Comment bien paraître quand on est malade?
Sortir peut vous rendre encore plus malade et vous pourriez aussi rendre les autres malades.
Vous vous sentez mal mais il n'est pas possible de rester à la maison en pyjama et de regarder votre émission de télévision préférée sur Netflix? Avez-vous encore besoin d'aller au travail ou à l'école? Avez-vous des plans que vous ne pouvez tout simplement pas annuler? Quelle que soit la situation dans laquelle vous vous trouvez, il existe des moyens simples de vous faire paraître en meilleure santé jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.
Méthode 1 sur 3: se préparer pour la journée
- 1Mettez de l'eau froide sur votre visage. Lorsque vous êtes malade, vous avez l'air fatigué et faible. Éclabousser de l'eau froide sur votre visage aidera à fermer vos pores et vous fera paraître moins fatigué. Cela vous laissera également une sensation de fraîcheur.
- 2Appliquez un baume à lèvres teinté ou un fard à joues pour vous donner un look dynamique et sain. Des nuances de pêche ou chaudes vous donneront une apparence naturelle et rafraîchie. Appliquer un peu de poudre bronzante sur la mâchoire, les pommettes supérieures et la racine des cheveux peut également vous donner un éclat sain.
- 3Mettez du correcteur sur votre visage s'il est rouge et taché. L'utilisation d'un correcteur avec une base hydratante hydratera non seulement votre visage, mais aidera également à couvrir les zones de votre visage qui sont rouges et irritées. Cependant, vous devez éviter d'appliquer un correcteur sur les zones qui sont vraiment sèches et squameuses car le maquillage s'accrochera aux flocons de peau et cela ne fera que vous faire paraître pire.
- 4Utilisez uniquement des tissus infusés d'aloe vera. Si vous avez le nez qui coule, vous pouvez éviter de ressembler à Rudolph en investissant dans des tissus de haute qualité. De nombreuses marques proposent désormais des mouchoirs contenant des lotions, qui peuvent atténuer les rougeurs.
- 5Habillez-vous avec des vêtements que vous portez régulièrement. Bien qu'il puisse être difficile de lutter contre l'envie de porter votre pyjama en public lorsque vous vous sentez mal, vous devez continuer à vous habiller comme si vous vous sentiez mieux. Sinon, vous risquez d'attirer l'attention sur vous-même et sur le fait que vous êtes malade.
Lorsque vous êtes malade, vous avez l'air fatigué et faible.
Méthode 2 sur 3: rester hydraté
- 1Boire beaucoup de liquides. Lorsque vous êtes malade, votre corps est souvent déshydraté, vous avez donc envie de boire beaucoup de liquides pour vous réhydrater. Vous pouvez boire de l'eau, du jus, du bouillon clair ou de l'eau citronnée tiède avec du miel. Plus votre corps est hydraté, plus votre peau paraîtra saine.
- 2Mangez des aliments faibles en sodium. Consommer trop de sodium ne fera que vous déshydrater davantage. Éviter les aliments transformés peut vous aider à modérer votre apport en sodium. Au lieu de cela, essayez de manger des aliments entiers ou, du moins, recherchez des options faibles en sodium à l'épicerie. Vous devriez également essayer de manger des aliments qui aideront à réhydrater votre corps. Bien que boire de l'eau soit préférable, manger des fruits - et même de la viande - peut également vous aider à rester hydraté.
- 3Évitez les longues douches chaudes. Bien que de longues douches chaudes puissent dégager vos sinus, l'eau chaude assèchera votre peau. Utilisez plutôt de l'eau tiède et gardez vos douches moins de 10 minutes. L'utilisation d'un nettoyant doux sans savon au lieu d'un savon ordinaire réduira également les irritations potentielles de la peau. Le savon ordinaire dépouille votre peau des huiles importantes, la rendant sèche et squameuse.
- 4Hydratez votre peau tout au long de la journée. L'application d'une crème riche et épaisse plusieurs fois par jour aidera à réhydrater votre peau. Plus la crème est épaisse et grasse, plus elle emprisonnera et retiendra l'eau dans votre peau. Vous pouvez même utiliser de la simple vaseline, de l'huile minérale, du beurre de karité et de la glycérine. Une hydratation régulière aidera votre peau à paraître plus saine, même lorsque vous êtes malade.
- 5Utilisez un baume à lèvres pour les lèvres sèches et gercées. Si vous êtes malade, vos lèvres sont susceptibles de montrer des signes de déshydratation. Appliquez un baume à lèvres de haute qualité pour couvrir l'apparence des lèvres gercées. Consultez la liste des ingrédients pour la vaseline, qui retient l'humidité, et la diméthicone, qui scelle les fissures et les fissures dans les lèvres qui sèchent. Ne vous limitez pas aux produits contenant le mot baume. Les onguents pour les lèvres sont également un bon choix.
Lorsque vous êtes malade, votre corps est souvent déshydraté, vous avez donc envie de boire beaucoup de liquides pour vous réhydrater.
Méthode 3 sur 3: cacher vos symptômes
- 1Utilisez des gouttes oculaires pour soulager les yeux secs et les rougeurs. Vous pouvez les acheter en vente libre dans les pharmacies ou les pharmacies locales. Si vous ne savez pas quel produit est le meilleur, demandez à votre pharmacien de vous recommander. Assurez-vous de suivre les instructions sur l'emballage et de ne pas en abuser. La surutilisation de gouttes pour les yeux peut en fait aggraver vos symptômes.
