Comment rester au frais en utilisant la méthode «ice to poignet»?
Si vous voulez vous rafraîchir rapidement, essayez de frotter un glaçon directement sur tous les points de pouls de votre corps.
En utilisant cette excellente méthode, vous pouvez obtenir une sensation de fraîcheur bienheureuse en utilisant des objets que vous pouvez trouver dans votre cuisine. Utilisez cette technique pour vous aider à rester au frais pendant l'été.
- 1Sortez les choses dont vous aurez besoin. (Voir «Choses dont vous aurez besoin»).
- 2Superposez toutes les serviettes en papier les unes sur les autres. Il s'agit d'absorber la glace fondante.
- 3Placez les deux glaçons sur les serviettes en papier à environ 3-13 centimètres (8-10 cm) (80 mm à 130 mm) l'un de l'autre.
- 4Tirez les bras tendus.
- 5Placez chaque poignet sur un glaçon.
- 6Gardez là pendant 1 minute ou jusqu'à ce que vous ayez froid.
- 7Enlevez vos poignets.
- 8Répétez l'étape 5-6 une fois de plus.
- 9Profitez du froid!
S'il fait extrêmement chaud et que vous voulez être plus frais, frottez les glaçons de haut en bas sur tout votre bras.
- La raison pour laquelle cette méthode est si utile est qu'une circulation sanguine principale traverse votre poignet. S'il fait extrêmement chaud et que vous voulez être plus frais, frottez les glaçons de haut en bas sur tout votre bras.
- Si vous voulez vous rafraîchir rapidement, essayez de frotter un glaçon directement sur tous les points de pouls de votre corps. Ce sont votre cou, vos poignets, votre front et vos aisselles.
- Sachez également que si vous gardez vos poignets sur le cube pendant plus d'une minute, vous risquez des engelures.
- Si le glaçon commence à faire mal, arrêtez!
- Si vous commencez à avoir des symptômes de coup de chaleur ou de déshydratation, appelez une assistance professionnelle dès que possible
- Toute température corporelle égale ou supérieure à 40°C met la vie en danger et, si elle atteint 45°C, vous risquez de mourir. Si vous vous approchez d'une température proche de cette plage, contactez immédiatement le personnel d'urgence.
- 2 glaçons
- 3 serviettes en papier
- 3-5 minutes
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Questions et réponses
- Si je n'ai pas d'essuie-tout, puis-je utiliser une serviette normale, un mouchoir en papier ou autre chose?Oui, utilisez une serviette ordinaire, un gant de toilette ou tout autre récipient pour récupérer les gouttes.
