Comment sortir avec toi?
Apprenez à sortir avec vous-même en faisant de vous une priorité, en vous montrant du bon temps et en apprenant à mieux vous connaître.
Lorsque vous sortez avec quelqu'un, vous le traitez bien et vous lui consacrez régulièrement du temps. C'est une excellente façon de traiter un autre significatif, mais pourquoi ne pas vous montrer la même courtoisie? Que vous soyez célibataire ou en couple, aimer et prendre soin de vous doit être une priorité. Apprenez à sortir avec vous-même en faisant de vous une priorité, en vous montrant du bon temps et en apprenant à mieux vous connaître.
Méthode 1 sur 3: faire de vous une priorité
- 1Choisissez d'être à votre meilleur au quotidien. Vous devriez vous sentir fier de qui vous êtes dans le miroir. Mettez vos atouts en avant et commencez à vous impressionner. Faites un effort avec votre apparence en coupant et en coiffant vos cheveux, en vous coupant les ongles et en portant des vêtements flatteurs.
- Ne gardez pas vos plus belles tenues pour des occasions spéciales passées avec d'autres. Habillez-vous et regardez votre meilleur pour vous-même.
- Essayez d'être à votre meilleur chaque jour afin que vous vous sentiez en confiance.
- 2Soyez spontané. Il est facile de tomber dans une ornière avec votre routine quotidienne. Pimentez les choses et faites-vous sentir aimé en vous «surprenant» avec de petites gâteries juste parce que.
- Achetez-vous un bouquet de fleurs chez votre fleuriste local. Offrez-vous un déjeuner dans votre café préféré. Allez-y et faites des folies un week-end après une semaine de travail difficile.
- Faites-vous plaisir selon vos moyens, bien sûr. Ces cadeaux doivent être des moyens spontanés de vous montrer votre amour, et non des achats insensés que vous ne pouvez pas vous permettre.
- 3Construisez une routine de soins personnels. L'un des nombreux avantages de sortir avec soi-même est la capacité de ressentir ses besoins les plus profonds et de les satisfaire. Prenez du temps quotidiennement et hebdomadairement pour répondre à vos besoins mentaux, physiques et émotionnels en prenant soin de vous.
- Préparez-vous des repas sains et nutritifs si vous en avez fait trop de malbouffe ces derniers temps.
- Imposez-vous une heure de coucher régulière pour vous sentir toujours reposé et alerte. Essayez de dormir 8 heures par nuit.
Engagez-vous à sortir avec vous à toutes les saisons de la vie. - 4Prévoyez du temps «moi» régulier. Tout le monde a besoin de temps seul de temps en temps, que vous soyez célibataire ou en couple. Le temps seul peut être un excellent moyen de décompresser après une longue semaine ou de s'adonner à ses loisirs. Mettez-vous de côté chaque semaine.
- Cela peut signifier se lever tôt pour méditer ou prendre une tasse de café avant que votre partenaire ou colocataire ne se réveille.
- Examinez votre emploi du temps hebdomadaire et réfléchissez aux endroits où un «temps pour moi» pourrait être le plus utile.
- 5Faites-vous plaisir. Apprendre à se connaître doit également se faire sur le plan physique. Tout comme vous pourriez apprendre ce qui excite un partenaire, apprenez à faire plaisir à votre propre corps.
- Vous pouvez commencer par allumer une bougie et jouer de la musique douce. Ensuite, caressez et massez votre corps.
- Se faire plaisir peut également impliquer l'utilisation de jouets. Faites tout ce qui vous fait du bien.
- 6Affirmez- vous sur vos besoins. Lorsque vous sortez avec vous-même, vous découvrez comment être honnête au sujet de vos désirs et de vos besoins. Laissez cela se répercuter également dans vos amitiés et vos relations. Lorsque vous vous sentirez en confiance pour communiquer vos besoins, vous vous sentirez plus satisfait dans vos relations et vous vivrez votre vie selon votre vérité.
- Utilisez votre voix. Admettez à votre partenaire que vous n'êtes pas encore tout à fait prêt pour les enfants, si ce n'est pas le cas. Avouez à vos parents que vous voulez reporter l'université et parcourir le monde. Ou, soyez simplement plus ouvert sur ce qui fonctionne pour vous dans la chambre.
Méthode 2 sur 3: vous sortir
- 1Voir un film que vous rêviez de voir. Une nouvelle sortie est sortie au cinéma, mais vous ne trouvez pas quelqu'un pour vous accompagner? Pas de soucis! Emmenez-vous seul au cinéma. Vous n'avez pas besoin d'un rendez-vous ou d'un ami pour vous accompagner.
- 2Découvrez de nouveaux restaurants qui servent vos plats préférés. Peut-être qu'un nouveau restaurant a ouvert dans votre ville que vous mourriez d'envie de découvrir, mais personne d'autre n'aime ce type de nourriture. Mettez une belle tenue et sortez dîner.
- Plongez-vous dans le repas en mangeant en pleine conscience. Ou, apportez un livre et lisez pendant votre repas.