- 2Appliquez une crème en vente libre pour aider à guérir les boutons de fièvre. Beaucoup de gens ont des boutons de fièvre lorsqu'ils sont malades. Alors que les boutons de fièvre guérissent d'eux-mêmes, des médicaments comme le gel Viractin ou la crème Zilactin peuvent aider à accélérer le processus de guérison. Commencez à utiliser la crème dès que les symptômes sont visibles. En attendant, utilisez un camouflage si nécessaire.
- 3Réduisez les poches de vos yeux avec des glaçons. Procurez-vous deux petits sacs de congélation et mettez-y quelques glaçons. Couvrez-les de débarbouillettes ou de serviettes et posez-les sur vos yeux pendant 10 minutes. Cela resserrera les vaisseaux sanguins et réduira le flux de liquide dans les tissus mous.
- 4Évitez d'appliquer trop de maquillage. Votre maquillage aura l'air pâteux si votre peau est déshydratée. Essayez plutôt d' utiliser des fonds de teint en poudre minérale et des correcteurs avec des hydratants intégrés. Cela hydratera votre peau et vous fera paraître en meilleure santé.
- 5Illuminez vos yeux avec du fard à paupières. Il est préférable d'utiliser des nuances claires et chatoyantes dans des teintes chaudes. Évitez d'utiliser des couleurs bleues et violettes car elles ne mettent en valeur que les yeux rouges et larmoyants.
- 6Évitez de porter du mascara ou choisissez une version imperméable. Si vos yeux sont larmoyants, la dernière chose dont vous avez besoin est un maquillage des yeux taché. Cela attirera uniquement l'attention sur vos symptômes.
- 7Brossez-vous les dents et souriez beaucoup! Porter un sourire confiant vous rendra heureux et en bonne santé, même si vous ne vous sentez pas au mieux de votre forme.
- Assurez-vous de vous laver les mains fréquemment afin de ne pas transmettre vos germes à d'autres personnes.
- Si vous êtes très malade, restez à la maison. Sortir peut vous rendre encore plus malade et vous pourriez aussi rendre les autres malades. Prenez la journée et reposez-vous si vous le pouvez.
- Assurez-vous que les gens savent que vous êtes malade afin qu'ils puissent éviter d'attraper ce que vous avez, qu'il s'agisse d'un petit rhume ou d'un horrible problème d'estomac.
Vous vous sentez mal mais il n'est pas possible de rester à la maison en pyjama et de regarder votre émission de télévision préférée sur Netflix?
- Ces étapes ne guériront pas votre maladie. Ils aideront seulement à le dissimuler. De retour à la maison, reposez-vous dans votre lit ou sur le canapé et buvez une tisane.
- Si vous ne portez généralement pas de maquillage, ne le portez pas lorsque vous êtes malade. Les gens remarqueront le changement de votre comportement.
- Assurez-vous de ne pas trop vous maquiller, cela peut irriter encore plus votre visage.
- Évitez de porter du parfum. Cela peut irriter votre peau et vous aggraver.
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Questions et réponses
- Proposez-vous de porter du fard à paupières?Non! Le fard à paupières est comme le mascara. Il deviendra taché et attirera l'attention sur votre visage, ce dont vous ne voulez pas.
- J'ai un très mauvais mal de gorge, un mal de tête, un mal d'oreille et une raideur de la nuque. Dois-je aller à l'école même si j'ai déjà raté quelques jours et que je ne me suis pas amélioré?Non. Vous devez vous reposer et attendre que lesdits symptômes s'améliorent. Consultez un médecin si vous êtes malade pendant plus de quelques jours.
- Que dois-je faire si je ne peux pas arrêter de tousser et que tout le monde me regarde en classe?C'est gênant, mais beaucoup de gens ont cette expérience. Quand quelque chose comme ça se produit, vous pouvez dire «Désolé» et boire de l'eau. Si cela ne l'arrête pas, sortez un moment et revenez. Les gens n'y penseront pas longtemps si vous n'en faites pas grand chose.
- Comment cacher mon nez rouge? Et comment puis-je diminuer mes "reniflements"?Utilisez un coton-tige dans votre nez (pas trop haut); tordez et retirez. Ensuite, utilisez un correcteur vert autour de votre nez. Terminer avec un spray fixateur.
- Je ne me sens pas le mieux mais j'ai un mariage à venir dont je fais partie. Que devrais-je faire?Allez au mariage, sauf si vous vous sentez très malade. Prenez un sac à main / sac et préparez-vous avec de l'asprine, des mouchoirs en papier, une bouteille d'eau et des pastilles contre la toux.
- Que faites-vous si votre travail ou votre école ne vous permet pas d'apporter du thé ou de vous maquiller?Ensuite, il suffit de vous brosser les dents et de vous rafraîchir un peu avec de l'eau et de vous faire paraître aussi présentable que possible.
- Comment puis-je me débarrasser des joues rouges?Les joues rouges peuvent être naturelles ou induites par une maladie. Vous pouvez essayer de mettre de la glace dessus pour réduire les rougeurs et l'enflure.
- Que se passe-t-il si j'ai le nez rouge?Essayez de mettre de la poudre si vous êtes une fille. Sinon, ce n'est pas si important. Les gens savent probablement que vous êtes malade, donc avoir le nez rouge n'est pas une honte.
Les commentaires (3)
- guide est très utile.
- Je dois sortir ce soir pour un travail, et je ne savais pas quoi faire pour réparer mon apparence maladive. La pointe de la glace sur les yeux était particulièrement utile.
- Aidé parce que mon fils est malade! Merci beaucoup!
