Comment choisir des cosmétiques sans produits chimiques?
Si vous êtes préoccupé par les produits chimiques absorbés par votre peau, apprenez à acheter des produits cosmétiques sans produits chimiques.
De nombreuses personnes choisissent de mener une vie saine, propre et naturelle en modifiant leur alimentation. Cependant, les produits pour la peau peuvent être tout aussi nocifs pour votre santé que les aliments que vous mangez. Les cosmétiques pour les femmes et les hommes contiennent des produits chimiques potentiellement dangereux ou toxiques. Si vous êtes préoccupé par les produits chimiques absorbés par votre peau, apprenez à acheter des produits cosmétiques sans produits chimiques.
Méthode 1 sur 3: éviter les produits chimiques dans les cosmétiques
- 1Magasinez dans les magasins de produits de santé ou naturels. Au lieu d'aller dans votre supermarché local, envisagez d'acheter des produits cosmétiques dans un magasin de produits de santé. Vous pourrez peut-être trouver un magasin de cosmétiques entièrement naturels dans votre région. Ces magasins offriront plus de choix de cosmétiques entièrement naturels, biologiques ou sans produits chimiques.
- De nombreux supermarchés et certaines grandes surfaces ont des sections dédiées aux produits biologiques et naturels. Recherchez ces sections dans votre magasin local et voyez ce qu'elles offrent.
- Vous pouvez également commander des produits cosmétiques naturels et sans produits chimiques en ligne.
- N'oubliez pas que même si vous faites vos achats dans un magasin de produits de santé ou Whole Foods, vous devez tout de même lire les étiquettes.
- 2Familiarisez-vous avec les marques sûres. De nombreuses marques proposent des cosmétiques naturels ou sans produits chimiques. Certains peuvent être disponibles uniquement dans votre magasin de produits de santé local, tandis que d'autres peuvent être trouvés dans certains grands magasins ou supermarchés. Apprenez à repérer les marques connues et fiables qui ne contiennent aucun produit chimique.
- Certaines marques naturelles et sans produits chimiques populaires incluent Dr. Bronner's, Tom's of Maine, Hugo Naturals, Plantlife, Burt's Bees, Aubrey Organics et MyChelle.
- 3Recherchez des produits cosmétiques sans produits chimiques. Certaines sociétés de cosmétiques populaires lancent des produits dont les produits nocifs ont été supprimés. Ces produits peuvent indiquer sans phtalate, sans sulfate et sans paraben.
- Cependant, n'oubliez pas de toujours regarder l'étiquette. Vérifiez les ingrédients pour vous assurer qu'ils n'ont pas ajouté de produits chimiques supplémentaires bien qu'ils en aient retiré un ou deux.
Vous pouvez également commander des produits cosmétiques naturels et sans produits chimiques en ligne. - 4Évitez certaines caractéristiques. Se souvenir de tous les produits chimiques à éviter peut être difficile. Vous pouvez commencer à garder une liste des ingrédients à éviter à tout moment. Cependant, si vous oubliez votre liste ou si vous commencez tout juste à passer à un produit sans produits chimiques, il existe des mots-clés et des caractéristiques générales pour les produits cosmétiques que vous pouvez mémoriser pour un démarrage rapide et facile vers des produits cosmétiques sans produits chimiques. Si vous ne vous souvenez pas de tous les produits chimiques à éviter, les conseils suivants peuvent être un guide rapide utile.
- Lorsque vous achetez un désinfectant pour les mains, optez pour des produits contenant 60% d'éthanol ou d'alcool éthylique. Évitez le mot triclosan sur l'étiquette.
- N'achetez pas de SPF supérieur à 50 ou avec un insectifuge ajouté. Évitez les écrans solaires sous forme d'aérosols ou de poudre. Au lieu de cela, achetez un écran solaire avec du zinc ou du dioxyde de titane.
- Limitez l'utilisation de colorants capillaires permanents foncés et de lisseurs chimiques.
- Évitez les parfums et les parfums dans tout produit cosmétique.
- Évitez les produits contenant les mots paraben et triclosan.
- 5Faites vos propres cosmétiques. Les effets de nombreux produits disponibles dans le commerce peuvent être obtenus en utilisant des alternatives naturelles faites à la maison. Internet regorge de recettes de nettoyants naturels pour le visage, de masques pour le visage, de produits capillaires et de gommages corporels.
- Essayez d'utiliser du miel, de l'huile ou des flocons d'avoine pour nettoyer votre visage.
- Vous pouvez faire des gommages corporels avec du sucre et de l'huile ou même du marc de café.
- Vous pouvez traiter vos cheveux avec du miel d'œufs, de la mayonnaise et même du vinaigre.
- Vous pouvez même fabriquer votre propre maquillage, parfum et même désinfectant pour les mains.
- 6Utilisez moins de produits cosmétiques. Moins vous utilisez de produits cosmétiques, moins vous introduisez de produits chimiques dans votre corps. Pensez aux cosmétiques dont vous pouvez vous passer. Éliminez-le de votre routine pour éliminer ces produits chimiques.
- Par exemple, posez-vous des questions sur les produits que vous utilisez. Pouvez-vous vous passer du maquillage de base? Que diriez-vous de l'après-rasage? Avez-vous besoin d'utiliser des produits capillaires?
- Faites une liste des produits que vous pouvez éliminer et arrêtez de les acheter.
Méthode 2 sur 3: devenir un consommateur mieux informé
- 1Lisez les étiquettes. L'une des premières étapes à suivre pour choisir des produits cosmétiques contenant moins de produits chimiques est de lire l'étiquette. Même si vous ne savez pas quels sont les ingrédients, choisissez des produits avec moins d'ingrédients ou moins d'ingrédients que vous ne pouvez pas prononcer.
