Comment emballer son sac de sport?
Ce sera votre sac de sport, alors assurez-vous qu'il est assez grand pour supporter toutes vos affaires.
Les cours de gym peuvent être un désastre si vous n'apportez pas les bases. Lisez cet article pour savoir ce que vous devez emporter en vue de votre cours de gym.
- 1Procurez-vous un joli sac de sport robuste. Ce sera votre sac de sport, alors assurez-vous qu'il est assez grand pour supporter toutes vos affaires
- 2Ajoutez une bouteille de sport. Remplissez la bouteille d'eau - vous en aurez besoin. L'eau est perdue pendant l'exercice, donc l'hydratation est importante!
- 3Gardez une petite collation, comme une pomme, une barre granola ou des arachides, dans votre sac. Vous aurez probablement faim après la gym en raison de l'utilisation d'énergie.
- 4Gardez une petite serviette pour le visage. Cela signifie que vous pouvez vous laver le visage après la gym pour éliminer la sueur.
- Si vous allez vous doucher après, gardez du savon avec vous. Vous pouvez également garder le shampoing, mais cela prendra plus de temps et vous pourriez être en retard pour votre prochain cours.
- 5Gardez le déodorant ou le parfum avec vous. Vous ne voulez pas sentir mauvais, il est donc important d'appliquer ces deux produits cosmétiques.
Gardez un sac en plastique pour les vêtements de sport sales. - 6Gardez un sac en plastique pour les vêtements de sport sales.
- 7Ajoutez des vêtements que vous pourrez porter après la gym. Gardez quelque chose de lâche, car vous allez simplement attirer l'attention avec des vêtements serrés.
- 8Gardez un gros morceau de tissu pour plus d'intimité, si vous le souhaitez. Demandez à un ami de le tenir pour vous couvrir pendant que vous changez, mais assurez-vous de faire de même pour eux!
- 9Gardez un peu de lotion pour pouvoir l'appliquer sur votre visage et vos mains.
- 10Gardez des chaussures faciles à porter, comme des chaussures plates. Vous ne voulez pas porter ces chaussures de sport en sueur et puantes toute la journée.
- 11Gardez un peigne à cheveux et des accessoires pour cheveux. Le moyen le plus simple de le faire est de garder une cravate, des pinces à cheveux et une brosse à cheveux, de sorte que vous puissiez rapidement fixer vos cheveux en un chignon en désordre ou en une queue de cheval élégante.
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Questions et réponses
- Et une trousse d'urgence pour les filles?Dans une trousse d'urgence, vous devriez avoir tout ce dont vous avez besoin. Gardez quelques serviettes ou tampons dans votre trousse, ainsi que du déodorant, et peut-être du parfum ou un spray corporel. Gardez une brosse à cheveux après votre entraînement et une cravate au cas où vous en auriez oublié une ou qu'elle se casserait. Assurez-vous également d'avoir des vêtements de rechange.
- Comment puis-je mettre les robes dans mon petit sac PE?Vous n'avez pas besoin de tout ranger dans un sac, d'essayer d'en utiliser un plus grand, de mettre la robe dans votre casier ou de l'accrocher quelque part pendant que vous faites de l'exercice. N'essayez pas de le presser dedans, car cela pourrait faire plier votre robe.
- Que se passe-t-il si je perds mon sac de sport à l'école?Si vous en avez un, cherchez-le dans le dossier Lost in found. Demandez aux enseignants et aux autres élèves s'ils l'ont vu. Si vous ne le trouvez pas et que vous devez vous habiller pour la gym, dites simplement au professeur ce qui s'est passé. Ils trouveront quelque chose qui vous convient à porter ou vous permettront de vous asseoir pour la journée.
