Comment tirer à l'arc à poulies?

Tirer à l'arc à poulies est plus facile que tirer sur un arc et des flèches à l'ancienne, mais cela ne veut pas dire que c'est une promenade dans le parc.

Le tir à l'arc est une pratique qui existe depuis des milliers d'années, et les humains essaient de maîtriser l'arme depuis aussi longtemps. De nos jours, le tir à l'arc est beaucoup plus facile grâce aux nouveaux équipements sur le marché, y compris les viseurs, les déclencheurs mécaniques, les viseurs, etc. Tirer à l'arc à poulies est plus facile que tirer avec un arc et des flèches à l'ancienne, mais cela ne veut pas dire que c'est une promenade dans le parc. Heureusement, les bases du formulaire sont faciles à apprendre et à commencer à pratiquer.

Remarque: cet article est écrit du point de vue d'un tireur droitier. Retournez simplement les mains pour tirer comme un gaucher.

Méthode 1 sur 3: développer la bonne position et la bonne adhérence

1
Commencez avec vos pieds à la largeur des épaules, à angle droit par rapport à votre cible. Tenez-vous debout de manière à ce que votre côté gauche soit face à la cible. Vous voudrez enjamber la "ligne de tir", une ligne imaginaire de vous à votre cible. Donc, si vous tirez de la main droite, placez votre pied droit (pied arrière) légèrement devant cette ligne. Vos orteils doivent être orientés vers l'avant d'une manière confortable; ils n'ont pas à pointer vers la cible.
- Si vous êtes gaucher, votre pied droit mènera et vous ferez face à votre côté droit à la cible.
2
Saisissez l'arc de manière à ce que le poids s'équilibre dans l'espace entre votre pouce et vos doigts. Vous voulez la prise au centre de votre paume, répartissant uniformément le poids sur tout votre bras. Ne comptez pas sur la force du poignet (l'arc trop en arrière) ou la force des doigts (trop en avant) pour tenir l'arc.
- Gardez votre prise calme et lâche, n'étouffez pas l'arc à mort. Une prise trop serrée provoque un couple de l'arc (une torsion lors du tir).
3

Encochez une flèche dans le reste, puis enclenchez-la dans l'encoche. Tirez l'arrière de la flèche dans la corde jusqu'à ce qu'elle s'enclenche le long du point d'encoche. La ficelle aura une petite zone avec une ficelle supplémentaire en boucle, formant un petit demi-cercle (appelé la "boucle en D). La flèche est verrouillée dans la partie droite et vous utilisez la ligne courbe pour tirer la ficelle vers l'arrière.
4
Attachez votre déclencheur mécanique à la corde de l'arc où la flèche s'attache. Si vous préférez tirer et relâcher la ficelle avec vos doigts, sautez cette étape. Cependant, la plupart des chasseurs composés utilisaient le largage mécanique. Attachez le déclencheur à votre poignet comme indiqué, puis enclenchez simplement les mâchoires du déclencheur autour de la boucle en D.
- Gardez votre index derrière la gâchette pour l'empêcher de se relâcher accidentellement.
5

Gardez vos yeux sur la cible et votre menton parallèle au sol. Une posture forte est la clé d'une prise de vue précise. Alors reste immobile. Une fois que vous avez planté vos pieds, trouvé votre cible et encoché le garçon, gardez-vous dans cet angle et gardez les yeux sur la cible - moins vous bougez, moins la flèche risque de s'éloigner de la cible.
6

Comprendre que votre viseur vous aide à déterminer la distance de la flèche. La ligne de points verticaux sur le viseur semble intimidante au premier abord, mais ils sont là pour vous aider à déterminer la distance de prise de vue. Le point du haut est l'endroit où vous visez si la cible est à 20 mètres. Cela est vrai pour chaque arc à poulies. Le reste des points correspond à d'autres distances - généralement 30, 40 et 50 mètres - mais différents arcs auront des distances différentes sur chaque viseur. Beaucoup d'entre eux sont également réglables, alors consultez le manuel de votre arc à poulies si vous êtes confus.

Ne comptez pas sur la force du poignet (l'arc trop en arrière) ou la force des doigts (trop en avant) pour tenir l'arc.

