau d'énergie global. L'asthme peut drainer votre niveau d'énergie global. Si vous souffrez d'asthme, vous pouvez vous sentir souvent fatigué. Un faible niveau d'énergie peut provoquer des sautes d'humeur ou des irritations tout au long de la journée.
- La fatigue peut être liée à des troubles du sommeil dus à la toux ou à une respiration sifflante la nuit.
- Les baisses d'énergie peuvent être courantes en réponse à des activités physiques telles que la course à pied.
- 5Reconnaissez que les symptômes ne sont pas toujours cohérents. Les symptômes de l'asthme ne sont pas toujours les mêmes pour tout le monde et il se peut que vous ne ressentiez pas tous les symptômes de l'asthme. Ne présumez pas que vous ne souffrez pas d'asthme si vous ne présentez que quelques symptômes ou si vos symptômes varient en gravité. Il n'est pas rare que les personnes asthmatiques aient des périodes sans symptômes. Certaines personnes asthmatiques peuvent ne ressentir des symptômes qu'en réponse à des déclencheurs tels que des allergènes ou l'exercice. Toute respiration ou difficultés respiratoires peuvent éventuellement être liées à l'asthme et doivent être évaluées par un professionnel de santé.
- 6Reconnaître une crise d'asthme. Une crise d'asthme est une grave poussée d'asthme qui peut survenir seule ou en réponse à quelque chose comme un allergène ou un polluant atmosphérique. Si vous avez fréquemment l'impression d'avoir des crises d'asthme, vous pouvez être asthmatique. Si vous remarquez que d'autres personnes ont ces crises, elles peuvent souffrir d'asthme et avoir besoin d'aide pour retirer leur inhalateur ou consulter un médecin. Les symptômes d'une crise d'asthme comprennent:
- Essoufflement
- La poitrine serrée
- Toux et respiration sifflante
Partie 2 sur 3: évaluer quand les symptômes apparaissent
- 1Remarquez si vous ressentez des déclencheurs d'asthme courants avant les symptômes. Suivez à quel moment vos symptômes ont tendance à se manifester. L'asthme est souvent déclenché par des facteurs environnementaux spécifiques. Les quintes de toux ou de respiration sifflante en réponse à votre environnement sont plus susceptibles d'être causées par l'asthme que les symptômes d'un rhume ou d'une grippe. Notez quand vos symptômes sont apparus et notez tout ce qui est inhabituel, comme un effort physique ou la pollution de l'air, qui s'est produit juste avant l'apparition de vos symptômes.
Ce n'est pas parce que vous ne ressentez pas de symptômes à chaque fois que vous faites de l'exercice que vous ne souffrez pas d'asthme. - 2Faites attention à la façon dont vous réagissez à la pollution de l'air. Les asthmatiques sont très sensibles à la pollution de l'air. Les allergènes courants, comme le pollen, peuvent déclencher des crises d'asthme. Vous pouvez également faire des crises d'asthme en réponse à des choses comme la fourrure d'animaux, la moisissure et la poussière. Les éléments qui créent de la pollution atmosphérique, comme la fumée de cigarette, le parfum ou la laque, peuvent également déclencher des symptômes.
- 3Faites attention aux symptômes après l'exercice. Faites attention à votre respiration lorsque vous faites de l'exercice. Si vous ressentez des symptômes lorsque vous faites de l'exercice, vous souffrez peut-être d'asthme induit par le sport. Les signes peuvent s'aggraver dans l'air froid et sec. Vous pouvez facilement vous essouffler et tousser, avoir une respiration sifflante ou éternuer juste après l'exercice.
- Gardez à l'esprit que les symptômes peuvent ne pas apparaître systématiquement après l'exercice. Les poussées d'asthme peuvent passer par différentes périodes de gravité. Ce n'est pas parce que vous ne ressentez pas de symptômes à chaque fois que vous faites de l'exercice que vous ne souffrez pas d'asthme.