- Apprendre quels produits éviter peut vous aider à devenir un lecteur d'étiquettes plus intelligent.
- Les ingrédients sont listés de la concentration la plus élevée à la concentration la plus basse sur l'étiquette. Si vous devez acheter des produits contenant des produits chimiques, assurez-vous que les produits chimiques sont situés au bas de la liste.
Les bases de données vous permettent également d'effectuer une recherche par produit chimique potentiellement nocif et de trouver une liste de produits qui en contiennent. - 2Sachez quels ingrédients éviter. Il peut être difficile de se passer de produits chimiques, mais vous pouvez réduire les produits chimiques toxiques ou dangereux contenus dans les cosmétiques que vous achetez. Savoir ce qu'il faut rechercher lorsque vous lisez des étiquettes peut vous aider à faire des choix judicieux lors de l'achat de produits cosmétiques. Il existe un ensemble de produits chimiques de base qui doivent être évités à tout prix. Si vous ne parvenez pas à apprendre ou à vous souvenir de tous ces produits chimiques, imprimez-vous une liste à emporter avec vous au magasin. Évitez ce qui suit:
- BHA ou BHT
- Colorants de goudron de houille, étiquetés p-phénylènediamine, numéros CI plus ou noms comme Blue 1
- DEA, MEA ou TEA
- phtalate de dibutyle
- diazolidinylurée, imidazolidinylurée ou méthénamine
- parabens
- parfum ou parfum
- vaseline
- siloxane ou méthicone
- laureth de sodium ou sulfate de laurier
- triclosan
- PFC, PFOA, PFOS ou perfluoro
- PABA
- octinoxate ou oxybenzone
- Silice
- toluène
- l'acétate de plomb
- acide borique
- 3Apprenez ce que signifie la langue sur l'emballage. Les emballages cosmétiques peuvent dire une variété de choses différentes. Ils peuvent dire naturel, biologique, végétalien - ce qui peut sembler offrir un bon produit. Bien que les mots puissent figurer sur l'emballage, ils ne sont peut-être pas tous aussi bons que vous le croyez.
- Les produits contenant le mot naturel ne sont pas réglementés par le gouvernement. Tous les produits naturels ou 100% naturels peuvent être meilleurs, mais ils peuvent encore cacher des produits chimiques. Vérifiez l'étiquette pour vous en assurer. N'oubliez pas que certaines substances naturelles ressemblent à des produits chimiques, comme le chlorure de sodium.
- Les produits biologiques n'ont pas besoin d'être 100% biologiques pour être étiquetés comme biologiques. Le pourcentage varie d'un État à l'autre, certains États exigeant des pourcentages plus élevés que d'autres. Le sceau biologique USDA signifie que le produit est à 95% biologique.
- Sans produits chimiques ne signifie pas nécessairement organique, ou vice versa.
- Vegan signifie que le produit est exempt de produits d'origine animale, mais qu'il peut contenir des produits chimiques.
- 4Vérifiez la sécurité de vos cosmétiques. Plusieurs sites Web fournissent des bases de données consultables qui vous permettent de vérifier la sécurité de votre produit cosmétique. Les bases de données vous permettent également d'effectuer une recherche par produit chimique potentiellement nocif et de trouver une liste de produits qui en contiennent.
Méthode 3 sur 3: comprendre les risques des produits chimiques cosmétiques
- 1Apprenez le lien entre le cancer et les cosmétiques. Certains cosmétiques ont été liés au cancer. La poudre de talc a été associée au cancer de l'ovaire, tandis que les antisudorifiques et les parabens ont été associés au cancer du sein. Selon la Société européenne du cancer et l'Institut national du cancer, il n'y a aucune preuve concluante liant ces produits au cancer.
- La Société européenne du cancer et l'Institut national du cancer suggèrent d'utiliser des cosmétiques sans ces produits chimiques si vous ne vous sentez pas à l'aise de les utiliser sur votre corps.
Même si vous ne savez pas quels sont les ingrédients, choisissez des produits avec moins d'ingrédients ou moins d'ingrédients que vous ne pouvez pas prononcer. - 2Comprenez la préoccupation des perturbateurs endocriniens. De nombreux cosmétiques contiennent des produits chimiques considérés comme des perturbateurs endocriniens. On pense que les perturbateurs endocriniens interfèrent avec le système endocrinien et affectent négativement les personnes et les animaux. On pense que ces produits chimiques ont des effets négatifs sur le système reproducteur des femmes.
- Les perturbateurs endocriniens courants comprennent le BPA, le DEHP, les phtalates et les parabens.
- Le CDC déclare que le résultat de l'exposition aux phtalates est inconnu, bien que la recherche ait mis en évidence les effets négatifs des phtalates sur les rats de laboratoire. Ils suggèrent que plus d'informations et de recherches sont nécessaires.
- 3Sachez que votre peau absorbe les produits chimiques à travers les pores. Votre peau est poreuse, ce qui signifie qu'elle absorbera tout ce que vous y mettez. Cela comprend les produits chimiques contenus dans les cosmétiques que vous utilisez. Votre peau a le potentiel d'absorber les couleurs, les parfums, les produits chimiques toxiques et les allergènes.
- Le choix de produits contenant moins de produits chimiques peut aider à réduire le risque d'introduction de cancérogènes dans votre corps. L'utilisation de cosmétiques contenant moins de produits chimiques peut vous aider à réduire le risque de causer des problèmes de développement chez les enfants.
- Les toxines ne sont pas le seul problème avec les produits chimiques. Les personnes peuvent avoir une réaction allergique aux produits chimiques, ce qui peut provoquer une dermatite, des éruptions cutanées ou des cloques.