Méthode 2 sur 3: tirer à l'arc

1

Tenez votre arc à angle droit par rapport au sol, pointant vers votre cible. Tenez votre arc vers le haut et gardez votre prise lâche afin de ne pas vous blesser au poignet. Gardez un léger pli dans votre coude. Ce n'est pas seulement plus confortable, cela vous empêche de vous tordre le bras avec la ficelle lorsque la flèche se relâche.
2
Tirez l'arc vers l'arrière, en utilisant votre bras tendu comme guide. Vous voulez tirer l'arc vers l'arrière dans un mouvement solide et fluide, en gardant votre bras d'arc droit sur la cible tout le temps. Votre bras, étendu devant vous, est une ligne naturellement droite que vous pouvez utiliser pour guider votre mouvement en douceur. Pour plus de puissance de traction, pensez à faire pivoter votre épaule vers l'arrière lorsque vous tirez en arrière, en gardant le reste du corps en place. Cela active les muscles du dos pour un contrôle accru. Si vous avez besoin d'un peu de puissance supplémentaire, vous pouvez également pousser légèrement l'arc vers l'avant pendant que vous tirez, bien que cela devrait être évité si possible.
- Vos hanches, votre bras d'arc et vos pieds doivent tous être immobiles pendant que vous dessinez.
- Évitez la tentation de déplacer l'arc lorsque vous reculez. Bien qu'il soit courant d'avancer légèrement, ne pointez pas l'arc vers le haut ou vers le bas lorsque vous reculez.
- Une fois que vous avez une flèche sur l'arc, traitez-la comme une arme chargée. Il ne pointe que vers votre cible.
3
Avec l'arc tiré complètement en arrière, trouvez votre point d'ancrage personnel - l'endroit où vous avez l'arc complètement tiré en arrière contre votre joue. Le point d'ancrage est un endroit personnel où chaque archer ramène l'arc. Cela peut être n'importe où, comme votre pouce touchant votre oreille ou vos jointures touchant votre joue. Le fait est que vous avez un point commun régulier que vous frappez à chaque fois lorsque vous tirez l'arc vers l'arrière.
- Jouez avec votre point d'ancrage pour trouver ce qui est confortable au début. Cependant, une fois que vous en avez trouvé un, vous voulez revenir à ce point à chaque fois. Garder votre point d'ancrage régulier vous permet de trouver et de résoudre les problèmes si vous commencez à manquer la cible.
4

Formez un deuxième point d'ancrage avec le bout de votre nez sur la ficelle. Essayez de mettre votre nez contre la corde, car cela agira comme une deuxième ancre et augmentera la précision. Ce n'est pas indispensable mais c'est très utile. Cela dit, ne pliez pas votre cou pour forcer votre nez sur la corde, car cela affectera la précision et peut être assez inconfortable.
5
Alignez la goupille de votre viseur avec le centre de votre cible, puis effectuez les derniers ajustements de visée. Si vous avez gardé votre corps immobile et détendu tout au long du mouvement, cela ne devrait nécessiter que de brefs ajustements. Si vous avez beaucoup bougé l'arc, vous devrez probablement re-viser complètement. N'oubliez pas que votre première épingle est définie pour une cible à 20 mètres de distance, et chaque épingle en dessous est pour des distances plus éloignées.
- Toute visée doit être effectuée avec de petits mouvements, en tournant à partir des hanches.
6
Relâchez la gâchette en posant lentement votre doigt vers le bas, sans tirer. N'appuyez pas sur la gâchette comme si vous étiez une star de cinéma avec une arme à feu. Tirer fort sur la gâchette déplace naturellement l'arc, ce qui nuit légèrement à la précision. Au lieu de cela, laissez votre doigt tirer doucement sur la gâchette. Vous devriez presque être surpris par la sortie. De nombreux archers continuent à reculer leurs mains en douceur même après avoir relâché la gâchette pour s'assurer que le mouvement reste fluide.
- Soyez prêt pour une libération de force quelque peu surprenante qui peut vous faire soudainement secouer. Préparez-vous à garder la tête baissée et le corps immobile.
- Si vous n'utilisez pas de déclencheur mécanique, relâchez simplement vos doigts tout en tirant vers l'arrière, en les dégageant au fur et à mesure que vous relâchez.

Lisez aussi: Comment s'entrainer pour le 800 mètres en athlétisme?

Méthode 3 sur 3: améliorer vos compétences en tir à l'arc

1
Concentrez-vous sur des mouvements calmes et fluides pour tous vos mouvements. Des muscles tendus et tendus et des mouvements saccadés nuisent grandement à votre précision. Il en va de même pour essayer de viser et de tirer le plus rapidement possible. Installez-vous, respirez profondément et laissez vos muscles se détendre. Essayez de penser à glisser à travers chaque mouvement, en travaillant de manière fluide d'un mouvement à l'autre.
- Votre coude stabilisateur (bras gauche) doit être légèrement plié au niveau du coude.
- Gardez les épaules détendues et le menton relevé.
- Vos genoux doivent être légèrement fléchis.
2

Gardez l'arc pointé et même avec la cible tout au long de votre tirage. Déplacer l'arc, comme le pointer vers le haut pendant que vous visez, peut sembler plus facile. Mais c'est une mauvaise habitude qui vous oblige simplement à réorienter, et le mouvement constant n'est pas seulement inutile, mais il peut aussi être dangereux si vous n'avez pas un contrôle total sur l'arc.
3