- 4Évaluez vos facteurs de risque globaux. Certains facteurs peuvent augmenter votre risque d'asthme. Si vous présentez des symptômes d'asthme, ainsi que certains facteurs de risque, cela augmente votre probabilité de développer de l'asthme. Les facteurs de risque qui augmentent la probabilité d'asthme sont les suivants:
- Un parent par le sang souffrant également d'asthme
- Allergies
- Être en surpoids ou obèse
- Tabagisme ou exposition à la fumée secondaire
- Travailler avec des produits chimiques, tels que des produits chimiques utilisés dans la coiffure, l'agriculture ou la fabrication
Partie 3 sur 3: recherche d'un diagnostic officiel
- 1Passez un examen physique. Si vous observez ou ressentez l'un des signes ou symptômes de l'asthme et/ou si vous êtes à risque de contracter la maladie, consultez votre médecin dès que possible. Un diagnostic précoce est important pour aider à traiter et à gérer la maladie. Prenez rendez-vous avec votre médecin pour un examen physique de base et pour discuter de vos symptômes.
- Votre médecin effectuera un examen physique de base et écoutera votre respiration à l'aide d'un stéthoscope. Ils vous poseront également des questions sur vos symptômes et vos antécédents médicaux familiaux.
- Si vous prenez des médicaments, assurez-vous de connaître les types précis de dosage avant votre rendez-vous.
Certaines personnes asthmatiques peuvent ne ressentir des symptômes qu'en réponse à des déclencheurs tels que des allergènes ou l'exercice. - 2Mesurez votre fonction pulmonaire. Si votre médecin soupçonne que vous souffrez d'asthme, il effectuera un test pour mesurer la fonction pulmonaire. Vous recevrez des médicaments avant un test pulmonaire qui ouvrira vos ondes. Si vous souffrez d'asthme, ce médicament est moins susceptible de conduire à des ondes ouvertes.
- Un test de spirométrie vérifie la quantité d'air que vous pouvez inspirer et expirer. Votre médecin vous demandera de prendre une série de respirations profondes s'il effectue un test de spirométrie.
- Avec un test de débit de pointe, votre médecin utilise un compteur pour mesurer la force avec laquelle vous êtes capable d'expirer. Une diminution de la capacité d'expiration peut indiquer l'asthme.
- 3Faites tout autre test recommandé par votre médecin. Si votre médecin soupçonne l'asthme après avoir mesuré vos fonctions pulmonaires, il peut recommander d'autres tests. Plusieurs types de tests peuvent être nécessaires sur une période prolongée avant que votre médecin puisse diagnostiquer avec certitude l'asthme. Soyez patient et passez tous les tests requis par votre médecin.
- Votre médecin voudra peut-être effectuer d'autres tests respiratoires pour tester la capacité pulmonaire et vérifier la présence de certains gaz dans votre haleine.
- Une radiographie peut être nécessaire pour vérifier vos poumons.
- Les tests allergènes peuvent être utilisés pour identifier les déclencheurs potentiels d'une crise d'asthme.
- 4Travaillez avec votre médecin pour créer un plan d'action. Les traitements contre l'asthme varient considérablement en fonction de vos symptômes spécifiques et de la gravité de votre asthme. Travaillez en étroite collaboration avec un médecin pour élaborer un plan d'action spécifique pour traiter votre asthme. Les médicaments, les changements de mode de vie et l'utilisation d'appareils comme les inhalateurs peuvent tous être utilisés pour traiter l'asthme.
- Les médicaments à action prolongée, tels que les corticostéroïdes, peuvent être utilisés quotidiennement pour traiter l'asthme.
- Des médicaments de soulagement rapide peuvent être utilisés lorsque les symptômes apparaissent.
- Les médicaments contre les allergies, comme les injections contre les allergies, peuvent être utilisés si votre asthme s'aggrave en réponse à des allergènes.
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Questions et réponses
- Dois-je prendre mon préventeur deux fois par jour si je souffre d'asthme sévère?Vous devriez consulter un médecin pour obtenir des conseils professionnels sur la fréquence d'utilisation de votre dispositif de prévention.
- Comment traiter une toux asthmatique qui part de mon nez et coule dans ma gorge?Si on vous a prescrit un inhalateur ou un autre médicament, utilisez-le pour nettoyer vos poumons. Sinon, essayez de comprendre ce qui déclenche votre toux et éloignez-vous-en.
- Comment quelqu'un souffre-t-il d'asthme?Il peut s'être développé à partir d'une maladie grave, telle que la pneumonie, ou génétiquement - c'est-à-dire que si quelqu'un d'autre dans votre famille souffre d'asthme, vous courez un plus grand risque d'en hériter. Il peut également être développé à partir de facteurs tels que des allergènes courants (poussière, moisissure, poils d'animaux et pollen) ou de facteurs environnementaux.
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