Il est courant de découvrir de nouvelles limites lorsque vous sortez avec quelqu'un et que vous apprenez à connaître quelqu'un. - 3Adoptez une nouvelle compétence pour vous mettre au défi. Rencontrer vous-même peut également se traduire par l'élargissement de vos compétences. Y a-t-il quelque chose que vous avez toujours voulu apprendre, mais pour lequel vous n'avez jamais pris le temps? Si c'est le cas, recherchez des cours ou des tuteurs dans votre région qui peuvent vous aider à démarrer.
- Par exemple, vous pouvez vous inscrire à un cours de langue étrangère, apprendre à cuisiner ou suivre un cours de danse flamenco.
- 4Allez quelque part où vous n'êtes jamais allé. Faites une liste des endroits amusants ou intéressants que vous n'avez pas visités dans votre ville ou région. Ensuite, lancez-vous le défi de visiter chaque endroit de votre liste. Vous pourriez être surpris du plaisir que vous éprouvez à faire ce que vous voulez faire.
- Votre liste peut inclure des musées, des galeries d'art, des parcs et plus encore. Vous pouvez également assister à des concerts ou à des festivals dans votre région.
- Cela peut être un excellent moyen de vous occuper le soir et le week-end lorsque vos proches sont occupés à faire autre chose.
- 5Prenez soin de vous lorsque vous vous sentez stressé. Vous vous sentez stressé ou fatigué? Si c'est le cas, planifiez une journée de soins en réservant un massage professionnel ou un soin du visage dans votre spa local.
- Si vous êtes à court d'argent, effectuez un automassage avec des huiles lorsque vous vous sentez tendu ou stressé.
Méthode 3 sur 3: apprendre à se connaître
- 1Soyez à l'aise seul. La solitude peut être inconfortable si vous n'y êtes pas habitué, mais cela peut aussi être un moment précieux pour se détendre. Mettez-vous au défi de sortir de votre zone de confort et de faire plus de choses par vous-même. Une fois que vous vous êtes habitué à être seul, vous pouvez même commencer à avoir envie de temps pour vous.
- Commencez petit en prenant un repas seul une fois par semaine. Ensuite, progressez progressivement jusqu'à faire des choses comme faire du shopping seul ou prendre des vacances en solo.
- N'oubliez pas qu'être seul ne signifie pas nécessairement que vous êtes seul. Cela peut être un excellent moyen de connaître vos besoins afin que vous soyez plus conscient lorsque vous êtes avec les autres.
- 2Apprenez vos goûts et vos aversions. Une grande partie de sortir ensemble est d'apprendre ce qui fait de vous vous-même. Lorsque vous êtes avec un nouveau partenaire, vous portez une attention particulière à ce qui le rend heureux ou triste, sourire ou rire, froncer les sourcils ou se réjouir. Montrez-vous la même attention.
- Démarrez une liste de vos goûts et de vos aversions. Vous pouvez l'accrocher à l'intérieur de la porte de votre placard et l'ajouter au fur et à mesure que vous en apprenez plus sur vous-même.
- Créez un tableau Pinterest privé de vos passe-temps et activités préférés.
Lorsque vous sortez avec vous-même, vous découvrez comment être honnête au sujet de vos désirs et de vos besoins. - 3Essayer de nouvelles choses. Une façon de vous renseigner davantage sur vos caprices consiste à faire de nouveaux efforts. Lorsque vous faites des choses en dehors de votre zone de confort, vous découvrez à quel point vous pouvez être capable et ouvert d'esprit.
- Prenez un cours de langue étrangère. Rejoindre un club. Commencez un engagement bénévole. Ou, voyagez dans un nouvel endroit.
- 4Découvrez vos non-négociables. Il est courant de découvrir de nouvelles limites lorsque vous sortez avec quelqu'un et que vous apprenez à connaître quelqu'un. Tout en participant à de nouveaux défis, essayez de repérer vos limites. Avec quoi ne vous sentez-vous pas à l'aise?
- Ces limites, ou non négociables, peuvent aider à guider vos décisions dans la vie, comme décider d'un cheminement de carrière ou choisir de rompre les liens avec une influence négative.
- Vos éléments non négociables donneront également un aperçu du type de partenaire avec lequel vous aimeriez être.
- 5Vivre passionnément. Engagez-vous à sortir avec vous à toutes les saisons de la vie. Sortir avec vous-même ne devrait pas être fait uniquement lorsque vous êtes célibataire ou seul. C'est une façon de prendre soin de vous et de vivre votre meilleure vie.
- Efforcez-vous d'être votre moi le plus dynamique tout le temps.
- Fixez-vous régulièrement et travaillez vers des objectifs personnels. Explorez les intérêts qui peuvent différer de ceux de votre partenaire ou de vos amis.
- Essayez de ne pas laisser passer vos intérêts préférés simplement parce que votre partenaire ne les partage pas. Prenez du temps pour les choses qui comptent le plus pour vous.
Lisez aussi: Comment trouver le petit ami parfait?