Tenez votre arc en ligne avec la cible après le tir. Une grosse erreur des débutants est de baisser immédiatement l'arc après avoir tiré le coup. Tout comme un golfeur doit garder la tête baissée pendant le swing pour garder son corps aligné, vous devez garder votre arc levé pendant tout le coup pour vous assurer de ne pas décrocher de la cible au dernier moment. Concentrez-vous sur le maintien de l'arc sur la cible pendant 1 à 2 secondes après le tir.
4
Abaissez le poids de tirage si vous avez du mal à tirer l'arc en douceur. Le poids de tirage détermine la force avec laquelle vous devez tirer sur la corde pour tirer la flèche. Trop haut et vous ruinerez votre forme en essayant d'obtenir suffisamment de puissance - trop bas et vous devrez tirer la flèche plus en arrière pour obtenir le même tir. Beaucoup de gens commencent avec 10 livres de poids de tirage. Les poids de tirage typiques par personne comprennent:
- Enfant - 15-25 lb
- Femmes et adolescents - 30-40 lb
- Hommes - 40-55 lb
- Chasseurs à l'arc - 50-65 lb
5

Ajustez votre vue si votre forme se sent bien mais que votre précision fait encore défaut. Vous verrez qu'avec le temps, vos flèches commenceront à se rassembler en un groupe serré. Lorsque toutes les flèches de tir restent proches les unes des autres, mais pas au centre de la cible, vous devrez alors ajuster votre viseur. Cela se fait facilement, généralement à l'aide de quelques clés Allen. Pour régler le viseur, déplacez les broches avec la flèche. Si vous tirez à gauche du centre, déplacez votre viseur vers la gauche. Resserrez les vis et réessayez, en réajustant si nécessaire.

Vous voulez tirer l'arc vers l'arrière dans un mouvement solide et fluide, en gardant votre bras d'arc droit sur la cible tout le temps.

Conseils

Si votre arc à poulies est trop lourd pour que vous puissiez le retirer, demandez à un instructeur ou à quelqu'un qui sait ce qu'il fait de vous aider à réduire le poids de traction. Les arcs plus anciens n'auront pas cette option et vous devrez passer à un autre et développer votre force.
Les cheveux longs doivent être attachés en arrière et à l'écart, aucune boucle d'oreille suspendue ne doit être portée et faites attention si vous avez des piercings faciaux car ils peuvent se coincer avec la ficelle.
Si vous photographiez à l'extérieur, choisissez une journée sans vent pour commencer, car le vent et d'autres facteurs environnementaux peuvent gravement affecter votre précision.
Pour commencer, tirez à 10 mètres (9,1 m) et reculez par paliers de 5 à 10 mètres (4,6 à 9,1 m) une fois que vous avez atteint un degré de précision dans lequel vous pouvez faire un cercle avec vos deux mains et les flèches sur la cible tiennent toutes à l'intérieur.
Utilisez des flèches conçues pour être utilisées pour la puissance nominale de votre arc. N'utilisez pas de flèches conçues pour un maximum de vingt livres lorsque votre arc tire à trente ou plus. Ils ne dureront pas longtemps, se briseront et pourraient potentiellement causer des blessures
Assurez-vous que votre poids de tirage n'est pas trop élevé. La fatigue peut sérieusement dégrader la précision et/ou la sécurité.
L'utilisation de flèches en carbone est recommandée pour un arc à poulies pour une précision et une vitesse optimales. Ceux qui préfèrent les flèches en aluminium peuvent le faire, mais ils ont tendance à se plier à la fois dans les airs, réduisant la précision et de manière permanente après suffisamment d'utilisations.

Ce qui fonctionne pour un arc traditionnel peut ne pas être assez lourd ou solide pour un arc à poulies, ce qui peut entraîner de graves risques pour la sécurité.

Mises en garde

Ne tirez jamais à sec avec un arc. Il s'agit de tirer et de relâcher un arc sans qu'une flèche ne soit renversée. C'est très dangereux. Cela peut causer de graves dommages à un arc et ils peuvent même se fissurer et exploser. Cela peut causer des blessures graves à l'archer et aux spectateurs, parfois même la mort. Lorsque vous tirez un arc sans flèche, assurez-vous de ne le lâcher en aucun cas, une fois terminé, ramenez l'arc dans la position normale non tirée.
Comprenez que vous manipulez une arme. Et que les armes peuvent tuer.
Assurez-vous d'avoir une flèche appropriée! Les arcs à poulies peuvent être beaucoup plus solides que les arcs traditionnels. Ce qui fonctionne pour un arc traditionnel peut ne pas être assez lourd ou solide pour un arc à poulies, ce qui peut entraîner de graves risques pour la sécurité. La règle acceptée est qu'une flèche de carbone doit peser 5 grains pour chaque livre de poids de tirage. Demandez à vos experts locaux en tir à l'arc de choisir une flèche pour votre arc.

Choses dont vous aurez besoin

Protège-doigts ou déverrouillage mécanique
Protège-bras
Arc à poulies
Flèches
Cible